После 40 лет в организме происходят процессы, на которые крайне сложно повлиять, даже с привлечением грамотного специалиста. Так, замедляется обмен веществ и без коррекции рациона есть риск быстро набрать вес,...
Однако добиться идеальных параметров тела — одно, а вот удержать отличный результат — совсем другое дело. Как выйти из-за праздничных столов с чистой совестью и без ощущения тяжести, мы решили узнать у фитнес-эксперта,...
Случалось ли с вами такое: встретили какого-то человека, начали с ним общаться – и вдруг вам начало везти буквально во всем? Повысили зарплату, «пошел» какой-то проект, который долго не мог реализоваться, или...
«Хорошего много не бывает» - так ли на самом деле? Думаю, многие согласятся, что фраза спорная и доводов обратного можно привести немало. «Хорошего понемногу» - намного лучше! Во всем хороша золотая середина...
"Никогда не оправдывайтесь! Оправдываются виноватые и слабые!", - оправдываться действительно не стоит.А вот объяснить стоит. Оправдания - признак слабости виновного, который не хочет принять ответственность...
Если вы хотите всегда выглядеть молодо, подтянуто, не забывайте о массаже. Массажные техники улучшают кровообращение, от чего кожа становится более гладкой, эластичной. Массаж помогает устранить отечность, способствует глубокому проникновению в кожу активных веществ из косметических средств.В
Многие считают себя наследниками Обломова из романа Гончарова. Ленимся с раннего детства и до последнего вздоха. И ничего с этим не поделаешь.Но бывает иначе. Человек годами был энергичным, а потом вдруг...
Естественный спутник Земли — Луна — оказывает мощное влияние на человека и окружающий мир. Во власти Луны самое загадочное время суток — ночь, символизирующая наши сокровенные чувства, желания, тайные мысли,...
Люди, владеющие двумя и более языками, реже страдают когнитивными нарушениями в старости. Это известный факт, подтвержденный множеством исследований. Что происходит с нашим мозгом в тот период, когда мы изучаем иностранный? Можно ли с его помощью изменить свое мышление и жизнь?ОСВОЕНИЕ
«Оставить после себя несколько строк в истории — не так уж мало: от большинства людей остается лишь тире между датами», — говорил в фильме «Доживем до понедельника» герой Вячеслава Тихонова, 95-летие которого отмечается...
Случалось ли с вами такое: встретили какого-то человека, начали с ним общаться – и вдруг вам начало везти буквально во всем? Повысили зарплату, «пошел» какой-то проект, который долго не мог реализоваться, или к вам внезапно пришла известность? Если так, то не исключено, что именно тот самый
Естественный спутник Земли — Луна —оказывает мощное влияние на человека и окружающий мир. Во власти Луны самое загадочное время суток — ночь, символизирующая наши сокровенные чувства, желания, тайные мысли, мечты,...
В своем кабинете все чаще вижу одиноких женщин: успешных, красивых, умных, в общем – во всех смыслах заслуживающих счастья. Они рассказывают истории о множестве неудачных попыток построить отношения с мужчинами,...
Многие думают, что отношения – это радость, переходящая в счастье. Увы, в реальности...Отношения, начавшиеся с влюблённости… О них мечтают, слагают стихи и песни, сочиняют художественные произведения. Многие...
Три года назад, в начале весны, я написала, что начались глобальные процессы. Мир никогда не будет прежним. Он меняется. Меняется на наших глазах.Мега-процессы не проходят быстро. И поэтому нет смысла...
Боли и зажимы в теле напрямую связаны со стрессом. Каждый раз, когда мы уворачиваемся от неприятного спазма, мы накапливаем в теле триггерные точки, жить с которыми со временем становится невыносимо. Учимся...
Праздники прошли, а лишние килограммы остались. В стремлении «охудить» округлившиеся за праздничным столом формы люди садятся на экстремальные диеты из сети и худеют с помощью пива, мороженого и уколов для диабетиков. Aif.ru собрал самые странные способы похудения и попросил врача их
Сезонное аффективное расстройство (САР) — разновидность депрессивного состояния, возникающего в определенное время года. И последнее время с ним сталкивается все большее количество людей. Рассказываем, почему...
Психолог, ароматерапевт, энерготерапевт Анастасия Войтович рассказывает о том, почему психосоматика — это больше, чем просто разговор о болезниНаше тело восхитительно: оно мудрое, сильное, красивое. Наше тело — это храм нашей души. Оно — дар, который дан нам для реализации своих талантов в этом
Педиатр Назарова: крики и плач для новорожденного являются единственным способом сообщить о проблемеМладенцы часто просыпаются ночью. Это является распространенной проблемой у детей до года. Педиатр Ирина Назарова...