Уверенные в себе люди — это продукт хорошего воспитания. Воспитание же, как всем известно, начинается с момента, пока малыш «поперек лавки лежит». Последующие потуги родителей трудны и зачастую бессмысленны,...
У общества к современным женщинам вполне конкретные требования — до тридцати лет мы должны успеть получить образование, научиться готовить, выйти замуж, родить минимум двух ангелочков, купить хорошую машину,...
Прежде чем винить другого, надо на себя посмотреть. И понять, зачем вы доверились этому другому. Пусть даже и близкому или знакомому. Тем более надо было думать, кому вы доверяете.Если доверить секрет...
Отдых — это процесс, направленный на восстановление организма. Если точнее — его психического, когнитивного и физического состояния. Подобно сосуду, наше тело черпает энергию из разных сфер, и отдых позволяет...
Привыкли списывать проблемы с ЖКТ на диету? Считаете, что вздутие и метеоризм связаны с чрезмерным употреблением свежих овощей? А может быть, убеждены, что диарея — это неизбежный симптом отравления? Предлагаем...
В России бариатрические операции с 2019 года включены в программу госгарантий - пациенты с ожирением теперь могут пройти такое лечение бесплатно. Тем не менее, мифы и предубеждения вокруг этого и других методов...
Любое «слишком» чревато последствиями. Эталонно здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом. Специалисты по психическим расстройствам называют утрированное стремление к «правильности» рациона
Как Никита Хрущев руководил МосквойНазначение Никиты Хрущева в начале 1930-х первым секретарем Московского комитета ВКП(б) дало ему возможность регулярно лично общаться с Иосифом Сталиным, стать «своим» у вождя и его ближайшего окружения. С Хрущевым во многом связаны дискуссии вокруг разработки
Время в нашем мире стало дефицитным товаром: большинству из нас его никогда не хватает. Между тем мы проводим большую часть жизни в суете и погоне за благами, подчас забывая о важном, в том числе о полноценном отдыхе.ПРОБЛЕМА Современное...
Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи? Во Всемирный день сна Анна Данилова обсудила мифы о сне с Михаилом Полуэктовым, врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры
Какие современные препараты лучше использовать при диабете? Почему сегодня «золотой стандарт» лечения сахарного диабета второго типа — это контроль не только глюкозы в крови, но и массы тела?Инсулин есть, но не работает Для начала разберемся, чем диабет первого типа отличается от второго типа.
Негативная энергия может навредить психофизическому здоровью, ухудшить настроение и не дать сконцентрироваться на позитивных жизненных моментах, что приводит к неудовлетворённости. Поэтому так важно уметь и...
Гиперопекающие мать и отец, стремящиеся защитить ребенка от любых неприятностей, могут нанести ему не меньше психологических травм, чем родители, которые вовсе не заботились о благополучии потомства. Выяснили,...
Пяти минут в день достаточно, чтобы ваши отношения с ребенком невероятно изменились. Чтобы он увидел в вас не только родителя, а личность, которая способна думать, интересоваться и переживать. О том, как взрослым...
Можно ли научиться не кричать на детей? А если сорвался, как перестать себя ненавидеть за это? Разбираем проблему вместе с семейным психологом Матвеем Берхиным."Я импульсивный и энергичный человек. Порой...
Трудоголик — человек, который чувствует себя более комфортно и полноценно в процессе работы, а не отдыха. Но тому, кто постоянно напряжен, труднее расслабиться. Тем важнее для постоянно занятого человека признаться...
Кто такой трудоголик? Это человек, страдающий неконтролируемой потребностью в непрерывной работе. При трудоголизме наркотиком является хроническая психофизическая нагрузка (в основном умственная и эмоциональная,...
Все важные встречи предначертаны.Встречи, от которых завист судьба. Когда встречаешь свою любовь или верного друга на всю жизнь. Или спасительного человека… Совершенно невозможно пропустить эту встречу. Надо...
«Ах, как хочется вернуться в детство!». Так говорят. Мне не хочется.Близких и любимых хочется увидеть, конечно. Но возвращаться в детство нет желания. У меня не будет ни денег, ни паспорта, ни квартиры...
ВОПРОС"Мне 33, родилась и выросла в творческой и очень религиозной семье. Отец - алкоголик, нещадно бил маму. Жили мы в нищете, но питались духовностью и верой в высокие идеалы. Я с раннего детства мирила родителей,...