Как помочь малышу при насморке? - «Здоровье»
Облегчить состояние
При насморке может возникать головная боль, потеря аппетита, заложенность носа, чихание. Все это портит малышу настроение и делает его капризным. Поэтому, прежде всего, необходимо облегчить крохе состояние. Что для этого можно сделать?
Регулярно проветривать помещение, в котором находится ребенок (свежий воздух облегчит дыхание). Кроме того, важно чаще проводить влажную уборку. Если в квартире или доме очень сухой воздух, стоит его увлажнить, ведь это тоже мешает ребенку нормально дышать. Для этого можно приобрести специальный прибор, который увлажняет воздух, или просто расставить в помещении сосуды с водой.
Очень важно научить ребенка правильно сморкаться. Необходимо по очереди высмаркивать обе ноздри, а сразу это делать нельзя. Чем меньше слизи с микробами находится в носоглотке, тем быстрее малыш выздоровеет. Если кроха еще не умеет сморкаться, стоит удалять слизь с помощью аспиратора. Однако делать это надо аккуратно, чтобы не повредить слизистую носа.
Если у ребенка нет температуры и сильного недомогания, можно выходить на прогулку. Но погода должна быть теплой и сухой, в дождь и ветер лучше остаться дома. Конечно, гулять стоит недолго – 20-40 минут.
Лечение
Само лечение зависит от болезни. Если это легкая простуда, достаточно использовать физрастворы или солевые растворы для промывания носа и сосудосуживающие препараты (но не больше трех дней). Если же болезнь более серьезная, стоит обратиться к специалисту. Он назначит необходимое лечение.
В целом, суть лечения заключается в том, чтобы очищать нос от слизи и увлажнять слизистую. Лучше всего, конечно, обратиться к доктору. Особенно, если ребенок очень маленький. Ведь при назначении лекарства нужно учесть все нюансы состояния малыша и течение болезни.
Но в любом случае, промывание носа и освобождение его от слизи обязательно. А вот пользоваться сосудосуживающими препаратами нужно редко, например, перед дневным или ночным сном. Так как организм может привыкнуть к такому препарату и позже он станет неэффективным.
Народные средства
Конечно, при лечении насморка можно использовать и народные средства. Но выбирать их надо аккуратно, останавливаясь на самых простых и безобидных, чтобы не навредить малышу.
Довольно эффективный метод – закапывание носа соком свеклы, моркови или алоэ. Конечно, сок необходимо разводить с водой. Пропорции 1:5, а самым маленьким и 1:10. Иначе можно обжечь слизистую носа. Можно также использовать мед. В стакане теплой кипяченой воды развести ложечку меда и закапывать полученной жидкостью нос. Все эти средства можно применять, только если нет аллергии на продукты.
Облегчить дыхание хорошо помогают ингаляции. Проводить их нужно так: в посуду с горячей водой капнуть пару капель пихтового или эвкалиптового масла, а затем ребенок должен несколько минут подышать паром. Опять же использовать это средство можно при отсутствии аллергии на масла.
Полезно также полоскать горло и промывать нос настоями и отварами целебных трав. Это ромашка, шалфей, календула. На стакан воды надо взять столовую ложку травы и залить кипятком. Настаивать примерно полчаса. Не стоит забывать про аллергию, ведь у малыша может быть непереносимость определенных трав.
Если насморк не сопровождается температурой, можно использовать ванночки. Горячие ванночки для рук и ног помогут на некоторое время облегчить состояние малыша. Для ванночек можно использовать горчицу, морскую соль или просто горячую воду. После таких ванночек необходимо утеплить ноги с помощью носков и укрыться одеялом хотя бы на полчаса.
Что нужно есть и пить?
При насморке малышу необходимо давать много жидкости. Подойдет чай с лимоном, мятой, морсы, компоты, фруктовые и овощные соки, особенно морковный. Питье должно быть теплым. В сутки надо давать ребенку выпивать до двух литров жидкости. Можно пить и чистую теплую воду, она поможет очистить организм от токсинов.
Питание должно быть частым и дробным. Поскольку аппетит в этот период снижается, стоит давать крохе жидкую и мягкую пищу. Это могут быть супы, каши, кисели. Такая пища быстрее переваривается и легче усваивается. Поэтому организм тратит силы не на переваривание продуктов, а на преодоление болезни.
Важно во время насморка есть больше фруктов и ягод. В них содержится много витаминов и минералов, которые необходимы для борьбы с инфекцией. В частности, важен витамин С, поэтому стоит выбирать цитрусовые, смородину, гранат, киви, облепиху. Можно заваривать шиповник, ведь в нем содержится очень много аскорбиновой кислоты.
Если насморк не проходит в течение недели, стоит обратиться к доктору, так как возможны осложнения. Лучше предупредить болезнь, чем потом долго ее лечить.