Мария Иванова однажды выгорела — легла и не могла встать, не было сил. У нее дочь-подросток, которую она растит сама, напряженная работа, сложный график. Как избежать выгорания?Мария, консультант в области...
В сентябре ребенок идет в первый класс. Он уже читает по слогам и освоил счет, но вы волнуетесь — сможет ли он внимательно слушать учителя, подружится ли с ребятами.Учителя начальных классов и психолог...
Эфирные масла — концентрированные ароматические вещества, хранящие в себе душу растений. Это не просто приятные запахи, а настоящие дары природы, способные исцелять, успокаивать, бодрить и дарить красоту.Хотите...
Большинство россиян уже не первый год признаются, что из всех видов отдыха предпочитают именно формат all inclusive. Часто он оказывается дешевле самостоятельного путешествия и, что более важно для людей, которые...
В погоне за легкостью в теле и ясностью в голове многие решаются на детокс — от громких курсов в соцсетях до зеленых смузи и голодовок на воде. Но действительно ли организм нужно «очищаться»? И как это делать...
«Будь в ресурсе» — новый мантроподобный совет, который пришел на смену популярному призыву «мысли позитивно». Что это означает на практике? Разбираемся, как устроен наш энергетический баланс, какие факторы его разрушают и, главное, как восстанавливать силы системно.Что означает термин «ресурсное
Короткое не носить, прозрачное не надевать: 5 ошибок, которые не стоит совершать в Турции и Египте.Летний отпуск в Турции, ОАЭ, Марокко, Египте, Иордании или на Мальдивах — это всегда заманчиво и красиво: теплое...
Зумеры обладают значительными финансовыми ресурсами — и, по прогнозам, через десять лет могут стать основными потребителями рынка роскоши. Однако эта роскошь им не нужна.Деньги, карьера и привычные показатели...
В детинектинге эффект полного присутствия. Момент, когда разум переключается с постоянного анализа на восприятие. Здесь и сейчас — это не слоган, это физическое состояние, возникающее при любом виде активности,...
Найти летом себе новое занятие — вопрос, волнующих многих, так как кажется, что испробовал уже просто все, что можно! На самом деле, есть море прекрасных хобби, которые помогут не только отвлечься от проблем, но...
Весенний авитаминоз – это состояние организма, характеризующееся недостатком витаминов. В начале весны запасы витаминов, накопленные за летне-осенний сезон, истощаются, а поступление свежих фруктов и овощей...
Контемпорари появился в конце 20 века — это современный стиль, который продолжает развиваться. Для него актуальна философия модернизма, но его отличие — полная ориентация на личность человека и индивидуализм.Это...
Смена рутины и пересмотр целей могут вернуть мотивацию. Такой совет россиянам дала бизнес-психолог, кризисный консультант Юлия Добрынина в беседе с «Известиями».По ее словам, недостаток мотивации сигнализирует...
Вице-президент Российского союза туриндустрии Дмитрий Горин ответил, вернут ли турфирмы деньги за путевки тем, кто откажется от поездки.28 марта в Мьянме произошло сильное землетрясение — сразу два подземных...
Отдых — это процесс, направленный на восстановление организма. Если точнее — его психического, когнитивного и физического состояния. Подобно сосуду, наше тело черпает энергию из разных сфер, и отдых позволяет...
Трудоголик — человек, который чувствует себя более комфортно и полноценно в процессе работы, а не отдыха. Но тому, кто постоянно напряжен, труднее расслабиться. Тем важнее для постоянно занятого человека признаться...
Людям свойственно к чему-то стремиться. Ведь идеальным не рождается никто. У каждого есть как сильные стороны, так и слабые. Где-то на подсознательном уровне мы понимаем: если нет развития, наступает деградация...
Майская путевка в Турцию на неделю в отеле 5 звезд по системе «все включено» для семьи из трех сейчас человек обойдется в 200 тыс. руб., за отдых в августе или сентябре надо будет отдать больше 300 тыс. руб., сообщил...
Почему вообще у кого-то мечты сбываются, а у кого-то — нет — об этом рассуждает наша колумнистка Анна Аркатова.Все, что человек хочет, непременно сбудется. А если не сбудется, то и желания не было, а...
Бедные наши завиноваченные женщины. Они частенько готовы взять на себя ответственность за что угодно, кроме собственной жизни.Взрослый сын ограбил кого-то? Злоупотребляет алкоголем? Дурно ведет себя с женщинами?! Это мать виновата! Недодала! Разбаловала! Муж не хочет искать работу? Это жена