Если вы работаете официально, то имеете право на оплачиваемый больничный лист. Однако не всегда сумма выплат соответствует ожиданиям, ведь она зависит от стажа работы и среднего заработка. Есть способ, который...

В течение холодного времени года организм человека склонен к запасу энергии и набранные килограммы нас не особо беспокоят. Однако к началу пляжного сезона все стремятся быть стройными и подтянутыми. Следующие...

Почему откладывается жир на животе и что с этим делать: упражнения и другие действенные методыПроблема появления жира в области живота достаточно распространена — с ней часто обращаются к диетологам, фитнес-тренерам...

Осень и зима – время частых простуд. Если поднялась температура, опухли миндалины и чувствуется общее недомогание, то следует обратиться к врачу. Такое состояние – симптом многих заболеваний. Своевременное лечение избавит вас от осложнений.Какие причины вызывают ощущение опухших миндалин Опухшие

Аэро-йога — это то же самое, что и йога, но с использованием гамака или йоговских качелей (подвешенных к потолку), позволяющих выполнять разнообразные асаны, которые невозможно сделать на традиционном коврике...

Сода с лимоном принадлежит к числу тех средств для похудения, которым народная молва приписывает особую силу из-за их дешевизны и простоты употребления. Безопасно ли вообще принимать соду для похудения? А как...

В наше время, когда большая часть времени проводится за компьютером или перед экраном телефона, многие люди сталкиваются с проблемами искривления спины. Длительное сидение в неправильной позе может привести...

О пользе физической подготовки для здоровья спорить не приходится. Регулярные занятия спортом помогают предотвратить многие заболевания, благотворно влияют на гормональный фон и улучшают сон.Как войти...

Специалисты по питанию рассчитали, сколько и каких продуктов нужно съедать, чтобы получать все необходимые для организма пищевые вещества. Ориентируясь на эти данные, можно составить рацион, который поможет...

Массажеры для домашнего использования стали отличным решением для тех, кто хочет получать пользу от массажа, не выходя из дома. В статье мы подробно расскажем о видах массажёров, их преимуществах и недостатках,...

Для многих людей любые взаимодействия с обручем закончились в тот же день, когда прошел последний урок физкультуры в школе. Но ведь крутить обруч могут не только дети, но и взрослые. А еще лучше, если это станет...

Можем ли мы выбирать, как реагировать на раздражающие обстоятельства? Ученые доказывают, что физиология дает нам шанс находить варианты эмоционального отношения к ситуации. Так как же включать самоконтроль?«Когда...

Эмоциональные качели в отношениях — совсем не веселый аттракцион. На таких американских горках вас то осыпают знаками внимания, то игнорируют и критикуют без причины. Резкое чередование положительных и негативных...

Тошнота после приема пищи может появляться по разным причинам, часто это первый сигнал нарушения работы органов пищеварения. В этой статье вы узнаете, почему может тошнить после еды и как справиться с этим неприятным симптомом.Причины тошноты после еды Почему тошнит после еды? Чаще всего это

«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти», — рассказал глава Минздрава РФ Михаил Мурашко на форуме «Здоровое общество».А чем конкретно грозит недосып? Об этом aif.ru

Поддерживать форму необходимо даже в самый разгар лета. Фитнес-тренер Александра Меньшова подсказала самые эффективные упражнения для области ягодиц и бедер. Пляж сойдет с ума от ваших форм!Сложный присед Встаем...

Если вы подозреваете у себя депрессивное расстройство, то обязательно обратитесь для диагностики к врачу-психиатру. Работа этого специалиста, хоть и окутана различными мифами, поможет разобраться с вашим состоянием,...

В России десятки клиник, предлагающих вылечить от так называемых «пресенильных психозов», — психических заболеваний, протекающих в форме депрессии или бредового психоза. Они могут появиться у людей после 45...

Причин боли в спине может быть множество — от самых безобидных до весьма серьезных. Боль в спине при вдохе может быть признаком различных заболеваний внутренних органов, опорно-двигательного аппарата или нервной...

Старение неизбежно. Но каким оно будет, зависит от каждого человека. Так, например, своими ежедневными привычками каждый может превратить себя в долгожителя.Позитивный настрой По мнению экспертов,...