Вкус — одно из самых ярких чувств человека. Именно оно делает еду не просто топливом, а удовольствием. Но с возрастом многие замечают: любимые блюда уже не кажутся такими насыщенными, газировка из...

Все знают, что сидеть вредно, и не важно как — в офисе, со смартфоном или просматривая ТВ. Работа на «пятой точке» способствует ожирению и массе заболеваний, включая и рак. Но оказывается, можно сидеть...

Количество людей, испытывающих сложности с мозговой деятельностью, ежедневно увеличивается. Это очень печальная статистика. Такие люди жалуются на повышенную рассеянность. Им сложно концентрировать...

Почему возникают панические атаки? Потому что мы их боимся. Все начинается с первого приступа ужаса, затем воспоминания о пережитом вызывают панику снова и снова. Делимся двумя советами, которые помогут...

Псиллиум может помогать восполнить недостаток клетчатки, снижать уровень глюкозы и холестерина и дольше сохранять чувство сытости, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог, кандидат медицинских...

Современный подход к уходу за кожей строится на ежедневной системной работе. Как обеспечить коже уход не хуже салонного, aif.ru разберет с врачом-дерматологом Екатериной Щербаковой.Системность и регулярность Ключевым условием эффективности является системность. Разовые усилия, даже самые

Если вы находитесь в поиске стабильных, долговременных отношений, постарайтесь разговаривать более глубоким, низким голосом. Как выяснила большая международная команда психологов и антропологов, статья которых опубликована в журнале Psychological Science, низкий тон голоса делает и мужчин, и женщин

У большинства из нас нет возможности носить одежду дорогих брендов, но есть способы не выглядеть «дешево» и без запредельных затрат. Один из них заключается в грамотном подборе цветовой гаммы.Образы...

Есть расхожее убеждение: манипулятора видно сразу — по резкости, напору, попыткам давить на чувство вины. На практике все обманчивее. Психолог Ника Ишмакова рассказала aif.ru: в первые минуты знакомства...

Общение в сетях может начинаться вполне безобидно, но, если не обращать внимания на некоторые «звоночки», связанные с собеседником, то вы рискуете как минимум испытать негативные эмоции, а возможно,...

В современном мире поддержание здорового внешнего вида становится одной из ключевых задач для многих людей, и состояние волос здесь играет далеко не последнюю роль. Проблема потери волос беспокоит...

Домашние упражнения не менее эффективные, чем занятия в фитнес-зале. Хотя в идеале, конечно же, первые несколько уроков желательно провести под присмотром опытного инструктора.Домашние упражнения с гантелями пригодятся тем, кто не может выкроить время на посещение фитнес-клуба или тренажерного

Обычно в состоянии повышенной тревоги и стресса нам хочется съесть что-то сладкое, чтобы избавиться от внутреннего дискомфорта. Оказывается, это ложный путь.Не конфеты «Сахар и рафинированные углеводы...

Витамин Е — это не просто витамин, это целая армия, которая защищает ваш организм от самых разных угроз. Его роль в поддержании здоровья и замедлении процесса старения сложно переоценить. Витамин поддерживает иммунную систему, заботится о сердце и глазах, защищает клетки от повреждений, незаменим

Сравнение онкологической помощи в СССР и современной России — это история о том, как стройная, но технологически ограниченная система уступила место системе с передовыми методами, высокоточным и персонализированным...

Семейные отношения, одиночество ребенка среди близких людей, страшные истории о маньяках - все есть в психологической драме «Поклонник». Если вы спокойно относитесь к фильмам ужасов, советую посмотреть...

Часто самые лучшие уроки — те, что нам труднее всего принять. Они бросают вызов нашей способности учиться у жизни, но сделают вас более успешным, если их в свое время усвоить.У каждого из нас в жизни...

Обычно в состоянии повышенной тревоги и стресса нам хочется съесть что-то сладкое, чтобы избавиться от внутреннего дискомфорта. Оказывается, это ложный путь.Не конфеты «Сахар и рафинированные углеводы...

Голову моют, разумеется, все без исключения, однако кто-то предпочитает делать это по утрам, а кто-то – по вечерам, и в каждом конкретном случае результаты могут заметно отличаться. Утреннее мытье...

Один мужик подобрал кота бездомного. Мужик - потому что так называют сильных, неласковых трудяг. Суровых и упрямых. И кот тоже был мужик. Он выживал как мог, самостоятельно. Но с ним случилось плохое. И он уже погибал. Подробности ни к чему, зачем вас расстраивать? Ведь произошло спасение - мужик,