Каждый из нас периодически сталкивается с таким явлением, как усталость, и это вполне нормально и естественно. А вот внезапное резкое падение энергичности, мешающее справляться даже с простейшими повседневными...
Когда нас душат ярость и гнев, трудно сразу взять себя в руки. Однако сделать это необходимо, ведь эскалация разрушительных чувств лишь усугубит ситуацию. Клинический психолог предлагает несколько шагов, которые...
Кашель бывает разный и по-разному проявляется. Влажный кашель обычно не доставляет дискомфорта, чего не скажешь о сухом. Во время такого симптома в горле щекочет, першит. Все это довольно неприятно.Причины...
Никому из нас не нравится болеть, но что делать, если болезнь вылечить нельзя или боль не отпускает годами? Оказывается, с ней можно научиться жить.ПРОБЛЕМА Боль в спине, головная боль, артроз,...
Плохой сон отрицательно воздействует на нервную систему. Неудивительно, что люди, страдающие бессонницей, жалуются на перепады настроения, вялость, а иногда даже на депрессию. Просыпаться по утрам в хорошем...
Практика йоги является одним из самых простых способов укрепить иммунную систему. Регулярные занятия йогой, здоровое питание, медитация помогают сохранить здоровье даже в неблагоприятных условиях.Не секрет - зимой чихающих и кашляющих людей намного больше, чем в другие поры года. Поэтому совсем не
Многие женщины, расстраиваются, когда, глядя на себя в зеркало, видят «поросячьи» щеки и оплывший подбородок. Помимо непривлекательного вида, полное лицо может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. Однако часто этот «дефект» хорошо поддается коррекции, характер которой зависит от причин
Зимой кожа подвергается множеству испытаний: температурные перепады, недостаток солнца, морозы, воздействие снега и влаги. Есть несколько приёмов омоложения, они пригодятся тем, кто хочет хорошо выглядеть к...
Лечебный свет лазера используется во многих отраслях медицины. В частности, его применяют для избавления от ненужной растительности. Как проходит лазерная эпиляция, какой эффект она дает, кому можно и нельзя...
Иногда мы отчетливо замечаем, что стали рассеянными и забывчивыми, ничего не успеваем и вязнем в задачах. Нам трудно сосредоточиться, держать во внимании несколько дел и освоить функции в новом смартфоне. Насколько...
Как не поправиться зимой — вопрос, который волнует многих женщин нашей страны. Действительно, за три месяца межсезонья и морозов очень легко набрать дополнительный вес, который потом, увы, невозможно сбросить...
Болезни желудка нельзя вылечить только с помощью медикаментов: чтобы вернуть здоровье, придется полностью пересмотреть свой рацион. Щадящая диета для больного желудка играет одну из главных ролей в лечении таких заболеваний, как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.Питание при больном
Желание съесть сладкого встречается часто, им заменяют приемы пищи, активно используют и в качестве перекуса, используют при работе на компьютере, во время чтения и т. д. Зависимость от сахара нередко сравнивают...
Не только психологи, но и люди искусства задавались вопросом, почему осмысленное, привычное поведение уступает иногда место иррациональному и эксцентричному.1. О НЕВРОЗАХ Виктор Франкл, «Человек...
Среди людей с расстройством аутистического спектра (РАС) около 25% — это женщины. Но многие специалисты считают, что реальный процент намного выше, просто женщинам сложнее получить правильный диагноз, чем мужчинам...
Сбалансированный подход к стабильному снижению веса, который легко освоит даже новичок.Правило 30-30-30 для эффективного снижения веса — это простое и практичное руководство, которое может помочь людям внести...
Такие простудные заболевания как грипп и ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) часто протекают практически одинаково, но при этом грипп куда коварнее, чем обычная простуда. Именно поэтому «врага» важно...
Многие россияне не только слышали о таком феномене, как «беременный мозг», но и считают, что умственные способности будущих мам снижаются, а психика способна пошатнуться. О том, почему у многих сложился такой...
Кожа вокруг глаз быстро реагирует на вредные привычки и перемены в окружающей среде. На ней в первую очередь появляются возрастные изменения. Врачи-косметологи и пластический хирург рассказали «Газете.Ru», как справиться с отеками, грыжами и синяками вокруг глаз. А также о том, на какие проблемы
Многие россияне вынуждены приводить своего ребенка в детский сад с насморком. В такой ситуации у воспитателей и других родителей появляется опасение в связи с возможным заражением детей в группе. О том, в каких...