О пользе меди для организма знали еще такие врачи, как Авиценна и Гален. Для чего нужна медь в организме? Как проявляется ее дефицит и переизбыток? В каких продуктах содержится?Польза для организма В...

Гречневая диета является популярной и эффективной методикой по снижению веса, а также улучшению состояния здоровья человека. Эта диета заключается в потреблении гречневых круп, которые очень богаты большим количеством питательных веществ и имеющие небольшое содержание калорий.В чем польза

Нет ничего хуже, чем боли в голове сразу после пробуждения, когда нужно собираться на учебу или работу, а потом выполнять множество задач. Вдвойне неприятно, если объективных причин для недомогания нет — вы...

5 упражнений для домашних тренировок от инструктора по йоге, мастера-тренера XFIT в России Марины БадретдиновойЕще один эффективный способ сохранения внутреннего баланса для современных людей — регулярные...

Диеты - это одна из важных тем, связанных со здоровьем и фитнесом. Многие люди обращаются к диетам в надежде избавиться от лишнего веса, улучшить свое общее состояние здоровья и достичь определенных физических...

Современный человек может очень часто без каких-либо особых причин испытывать в своей жизни неудовлетворенность, депрессию или какую-то необъяснимую грусть. Он редко кому-то рассказывает о своих переживаниях...

Последние исследования показали, что у детей слишком юных и возрастных матерей и отцов повышен риск развития биполярного расстройства.К такому выводу пришла международная группа исследователей, статья...

Дряблые мышцы снаружи выглядят некрасиво и бросаются в глаза. Ослабленные мышцы внутри не так заметны, но при этом они сулят женщинам серьёзные проблемы. Как их избежать?Рассказывает врач-эндокринолог,...

Каша — неотъемлемая часть нашего рациона. Но не многие знают, что ее можно превратить в яд для организма. Привычное приготовление круп особо плохо сказывается на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кардиолог объясняет, как сделать это блюдо полезным.ПОЛЕЗНЫЕ КАШИ Люди с

Потоотделение помогает организму не перегреться в жаркую погоду, поэтому летом многие потеют сильнее обычного. Это может доставлять неудобства, а иногда свидетельствовать о проблемах со здоровьем. «Газета.Ru»...

Рассказываем, как избавиться от несовершенства кожи в салоне и в домашних условиях.Пигментные пятна — неприятная проблема, справиться с которой хочется как можно быстрее. Их возникновение на коже лица и тела...

И как рассчитать суточную норму, чтобы не набирать вес и не навредить здоровьюCколько калорий тратит человек за день? Единого ответа на этот вопрос, как вы догадываетесь, не существует. Расход калорий — величина...

Занятия йогой помогают укрепить здоровье, являются хорошей профилактикой многих недугов. Известно, что многие женщины тяжело переносят климактерический период. Многих страшат психологические проблемы, а кого-то...

«У меня вьющиеся волосы», — я как будто бы отказывалась признаться себе в этом на протяжении многих лет: никогда раньше не использовала специальных средств по уходу за кудрями, ежедневно вытягивала волосы с...

Солнечные ожоги — неотъемлемый атрибут лета. Все равно хоть кто-то, но отмечает неприятное жжение на коже, покраснение покровов, слезающие лоскутки кожи. При этом может повышаться температура тела и появляются...

Примерно 55% женщин в тот или иной период времени сталкиваются с ситуацией, когда желание начинает либо снижаться, либо возникает уже не так часто, как хотелось бы. Причин может быть множество — от психологических...

«Незначительные недостатки терзают исключительно их обладательниц», — сказал кто-то из великих. И все-таки… Чтобы в купальнике, обтягивающем топе или соблазнительном мини ваша прекрасная фигура выглядела совершенной,...

Росздравнадзор зарегистрировал генетический тест, определяющий правильный образ жизниВ России зарегистрирован первый генетический тест, который дает возможность врачу порекомендовать пациенту оптимальный образ...

«Ощущение спокойствия и равновесия, отсутствие тревоги и стресса, баланс во всем…» Учимся искусству медитации вместе с психологом и health-коучем Марией Черемухиной.Медитация — практика, которая помогает...

Сегодня солнце из любимого друга, которого все ждут с нетерпением, стало буквально врагом — его обвиняют и в фотостарении, и в раке кожи, в том числе меланоме. Защищаться от воздействия ультрафиолетовых лучей...