Нет никаких сомнений в важности крепкого, здорового сна для нашего физического и психического благополучия. Наутро мы должны просыпаться отдохнувшими, энергичными, готовыми решать проблемы и преодолевать препятствия.Но,...
Когда мы должны принять решение или найти выход из запутанной ситуации, когда мы находимся в точке экзистенциального выбора, можно получить предметное письмо. Послание, которое укажет путь. Поддержит. Наведет на...
Новый виток маркетинга на смену «деньги в легкости», «как работать час в неделю» и «просто много работала»: как воспитать ребенка счастливым и успешным. Новая волна гайдов и чек-листов для тревожных родителей. Анна...
Короткое не носить, прозрачное не надевать: 5 ошибок, которые не стоит совершать в Турции и Египте.Летний отпуск в Турции, ОАЭ, Марокко, Египте, Иордании или на Мальдивах — это всегда заманчиво и красиво: теплое...
Зумеры обладают значительными финансовыми ресурсами — и, по прогнозам, через десять лет могут стать основными потребителями рынка роскоши. Однако эта роскошь им не нужна.Деньги, карьера и привычные показатели...
«У вас случилась клиническая смерть, но мы вас вернули назад», — этой фразой Елена Борискина встречает своих пациентов, когда они открывают глаза после сердечно-легочной реанимации. Елена не понаслышке знает,...
Тренировочные планы для боксеров должны быть разнообразными и адаптированными под индивидуальные потребности спортсмена. Успех на ринге зависит не только от физических данных, но и от правильной подготовки,...
Каякинг по горным рекам Сибири — это уникальный опыт, который сочетает в себе физическую активность, общение с природой и возможность личного роста. Это своеобразный образ жизни, который открывает двери в мир...
ВОПРОС: "Я работаю. Работа морально тяжёлая, постоянно в режиме многозадачности, но оплата очень достойная. Есть дочь. Отношения были долгое время сложными, какое-то время их не было совсем, но сейчас постепенно...
Почему до сих пор, несмотря на абсолютную признанность сказки в литературе и жизни, не утихают споры по поводу возможности и целесообразности рассказывать детям страшные сказки в истинном виде?Современные...
Весенний авитаминоз – это состояние организма, характеризующееся недостатком витаминов. В начале весны запасы витаминов, накопленные за летне-осенний сезон, истощаются, а поступление свежих фруктов и овощей...
когда полезно думать о других, а когда — о себеМы привыкли думать, что альтруизм — благородное качество. Однако в последнее время много говорят о том, что нужно развивать здоровый эгоизм. Что же важнее — наши...
Дети и подростки сейчас очень активно пользуются интернетом. И зачастую это не просто баловство, дети готовят доклады и уроки, благодаря информации из сети, а также много общаются. Однако это не самое безопасное...
Современная мода демократична. На подиумах появляется всё больше моделей в очень коротких юбках, платьях с глубоким декольте, прозрачных блузах. Но стилисты всё же советуют прикрывать некоторые части тела.Вопрос...
В основе многих модных сегодня марафонов и курсов, которые обещают решить любую вашу проблему, лежит старый псевдонаучный метод — расстановки по Хеллингеру. Только подобные «перерожденные» практики еще более опасны,...
Одни молодые супруги купили кухню. Кухонный гарнитур. Копили долго; родители подарили часть суммы. Так хотелось кухню как на картинке! И каменной столешницей, под мореный дуб, классика!Купили. Привезли им...
У общества к современным женщинам вполне конкретные требования — до тридцати лет мы должны успеть получить образование, научиться готовить, выйти замуж, родить минимум двух ангелочков, купить хорошую машину,...
Как не упустить свой шанс на счастье?Особенно влияние весеннего равноденствия на себе ощутят Весы, Раки, Овны и Козероги. Весна — это не просто смена сезонов, а настоящее пробуждение природы и начало нового...
Любое «слишком» чревато последствиями. Эталонно здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом. Специалисты по психическим расстройствам называют утрированное стремление к «правильности» рациона
Погружение в младенческое состояние помогает наладить отношения с собой и родителями. Клинический психолог рассказывает о том, как и зачем перепроживать детство.Детство — важный период жизни. Маленький ребенок...