Просмотр сериала — отличный способ расслабиться. В нашем материале вы найдете те, которые точно успеете посмотреть после работы.В течение дня нас окружают рабочие вопросы и бытовые дела, но важно позволять...
Настоящее вырастает из прошлого. Так сказал Фредерик Перлз, врач, основатель гештальт-терапии. Он был врач. А я - философ. И добавлю: настоящее равным образом вырастает и из будущего."Тень будущего ложится...
В нашей еде огромное количество Е-добавок. Готовых продуктов, в которых их нет, чрезвычайно мало. Поэтому мы волей-неволей вынуждены потреблять их. Нас убеждают, что они безопасны. Но при этом многие добавки...
Многие из нас пишут стихи, но зачастую скрывают это даже от самых близких, опасаясь, что над ними будут смеяться или критиковать. Порой мы мечтаем о том, чтобы другие люди увидели в нас «великого поэта» или хотя...
Мария Иванова однажды выгорела — легла и не могла встать, не было сил. У нее дочь-подросток, которую она растит сама, напряженная работа, сложный график. Как избежать выгорания?Мария, консультант в области...
Книги утешают нас в трудные времена и помогают лучше понимать других. Психолог и библиотерапевт Надежда Челомова предлагает подборку художественной литературы о семье, которую полезно прочитать взрослым, чтобы...
В сентябре ребенок идет в первый класс. Он уже читает по слогам и освоил счет, но вы волнуетесь — сможет ли он внимательно слушать учителя, подружится ли с ребятами.Учителя начальных классов и психолог...
Один психолог применил свой излюбленный метод: усадил рядышком мужа и жену, которые дошли до развода. И предложил вспомнить, за что они когда-то полюбили друг друга.Супруги нехотя начали вспоминать. Они и к психологу ходили нехотя. Но так было нужно, развод был невыгоден обоим. Хотелось бы жить
Настоящее вырастает из прошлого. Так сказал Фредерик Перлз, врач, основатель гештальт-терапии. Он был врач. А я - философ. И добавлю: настоящее равным образом вырастает и из будущего."Тень будущего ложится...
Справедливость торжествует - иногда. Но на самом деле это новое испытание. Самое важное испытание доброго человека, которому безвинно причинили зло. И это очень трудное испытание. Кто через такое проходил, тот подтвердит - это очень тяжело. Может, так же тяжело, как перенесенные страдания.Это
Главным трендом этой весны стали Лабубу (Labubu) — брелоки в виде пушистых монстров с кроличьими ушами и зубастой улыбкой от пекинского бренда Pop Mart. Пользователи — как взрослые, так и подростки — снимают с ними...
Большинство россиян уже не первый год признаются, что из всех видов отдыха предпочитают именно формат all inclusive. Часто он оказывается дешевле самостоятельного путешествия и, что более важно для людей, которые...
Не только у женщин с возрастом наступает не слишком приятный период угасания половых функций и снижения сексуального влечения. Как бы парадоксально это ни звучало — и у мужчин бывает климакс. Причем, это явление...
«Будь в ресурсе» — новый мантроподобный совет, который пришел на смену популярному призыву «мысли позитивно». Что это означает на практике? Разбираемся, как устроен наш энергетический баланс, какие факторы его разрушают и, главное, как восстанавливать силы системно.Что означает термин «ресурсное
ВОПРОС: "Мне 36 лет. Я живу в Санкт-Петербурге. У меня есть муж и большая семья, в жизнь которой я активно включена. У меня есть брат, золовка, мама мужа и мой папа. Детей у меня нет, но у нас с мужем на двоих...
Ни в коем случае не вынимать клеща самим, ввести иммуноглобулин и сдать клеща на анализ — эти рекомендации знакомы каждому. Насколько они эффективны? Отвечает врач-педиатр Сергей Бутрий.Надо ли сдавать...
Есть ли бывшие алкоголики, или это навсегда? И может ли тот, кто «завязал», снова начать пить и контролировать себя, не увлекаясь спиртным и не напиваясь? Своим опытом делится психотерапевт, которая прошла путь от алкогольной зависимости к устойчивой трезвости и осознанному употреблению.«Смогу ли
У страха глаза велики, особенно если это глаза, взирающие на стоматологическое кресло. Некоторые готовы едва ли не лишиться чувств при виде бормашины, другие зацикливаются на болезненном опыте из детства, а...
Когда мы должны принять решение или найти выход из запутанной ситуации, когда мы находимся в точке экзистенциального выбора, можно получить предметное письмо. Послание, которое укажет путь. Поддержит. Наведет на...
Новый виток маркетинга на смену «деньги в легкости», «как работать час в неделю» и «просто много работала»: как воспитать ребенка счастливым и успешным. Новая волна гайдов и чек-листов для тревожных родителей. Анна...