До 45% жителей планеты страдают от нарушений сна. В старших возрастных группах количество таких людей возрастает.Бессонница ― проблема, с которой в течение жизни сталкивается практически каждый. Статистика...
Летом резко повышается риск пострадать от болезней почек и мочевого пузыря. О симптомах и профилактике основных из них рассказывает «Газета.Ru».Летом нередко дают о себе знать болезни почек и мочевого...
Понимание пользы здорового питания приходит тогда, когда убеждаешься во вреде питания нездорового. Наверное, этим объясняется увлечение людей диетами. Столкнувшись с вызванными неправильным подбором продуктов...
Во все времена массаж считали эффективным способом лечения ряда заболеваний, особенно, головных и мышечных болей, усталости, стресса, бессонницы и т. д. Стоун-терапия — это особая технология, которая предусматривает...
Любовь к сахару — это сладкий плен. Вы заблуждаетесь, думая, что сдаетесь в него добровольно. Тот факт, что этот белый порошок влияет на нас подобно наркотику, вовсе не миф. Сомневаетесь? Тогда попробуйте на...
Если ребёнок несколько дней, а то и недель жалуется на боль в ноге или руке, надо ли ждать, пока само пройдёт? Или стоит срочно идти к врачу?Наш эксперт — травматолог-ортопед отделения детской костной...
Сомкнутые в молитвенной позе ладони на груди – привычный жест для любого жителя Непала, Индии, Гималаев, его используют буддисты и знают все, кто мало-мальски знаком с йогой. Но какой глубокий сакральный смысл...
У многих пенсия ассоциируется не с началом нового этапа в жизни, а исключительно с «дожитием». Правы ли они?Кажется, что всё самое главное в жизни уже было: любовь, страсть, рождение детей, учёба, работа,...
Врач-стоматолог международного уровня Олег Конников рассказал, как отличить профессионала от дилетанта.В поисках хорошего стоматолога большинство из нас идут по стандартной схеме: ищут доктора по советам...
Острые кишечные инфекции по распространённости занимают второе место в мире, уступая только острым респираторным заболеваниям.Наш эксперт — врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Марина...
Обычно диета предполагает употребление овощей, круп или кисломолочных продуктов. Но чтобы худеть постепенно и правильно, потребуется еще и белковые продукты. Например, рыба. Этот продукт прекрасно подходит для тех, кто хочет стать стройнее без вреда для здоровья.Чем полезна рыба? Конечно, самый
О наличии проблем в плане здоровья можно догадаться по внешнему виду, особенностям поведения и даже вкусовым пристрастиям. Как понять, когда наш организм просит помощи? Как не пропустить подаваемые им сигналы...
Некоторые старики в тестах на внимание и память могут переплюнуть молодежь — в пенсионном возрасте их мозг работает так же хорошо, как у 20-летних, а иногда и лучше. Как выяснили ученые, он и внешне не отличается...
По данным Всемирной организации здравоохранения, неинфекционные заболевания становятся причиной 70% всех смертей в мире. Ежегодно от них умирают около 40 млн человек. Однако снизить риск в наших руках!Факторы,...
Мода на велопрогулки захлестнула большие и малые города нашей необъятной Родины. Теперь иметь стильный современный велосипед стало почти так же завидно, как разъезжать на собственном авто. С первым весенним...
Лечение грибковых инфекций ногтей дорогое и долгое. Препараты стоят немало, и, если делать это неправильно, можно разориться. Что нужно знать, чтобы и от грибка избавиться, и не потратить лишнего.Продолжаем...
Все мы с детства помним песенку о пользе молока: «Пейте дети молоко — будете здоровы». И то, как послушно его пили. Но человек по природе натура сомневающаяся, поэтому мы подросли, и многие из нас стали скептически...
Земля качается и уходит из-под ног? Окружающие предметы неожиданно пускаются в пляс или начинают вращаться с бешеной скоростью?Не пугайтесь – это приступ головокружения (на медицинском языке – вертиго),...
Промывание носа — не очень болезненная, но крайне полезная процедура, особенно в зимний период. Но как часто нужно промывать нос? Что для этого понадобится и кому промывания строго противопоказаны?Промывание...
Обвислая кожа на животе доставляет немало неприятностей многим женщинам. Как правило, это происходит после быстрого похудения или родов.К проблеме дряблости кожи нужно подходить комплексно, совмещая массаж и физическую активность. Мы предлагаем эффективный комплекс из 5 упражнений для упругости