Воспаление – нормальная защитная реакция организма. Но иногда оно излишне активно или переходит в хроническую форму. Хорошая новость: многие продукты богаты противовоспалительными веществами. Где их искать?Как...
У женщин меньше 80 см, у мужчин — не больше 94 см. Если ваши размеры талии превышают эти цифры, нужно худеть. Причём убрать именно живот и «гусеницы» на боках намного сложнее, чем просто похудеть. Но способы...
Академия наук США поддержала редактирование генома эмбриона — но только в случае, когда будущего ребенка необходимо спасти от тяжелого и неизлечимого другими способами заболевания. Критики опасаются, что такое...
Главное правило при этой болезни — срочная госпитализация. Без своевременной медицинской помощи больной ребёнок может лишиться слуха или зрения и даже погибнуть.Наш эксперт — кандидат медицинских наук,...
Как подготовиться организм к отдыху в другой стране и акклиматизации и должны ли агенты предупреждать туристов о возможных опасностях для здоровья на отдыхеСезон отпусков практически начался. Если вы...
Проблема выбора лекарственного препарата для лечения заболеваний возникла фактически с начала становления медицины как науки. Когда человечество обнаружило, что ряд химических и биологических веществ может влиять на организм людей, установило зависимость дозировки и эффекта, возник вопрос — а как
О стрессе знают все. О гормоне стресса — кортизоле — тоже знают все. Но что его излишек особо опасен для женщин, догадываются немногие. Кортизол ускоряет старение. Но, оказывается, снизить его выработку можно...
Пить воду из бутылки не только бессмысленно, но и дорого. Только вдумайтесь: обычную водопроводную воду вы покупаете по цене бензина, а то и вдвое дороже! Мнение пока не очень популярное, но, возможно, к нему...
Отпуск – долгожданная и желанная пора, которую все мы ждем с огромным нетерпением. Ведь так здорово куда-нибудь поехать, побродить по уютным улочкам курортов, познакомиться с культурой и достопримечательностями...
Минздрав России подготовил новый антитабачный проект, рассчитанный как минимум до 2022 года. Если он будет принят, то дополнительные правила и нормативы начнут действовать уже в этом году.Законов, ограничивающих...
Исследование состояния здоровья детей в России показало, что до 30 % из них имеют избыточную массу тела. В Крыму проблема тоже актуальна. Причины - от традиционной калорийной кухни до смены ритма жизни. Подробнее...
Утолщённые пожелтевшие ногти и шелушащаяся кожа на стопах ставят крест на открытых сандалиях и доставляют немало неприятностей. Как избавиться от грибка стоп?Наш эксперт – врач-подолог, миколог, дерматолог,...
В России артериальной гипертензией страдают более 40% взрослого населения. Среди них лишь те, чья гипертоническая болезнь была хотя бы единожды зафиксирована. Почечная недостаточность, заболевания сердца, атеросклероз...
По-настоящему промозглые дни еще не наступили, а в поликлиниках уже стало заметно больше народа. И дело не только в «сезоне простуд». Какие недуги заставляют пациентов чутко реагировать на осень?Язвы...
Весной организм испытывает потребность в усилении иммунитета, очищении и насыщении энергией. Зимой большинство из нас ведет не такой подвижный образ жизни, как весной и летом. Из-за гиподинамии обмен веществ...
Праздники прошли, и по причине обильной еды и принятия спиртных напитков актуальна тема задержки жидкости в организме, отечности лица, ног. Такое случается и в повседневной жизни, и приносит дискомфорт и неприятные...
Семь советов, которые помогут восстановить силы и графикАдаптировались к предновогодней гонке? Смирились, что до праздников надо завершить миллион дел и включили режим автопилота? Обедать успеваете? В спортзал?...
Привычки людей создают вектор направления их жизней. Полезные ведут к успеху, вредные – мешают на пути. Как начать утро правильно, заставить привычки работать на достижение успеха и повышение продуктивности?...
Углеводы – это одни из самых незаменимых веществ, участвующих в метаболических процессах организма человека. К быстроусвояемым углеводам относится сахар. На сегодняшний день известны такие природные сахариды,...
Лето уже не за горами, а значит, самое время приступить к усиленным тренировкам, чтобы встретить пляжный сезон во всеоружии. Выбор наиболее подходящего вам направления для регулярных занятий спортом — половина...