здоровье » Страница 24 » Женский МИР
Создать акаунт
Типы жира в теле - «Здоровье»

Типы жира в теле - «Здоровье»

19 фев 2022, 09:15
789
0

Несмотря на широкое использование слова «жир» для описания всех жировых отложений, на самом деле в нашем теле есть несколько различных типов жира. Некоторые виды жира могут оказывать негативное влияние на ваше...

Полезные привычки для красивой стройной фигуры - «Здоровье»

Полезные привычки для красивой стройной фигуры - «Здоровье»

14 фев 2022, 09:15
758
0

Наш образ жизни оказывает большое влияние на здоровье организма, внешнюю привлекательность. Если вы решили сбросить лишние килограммы, возьмите на вооружение несколько полезных и простых привычек, которые помогут...

Cекреты китайской гимнастики - «Здоровье»

Cекреты китайской гимнастики - «Здоровье»

14 фев 2022, 09:15
924
0

Прогуливаясь по Китаю, путешественник может столкнуться с очень интересным явлением – где бы ни находились китайцы, они без всяких комплексов «хлопают» себя по разным частям тела. В этой стране есть древняя...

Комфортная растяжка с подушками и блоками - «Здоровье»

Комфортная растяжка с подушками и блоками - «Здоровье»

05 фев 2022, 09:15
1 721
0

Стретчингу все возрасты покорны. Не верите? Считаете себя не гибким и скованным? Думаете, что вам уже поздно заниматься растяжкой? Наша сегодняшняя находка поможет поверить в свои силы и заняться стретчингом...

Как поднять иммунитет во время пандемии - «Здоровье»

Как поднять иммунитет во время пандемии - «Здоровье»

05 фев 2022, 09:15
2 141
0

Зима — само по себе непростое время года, а тут еще и локдауны подтачивают наши силы. Как распознать, что организму требуется помощь, и поддержать его в этот период, рассказывает терапевт-эндокринолог.Мы...

Чем лечить больное горло - «Здоровье»

Чем лечить больное горло - «Здоровье»

05 фев 2022, 09:15
961
0

Одни считают, что боль в горле нужно лечить мороженым, а другие — горячим молоком. Кто прав? Рассмотрим все за и против использования холода и тепла.Наш эксперт — доцент кафедры оториноларингологии им...

Как можно укрепить сердце - «Здоровье»

Как можно укрепить сердце - «Здоровье»

05 фев 2022, 09:15
984
0

Несмотря на достижения медицины и увеличивающуюся продолжительность жизни, ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирают миллионы человек в мире. Ближе к сорока нагрузка на сердце увеличивается: многие...

Беды от мяса - «Здоровье»

Беды от мяса - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:57
1 347
0

Из-за пандемии COVID-19 ученые всего мира обеспокоились здоровым питанием. Некоторые врачи считают, что употребление мяса в пищу способствует развитию болезней, тогда как растительная диета снижает риск возникновения...

Как худеть, чтобы вес не вернулся - «Здоровье»

Как худеть, чтобы вес не вернулся - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:57
1 079
0

Не важно, как именно вы собрались худеть. То есть конкретный метод важен, но сейчас речь пойдет о другом: совсем немного о психологии похудения. О некоторых обычных сложностях, подстерегающих в этом непростом...

Диета для жары - «Здоровье»

Диета для жары - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:57
1 126
0

В жару хочется только окрошки или легкий салат. Но вот насколько полезно так питаться? Не слишком ли много мы налегаем на сезонные овощи и фрукты, которые, несомненно, нужно включать в рацион, но вот в каких...

Старость как вредная привычка - «Здоровье»

Старость как вредная привычка - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:57
666
0

Проблема старения, с которой неизбежно сталкивается каждый вне зависимости от пола, гендера и социальной принадлежности, сегодня как никогда может быть успешно решена — если не радикально, то в значительной...

8 принципов питания, которые продлевают жизнь - «Здоровье»

8 принципов питания, которые продлевают жизнь - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:56
1 124
0

Одна из диет, помогающих держать в норме не только вес, но и здоровье, разработана Томасом Кэмпбеллом.Мясо на столе лишнее? Будучи профессором кафедры пищевой биохимии Корнеллского университета, он участвовал...

Что такое пилатес? - «Здоровье»

Что такое пилатес? - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:55
852
0

Тем, кто хоть изредка посещает фитнес-центры, наверняка доводилось слышать про пилатес. Чем этот комплекс физических упражнений отличается от других и можно ли с его помощью обрести заветную стройность?Примечательно,...

Какие маски для лица можно делать летом? - «Здоровье»

Какие маски для лица можно делать летом? - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:55
2 399
0

Летний сезон в самом разгаре и можно вдоволь наслаждаться фруктами и ягодами. А ещё не забудьте подпитать кожу лица природными минералами и витаминами. Поговорим о фруктовых масках.Фруктовые кислоты — это незаменимые помощники в борьбе за красоту, неотъемлемая составляющая многих салонных

Как медитация влияет на здоровье? - «Здоровье»

Как медитация влияет на здоровье? - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:55
870
0

Медитацию традиционно ассоциируют с религиозными учениями и практиками. Но научные исследования всё чаще находят, что особые психические упражнения влияют не только на сознание, но и на организм.Занимаясь...

Как избежать сонного паралича - «Здоровье»

Как избежать сонного паралича - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:55
874
0

Здоровый режим сна, отказ от спиртного и умеренные физические упражнения защитят от сонного паралича, утверждает сомнолог. Что это за состояние и почему оно возникает, разбиралась «Газета.Ru».Для избежания...

Существует ли «универсальная диета» - «Здоровье»

Существует ли «универсальная диета» - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:55
2 621
0

Ученые проанализировали медицинские данные 1100 здоровых добровольцев из Великобритании и США, среди которых было 660 близнецов. В течение двух недель добровольцы ели одно и то же. Параллельно исследователи...

Как правильно создать дефицит калорий - «Здоровье»

Как правильно создать дефицит калорий - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:55
2 910
0

Объясняет врач-диетологНе секрет, что одной из самых важных составляющих правильного похудения, является снижение количества ежедневного потребления калорий, создание их дефицита. Однако просто запретить себе...

Парные тренировки - «Здоровье»

Парные тренировки - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:55
2 244
0

Порой заставить себя заниматься спортом бывает очень тяжело, особенно в домашних условиях, где все располагает к неге и расслаблению. Предлагаем подключить на помощь кого-то еще: если на фитнес вы ходили в компании единомышленниц, то дома предлагаем заниматься с тем, кто составляет вам компанию в

Витамины, которые борются с усталостью - «Здоровье»

Витамины, которые борются с усталостью - «Здоровье»

27 янв 2022, 19:55
2 401
0

Усталость – это естественная реакция организма, которая говорит нам о том, что пора сделать перерыв от физической, умственной или эмоциональной нагрузки. С такой реакцией можно справиться, отдохнув. Но что делать если она не проходит долгое время? Искать причину и исправлять ситуацию. Порою наши