Вы привыкли много ходить пешком, но никогда ещё не переходили с шага на бег? Тогда вполне вероятно, что вы можете чувствовать себя неуверенно для того, чтобы начать бегать. Будьте готовы к тому, что вам понадобится...
Сейчас на кураже, на космических эмоциях от победы в медальном зачете, когда до сих пор в животах летают бабочки, наговорить можно чего угодно. Надо прежде всего остыть от жара олимпийского огня, обдававшего...
Оказывается, есть весьма необычные способы заставить трудиться серые клеточки мозга как в молодости, и даже лучше.Советы дает кандидат медицинских наук, координатор Ассоциации междисциплинарной медицины,...
Многие годы нас настойчиво призывали заниматься физкультурой, но на днях медики огорошили: оказывается, многие разминочные упражнения опасны.О подводных камнях гимнастики рассказывает Роза Цаллагова,...
Перед Олимпиадой спортсмены неохотно соглашаются на интервью: одни боятся сглазить удачу, другим тренеры не разрешают, для третьих общение с прессой - это эмоциональный выплеск, а нужно быть собранным...Мария...
Всё чаще и чаще звёзды российского спорта стали подавать в суд на работников прессы, защищая свои честь и достоинствоЕсли ещё пару – тройку лет назад спортсмены старались не обращать внимания на то, что о них пишется в прессе, говорится по радио и телевидению, то сейчас они с готовностью идут в
Айртон Сенна vs Ален Прост«Формула-1», сезоны 1988-1993 «Айртон был не такой, как все. Никто этого не понимает. У него было много разных черт, но его нельзя сравнивать с обычным гонщиком», – написал Прост в книге «Сенна против Проста». «Айртон был уникален. Сразу понять это было нельзя. Только со
Недавно журнал Forbes опубликовал рейтинг самых богатых футболистов мира. При подготовке использовалась информация клубов, агентов, коммерческих спонсоров и экспертов в США и Европе. Показатели включают зарплаты...
Известная гимнастка и телеведущая рассказала журналу «Телепрограмма», чем кормит мужа, каким воспитывает сына и почему так рано вышла из декретаПавел Воля - в жюри нового шоу ТНТ «ТАНЦЫ», Ляйсан Утяшева...
Sports.ru вспоминает все случаи, когда российский футбол был явно против того, что о нем говорили.«Спартак» против Василия Уткина (1997) Первый открытый конфликт российских клубов с прессой. Василий Уткин...
Занятия йогой укрепляют тело и дух. В сауне можно хорошенечко попотеть и очистить организм от токсинов. Фитнес делает мышцы накачанными. Но на все три удовольствия не хватает ни времени, ни денег?Ошибаешься...
«Зенит» стал чемпионом, ЦСКА уничтожил «Спартак» в главном московском дерби, «Краснодар» потерял инициативу в борьбе за серебро, претенденты на четвертое место дружно проиграли, а «Торпедо» и «Арсенал» стали...
Наверное, мало кто сомневается в пользе водных процедур и велосипедных прогулок для поддержания хорошей формы. Так почему бы не объединить эти занятия и не попробовать аквабайкинг – одно из популярнейших направлений...
Промоутеры Гран-при России Формулы-1 назвали предварительную дату проведения гонки в Сочи, а команда чемпионата мира подписала контракт с российским пилотом. АиФ.ru решил присмотреться к пяти российским гонщикам,...
Обладательница тонкой талии, как правило, не страдает из-за объема бедер или ягодиц. Каковы бы они ни были, на фоне изящной талии они будут выглядеть привлекательно.А чтобы стать стройнее, делайте наши...
Полиция, уставшая от выходок болельщиков, придумала внедрять в фанатские ряды разведчиков. Начать решено с питерского «Зенита»Происшествие, случившееся накануне в субботу на матче питерского «Зенита»...
Восточные гимнастики сейчас в моде. Почему бы и нам не использовать проверенные веками упражнения для похудения? За основу возьмем китайскую систему ушу.Воробей Это упражнение хорошо загружает бедра, ягодицы и низ живота. Поставьте ноги на ширине плеч. Слегка согните колени, немного нагнитесь и
Заслуженный тренер России и известный эксперт Сергей Гимаев рассказал «Газете.Ru», кто из игроков российской хоккейной сборной проявил себя на групповом этапе чемпионата мира и почему команде Знарка повезло...
На чемпионате мира по хоккею в Праге и Остраве завершился групповой раунд турнира, а уже 14 мая стартует плей-офф. «Газета.Ru» подводит итоги первого этапа соревнований, выделяя самые яркие события турнира.Североамериканские...
Видео от Леонида Гарценштейна. Последовательный комплекс упражнений для воздействий на энергетическое тело. Сами упражнения настолько легки в выполнении, что могут выполнятся новичками практически с любого уровня. Эффективность очень высокая. Продолжительность 70 мин.P.S. Смотреть с 20 секунды.