здоровье » Страница 44 » Женский МИР
Создать акаунт
Эхинацея: 4 полезных свойства иммуномодулятора - «Здоровье»

Эхинацея: 4 полезных свойства иммуномодулятора - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:25
716
0

Уникальные свойства эхинецеи пурпурной были известны еще много столетий назад. Племена индейцев высоко ценили ее лечебные качества и применяли для поднятия иммунитета, лечения многих заболеваний, ран и травм,...

Есть ли польза в соках и газировке без сахара - «Здоровье»

Есть ли польза в соках и газировке без сахара - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:25
773
0

Сахар, пожалуй, один из самых обсуждаемых продуктов — его сегодня обвиняют во вреде здоровью, поэтому многие предпочитают выбирать пищу и напитки без него. Но так ли уж полезны эти варианты-«нулевки»?В...

Все ли витамины одинаково полезны - «Здоровье»

Все ли витамины одинаково полезны - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:24
639
0

С наступлением холодов многие по привычке спешат в аптеку за новомодным витаминным комплексом, как правило, из тех, что нам настойчиво предлагает реклама. В то время как специалисты напоминают: прежде чем пить...

Как похудеть и прийти в отличную форму к лету - «Здоровье»

Как похудеть и прийти в отличную форму к лету - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:24
837
0

Пришло время взять себя в руки и заняться собойЧто может быть приятней ощущения легкости в теле, когда старые джинсы стали чуть-чуть свободнее и больше нигде не жмет? Даже если у вас нет цели похудеть, то организовать...

Простые упражнения для красивых ног - «Здоровье»

Простые упражнения для красивых ног - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:24
685
0

Несложные правила и тренировки для тех, кто мечтает носить длину мини круглый годКрасивые стройные ноги хотели бы иметь все. Есть девушки, которые не прикладывают особых усилий, чтобы ноги оставлись подтянутыми...

Как избежать мигрени при похудении - «Здоровье»

Как избежать мигрени при похудении - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:24
2 174
0

Приступ мигрени – один из частых и, наверное, один из наиболее неприятных симптомов, сопровождающих процесс похудения. Особенно вероятно возникновение головных болей на быстрых диетах и диетах со строгим ограничением...

Травма ахилла - «Здоровье»

Травма ахилла - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:24
576
0

Травму ахилла считают одной из самых частых, она встречается в 30 случаях на 100 000 человек в год. Причем она характерна для молодых людей и тех, кого называют трудоспособным населением (37-44 года).«От...

Как избавиться от вдовьего горбика - «Здоровье»

Как избавиться от вдовьего горбика - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:24
2 288
0

Женщины часто боятся прибавки лишних сантиметров в области талии или бедер, однако не меньшими проблемами могут обернуться те же лишние сантиметры в районе шеи — так называемый «вдовий горбик». Почему появляется...

Пресс твоей мечты - «Здоровье»

Пресс твоей мечты - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:24
938
0

Нутрициолог, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу Анна Щербакова: - Перед тем как качать пресс, пересмотрите своё питание - иначе пресс у вас будет, но находиться он будет под животом.Введите...

Витаминная зелень - «Здоровье»

Витаминная зелень - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:24
800
0

У крапивы есть множество полезных свойств. Эти растения богаты витаминами A, C, D, E, K и В2. Они содержат большое количество каротина, аскорбиновой кислоты, пантотеновой кислоты, белков, крахмала, углеводов,...

Почему протеин помогает снижать вес - «Здоровье»

Почему протеин помогает снижать вес - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:23
897
0

Наш эксперт – врач-диетолог Клиники НИИ питания РАМН Анжела Тарасенко.На талии не откладывается Наверное, вы часто слышали рекомендацию: хочешь похудеть – сокращай потребление углеводов и жиров. Про белок...

Личный опыт: как за полгода похудеть на 10 кг - «Здоровье»

Личный опыт: как за полгода похудеть на 10 кг - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:23
766
0

Эксперимент и природное любопытство, обернувшиеся новым образом жизни и вещами на два размера меньшеКажется, сегодня о фастинге, или интервальном голодании, не слышали только отшельники: голодание различной...

Как эпсомская соль способствует оздоровлению - «Здоровье»

Как эпсомская соль способствует оздоровлению - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:23
686
0

Английская, или эпсомская, соль по своему составу существенно отличается от обычной. Первая отлично подходит для бьюти-ритуалов, выводит лишнюю жидкость из организма, запускает обменные процессы, помогает избавиться...

Регулируем уровень кортизола - «Здоровье»

Регулируем уровень кортизола - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:23
1 811
0

Как «обуздать» гормон, отвечающий за набор весаСтресс перед праздниками — явление практически неизбежное. Дедлайны на работе, бесконечный список подарков, подготовка к новогодней ночи — миллион дел наваливается...

Шейный миозит: причины, симптомы, лечение - «Здоровье»

Шейный миозит: причины, симптомы, лечение - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:23
1 843
0

Шейный миозит – частая медицинская проблема. Застудить шею очень легко. Достаточно сквозняка или переохлаждения и вот уже шея болит. Поскольку боль довольно сильная, лечить надо сразу, чтобы не было дискомфорта.Симптомы...

Лечение травм от физических упражнений - «Здоровье»

Лечение травм от физических упражнений - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:23
2 226
0

Слишком резко повернулся, не так наступил на ногу, взял большой вес – и вот уже тренировка вместо пользы для здоровья приносит боль и проблемы. Если вы регулярно занимаетесь спортом, незначительные травмы и...

Как отказаться от "уколов красоты" - «Здоровье»

Как отказаться от "уколов красоты" - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:23
2 445
0

Иногда нас охватывает настолько сильное желание сохранить молодость, что мы прибегаем к радикальным косметологическим процедурам. «Уколы красоты» среди них занимают первое место. Но так ли они необходимы?Седые...

Как продлить себе жизнь - «Здоровье»

Как продлить себе жизнь - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:23
1 793
0

Известный врач-онколог Дэвид Агус, руководитель Вестсайдского центра рака и прикладной молекулярной медицины в Калифорнии дает ценные рекомендации касательно здорового образа жизни. Когда люди слышат о здоровом...

Фитнес-подготовка к лету - «Здоровье»

Фитнес-подготовка к лету - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:22
2 565
0

До календарного лета остаются считанные дни, но долгожданное тепло уже пришло в большинство наших городов. А это значит, что пора усилить фитнес-подготовку. И заняться спортом уже можно на свежем прогретом солнцем воздухе! В сегодняшней фитнес-колонке мы подготовили для вас простой, но деятельный

Чем опасна холка на шее? - «Здоровье»

Чем опасна холка на шее? - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:22
2 089
0

Равномерное увеличение объема задней части шеи имеет много разных названий. Как отмечают специалисты, эта особенность называется холкой, «отложением солей», «бабьим загривком» и даже «вдовьим горбиком». Внешне...