Каждая двадцатая женщина сталкивается с гирсутизмом. Эта проблема балансирует на стыке косметологии, эндокринологии и психологии.Ведь такой дефект, как волосы в неположенных местах, может не только говорить...

Сбалансированное питание и биодобавки позволят иммунитету эффективнее бороться с коронавирусом, утверждают ученые. Для работы иммунной системы важны витамины и минералы, а их дефицит позволяет вирусам мутировать...

Чтобы организм функционировал нормально, ему требуются все витамины и минералы. А вот для сохранения фигуры необходимы определенные вещества. К ним относятся витамины группы В.Как влияют эти витамины...

Йога немыслима без прогибов. Для корректного выполнения большинства асан так или иначе приходится выгибаться в спине, пояснице, шейном отделе позвоночника. Каждая асана с прогибом по-своему прекрасна, гармонична...

Хорошо подобранная терапия лекарствами для наружного и внутреннего применения вкупе с правильным образом жизни поможет затормозить, а порой и остановить прогрессирование болезни и избежать осложнений.О...

Название «детокс» — это сокращённый вариант слова «детоксикация». Авторы диет утверждают, что за время такого питания организм очищается от всего вредного и ненужного. А в качестве бонуса человек ещё и немного...

На прошлой неделе в столице прошёл VI Форум-выставка «Москвичам - здоровый образ жизни!». В центре внимания на нём оказалась охрана репродуктивного здоровья жительниц столицы московским здравоохранением.Над...

Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. Обратите внимание на упражнения...

Британские врачи нашли способ отдалить менопаузу на 20 лет с помощью пересадки тканей яичников. Это позволит не только избежать неприятных симптомов и опасных заболеваний, но и при желании восстановить фертильность.Менопаузу...

В последние 9 лет в России нет эпидемий гриппа или ОРВИ. Не последнюю роль в этом сыграли достижения отечественных учёных в области использования интерферонов. В поисках средств борьбы с коронавирусом этот опыт может оказаться кстати.Знакомо с детства Те, кто постарше, ещё в детстве выучили слово

Весна уже радует нас ярким солнышком, тёплой погодой, красивыми цветами. Но почему с каждым днем настроение и самочувствие становятся всё хуже? Зеркало безжалостно показывает новые морщинки на лице, сухую, бледную кожу, тусклые волосы. Вставать с кровати по утрам совсем не хочется. Кажется, ночной

Есть разные виды йоги. Чем они отличаются друг от друга и что выбрать?1. Хатха-йога — название происходит от двух слов: «ха» («мужское начало, солнце, дух») и «тха» («женское начало, луна, душа»). В ней есть...

Одним из главных человеческих инстинктов является сексуальное желание. О том, что занятия сексом несут пользу для здоровья и доставляют удовольствие, наслышаны все. Интерес к нему присутствует не только у простых...

В рейтинге лучших диет уже несколько лет подряд 1-е место занимает так называемая DASH-диета, считающаяся наиболее эффективным режимом питания для улучшения всех показателей здоровья. По оценкам врачей из National...

1. Помогает пищеварениюНекоторые люди описывают вкус сельдерея как "хрустящая вода", и он, безусловно, полезен для пищеварения. Сельдерей - богатый источник воды, которая в сочетании с нерастворимыми волокнами,...

Ряд продуктов, которые до недавнего времени считались вредными, не стоит полностью исключать из рациона. Как ни парадоксально, польза в них есть.Какие продукты стоит «реабилитировать», потому что их незаслуженно записали во «вредные», рассказывает Татьяна Залётова, врач-диетолог, научный сотрудник

Призывы к здоровому образу жизни в России звучат всё чаще. По федеральным каналам ведущие специалисты страны вещают о профилактике заболеваний, о правильном питании и пользе движения, а во дворах стали массово...

Каждый из нас регулярно, начиная с малых лет, посещает поликлинику и сдает анализы. В частности – анализ крови. Результаты его помогают врачу поставить правильный диагноз и назначить лечение. Но существует ряд факторов, которые могут исказить результаты анализов и, дабы избежать ошибок, знать их

Нехватка полезных продуктов в рационе уносит больше жизней, чем употребление табака, установила международная группа ученых. Для России основной проблемой стала нехватка цельнозерновых продуктов, а количество...

Если вы думаете, что Шавасана – знаменитая Поза трупа в йоге – самый эффективный способ расслабиться, то вы ничего не знаете о йога-нидре. Эту практику еще называют «сном йогов». Однако, как вы понимаете, йоги...