Оргазм как новый бьюти-ритуал - «Здоровье»
Оргазм улучшает микроциркуляцию и цвет лица
Во время оргазма происходит мощный выброс эндорфинов и окситоцина, а сердце начинает биться быстрее — как после пробежки. «В результате разгоняется кровь, усиливается приток кислорода к коже, и она буквально светится. Улучшается питание клеток, стимулируется выработка коллагена, и наутро лицо выглядит отдохнувшим, как после модного спа-салона», — объясняет эксперт.
Уровень стресса падает, а гормон кортизол уходит
Хронический стресс — главный враг красоты. Он вызывает воспаления, ухудшает состояние кожи, мешает усвоению полезных веществ. Секс помогает телу выработать «гормоны счастья» — серотонин, дофамин, окситоцин. Это снижает тревожность, улучшает настроение, а заодно — нормализует аппетит и сон.
Регулярный секс — природный лифтинг
Во время секса работают более 30 групп мышц, включая лицевые. А значит, это не только кардио, но и мягкая стимуляция мышечного каркаса. «У тех, кто регулярно занимается любовью, наблюдается лучший мышечный и сосудистый тонус, что напрямую связано с подтянутым овалом лица и упругой кожей», — говорит сексолог.
Сон становится глубже — а значит, кожа восстанавливается
После близости вырабатывается мелатонин — гормон сна. Это объясняет, почему после секса спится особенно сладко. А глубокий, полноценный сон — лучший союзник молодости: именно ночью происходят процессы обновления кожи, вырабатывается гормон роста, восстанавливаются ткани.
Повышается самооценка — и это видно
Секс укрепляет ощущение желанности, телесности и связи с собой. Люди, уверенные в своей привлекательности, буквально светятся изнутри — и это не магия, а гормональная и психологическая правда. Принятие тела, расслабленность и эмоциональная близость — все это сказывается на осанке, взгляде и общем состоянии.
Смотрите также:
