здоровье » Страница 29 » Женский МИР
Создать акаунт
9 вещей, которые нужно делать вечером - «Здоровье»

9 вещей, которые нужно делать вечером - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:43
1 716
0

То, что вы делаете, прежде чем отправиться спать, определяет качество вашего сна и энергичность, с которой вы проснетесь на следующее утро.Согласитесь, тяжело выбраться из кровати и бодро начать свой...

Как не поправиться в холода - «Здоровье»

Как не поправиться в холода - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:43
581
0

В холода так хочется согреться, как внешне, так и внутренне. В итоге, многие «прячутся» от осенней хандры во вкусные, но такие калорийные блюда и напитки. Двигаться же в холодную пору (а тем более – активно...

Щитовидная железа и её здоровье - «Здоровье»

Щитовидная железа и её здоровье - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:43
5 162
0

Щитовидную железу часто называют бабочкой из-за её строения. Находится она на шее спереди и состоит из двух частей, между которыми имеется тонкий перешеек, расположенный прямо под гортанью. Нижние части долей...

Диетолог о том, как ускорить обмен веществ - «Здоровье»

Диетолог о том, как ускорить обмен веществ - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:42
641
0

Почему в зрелом возрасте сбросить лишний вес сложнее, какой кофе самый калорийный и какой объем талии критичен для женщин и мужчин, «АиФ-Черноземье» рассказал врач-диетолог.В юности ничего не стоит расстаться...

Пилатес: достичь свободы движений! - «Здоровье»

Пилатес: достичь свободы движений! - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:42
1 945
0

Сегодня поговорим о пилатесе, системе физических упражнений, разработанной Йозефом Пилатесом в начале ХХ столетия c целью реабилитации военных после травм. Бытуют мнения, что пилатес – это слишком легко и просто,...

Я делала ежедневную 10-минутную растяжку - «Здоровье»

Я делала ежедневную 10-минутную растяжку - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:42
4 478
0

Я была наслышана о пользе растяжки еще со времен первого урока физкультуры в начальной школе, но все же я долго не воспринимала ее всерьез. После 30 лет я начала периодически страдать от боли в спине. Никакие...

10 способов активизировать лимфатическую систему - «Здоровье»

10 способов активизировать лимфатическую систему - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:42
3 395
0

Лимфатическая система отвечает за выведение вредных веществ, образующихся в процессе жизнедеятельности. Ухудшение её работы приводит к тому, что отработанные продукты жизнедеятельности накапливаются, следовательно,...

Не делайте культа из еды - «Здоровье»

Не делайте культа из еды - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:42
2 028
0

Веские причины забыть о строгих режимах питания и разумные альтернативы, чтобы взять ситуацию под контрольЕвропейская статистика гласит: 60% женщин, вне зависимости от реальной надобности, мечтают похудеть...

Йога для поясницы - «Здоровье»

Йога для поясницы - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:41
1 397
0

Жалобы на болезненные ощущения в районе поясницы - частый спутник людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Домохозяйки, любящие проводить время за компьютером, программисты, бухгалтеры, офисные работники, водители, швеи – в первую очередь попадают в группу риска по развитию поясничного

Какие популярные лекарства бесполезные - «Здоровье»

Какие популярные лекарства бесполезные - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:41
1 060
0

О том, какими препаратами можно лечиться, а какими нет, многие теперь узнают не от врачей, а из интернета.В Сети сегодня гуляет публикация о пяти неэффективных лекарствах, которые очень популярны в России...

Помогут ли гаджеты меньше болеть - «Здоровье»

Помогут ли гаджеты меньше болеть - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:41
2 191
0

Пандемия повысила интерес к гаджетам, позволяющим отслеживать состояние здоровья и предупреждать о необходимости визита к врачу на основе сбора больших данных. Использование новых технологий для прогнозирования...

Как справиться со стрессом из-за коронавируса - «Здоровье»

Как справиться со стрессом из-за коронавируса - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:41
1 936
0

Все мы по-разному реагируем на нестабильность и внешнюю угрозу: будь то падение курса рубля или развернувшаяся пандемия. Кто-то мобилизует все силы и старается оседлать свой страх, другие, напротив, замыкаются...

Как пережить жаркие дни лета - «Здоровье»

Как пережить жаркие дни лета - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:41
2 018
0

Вспомните, как нынешней весной вы мечтали о знойном лете с его ароматами и приветливым солнышком. Сейчас оно в полном разгаре, и важно провести его с максимальной пользой для души и тела, не навредив себе, но оставив самые прекрасные впечатления от жарких дней.Какие же опасности для здоровья нас

Смерть от «остеохондроза» - «Здоровье»

Смерть от «остеохондроза» - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:40
4 004
0

Как отмечают специалисты, еще лет 100 назад остеохондроз традиционно считался заболеванием пожилых людей. Тогда ставили такой диагноз исключительно людям в возрасте. Сегодня ситуация кардинально изменилась и остеохондроз могут диагностировать у людей достаточно молодого возраста, порой и у

Что такое мигрень? - «Здоровье»

Что такое мигрень? - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:40
1 322
0

Каждый, кто хотя бы раз сталкивался с мигренью, знает, что это больше, чем сильная головная боль. Мигрень затрагивает все сферы жизни, порой лишая возможности нормально функционировать.Острая, пульсирующая,...

Как избежать появления пигментных пятен от солнца - «Здоровье»

Как избежать появления пигментных пятен от солнца - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:40
1 689
0

Появление пигментных пятен не представляет риска для здоровья. Тем не менее, для многих они выглядят не эстетично. Для того чтобы защитить кожу от пятен, которые появляются под воздействием солнца, важно включить...

Как лишний жир защищает сердце - «Здоровье»

Как лишний жир защищает сердце - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:40
1 134
0

Большой обхват бедра связан с пониженным риском высокого артериального давления и развития болезней сердца, выяснили китайские ученые. Это распространяется как на людей с нормальным весом, так и с избыточным.Большая...

ТОП-5 масок от целлюлита - «Здоровье»

ТОП-5 масок от целлюлита - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:40
2 880
0

С целлюлитом нужно бороться комплексно, включая сбалансированное питание, физические упражнения, а также антицеллюлитный массаж и обёртывания с применением различных масок. Антицеллюлитные обёртывания считаются...

План «антивирус» - «Здоровье»

План «антивирус» - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:40
1 727
0

Эпидемия коронавирусной инфекции уверено идёт на спад, но специалисты считают, что расслабляться рано. По некоторым прогнозам, осенью нас может ожидать вторая волна COVID‑19. А раз так, самое время заняться...

Делайте как Жизель, делайте лучше нее - «Здоровье»

Делайте как Жизель, делайте лучше нее - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:40
1 871
0

Фитнес-инструкция на каждый деньЖизель Бюндхен не зря долгое время оставалась самой высокооплачиваемой моделью в мире: бразильянка славилась не только рабочей этикой и пунктуальностью, но и потрясающей фигурой...