В чём польза бани? Многие считают посещение бани бодрящей или, наоборот, расслабляющей процедурой и уверены, что она приносит реальную пользу здоровью — помогает сбросить вес, очистить организм от токсинов...
Объясняем простыми словами, что такое ретрит и каким он бывает, а также разбираемся, чем он так привлекателен для представителей поколения Z.Что такое ретрит В мире, где смартфоны диктуют ритм жизни, а соцсети создают иллюзию постоянной вовлеченности, все больше молодых людей обращаются к ретриту —
Чтобы Ваша гардеробная комната не превратилась в захламленный шкаф, надо обязательно в деталях продумать полностью внутреннее пространство: сколько должно быть полочек, вешалок, ящиков для всех ваших вещей...
Согласно последним опросам, до 30% населения Земли испытывают проблемы со сном. Специалисты рекомендуют поддерживать режим пробуждения и засыпания в одно и то же время каждый день, ограничивать нагрузки...
Чистка печени - лженаука, мракобесие или реальная угроза для жизни? Мнение гепатологовРаспространенное заблуждение о здоровье печени заключается в том, что она нуждается в регулярном очищении из-за...
Врач назвал 3 неочевидных продукта, которые спасут гипертоника, расширяют сосуды и снижают холестерин.Восстановление нормального давления с помощью употребления некоторых продуктов конечно может не...
Порой в стоматологии некторые услуги могут предлагать в нагрузку, «на всякий случай», и они могут быть нежелательны не только для вашего кошелька, но и для здоровья полости рта.Как разобраться: является...
10 напитков для поддержания иммунитетаОсень — настоящее испытание для нашего иммунитета. Смена погоды, холодный ветер, перепады температуры, меньше солнечного света и больше времени в закрытых помещениях...
Осеннее обострение: почему болят суставы и спина и что делать домаОсенью привычный ритм меняется почти незаметно: прогулок становится меньше, дачные работы заканчиваются, на улице холодает, перепады...
Многие, кто хорошо знаком с современной популярной психологией, обучены «проговаривать границы», «договариваться на берегу», «использовать я-сообщения» и составлять списки правил совместного быта...
ВОПРОС: "Замужем второй раз, отношения прекрасные, у каждого по ребенку от предыдущих браков (взрослые, живут не с нами). Нам с мужем по 44. Так вот, на протяжении нашего совместного проживания я...
ВОПРОС: "Хотелось бы попросить Вас о взгляде на мою ситуацию: мне 30 лет, с мужем вместе 6 лет, из которых в браке 5. Детей нет и я пока не хочу, хотя он не против. С мужем у нас совместимость процентов...
Куда вложить деньги? Вкладывайте в людей. В детей. В их здоровье, отдых, путешествия, образование, в питание, в игрушки и книжки, в спорт.
Когда желанное слишком трудно получить, надо хоть на миг остановиться.Бывает, человек приложит нечеловеческие усилия, чтобы получить что-то. А потом это окажется ненужным. Совершенно ненужным. И это еще полбеды. Начнется период неудач и потерь, словно человек истратил всю свою энергию на то, чтобы
Чтобы восстановить силы, не всегда нужны недельные отпуска — порой достаточно нового ароматического диффузора, пары набросков в блокноте и разговора с самим собой по душам. Они, в отличие от таких временных...
Многие хранят в своем сердце самые сокровенные желания, но не у всех хватает сил воплотить их в жизнь.В последнее время люди все чаще задумываются о своем предназначении, миссии в жизни. Психологи в один...
Зачастую россияне сталкиваются с ситуацией, когда отработанные выходные не превращаются ни в дополнительный день отдыха, ни в справедливую компенсацию — а всё потому, что договорённости остались на словах,...
как Кашпировский заставил всю страну заряжать воду у телевизоров3 октября остановилось сердце Анатолия Кашпировского. Ему было 87 лет. Если бы в 1988 году советским гражданам рассказали, что спустя 30 лет...
Психолог Татьяна Потемкина объяснила, как истории о любви помогают проживать эмоции и находить надежду в сложные периоды.Почему после тяжелого дня нам хочется включить знакомую мелодраму и хотя бы на несколько...
Страдать, ощущать себя «жертвой» других людей и обстоятельств, бывает даже сладко. Но мало кто осознанно выбирает эту позицию, по факту — разрушительную для «страдающего». Как избавиться от привычки...