Самые эффектные позы в йоге немыслимы без раскрепощенных тазобедренных суставов. К сожалению, у большинства новичков в йоге они излишне жесткие. Часто это обусловлено малоподвижным образом жизни, «сидячей» работой, ношением обуви на высоком каблуке, несбалансированным питанием, наличием комплексов
По статистике, от острых болей в спине страдает чуть ли не каждый второй человек в возрасте 35–65 лет. Как не подставить спину под удар?Обратившись к специалистам, мы собрали самые эффективные способы...
Полезно ли «правильное питание», для чего существуют диеты, стоит ли бояться каких-то продуктов, кто придумывает запреты на еду и что такое нарушения пищевого поведения.Елена Мотова, врач-диетолог клиники...
Дни становятся короче, ночи длиннее, по утрам холодно… Часто моросит дождь и не за горами время, когда наступят настоящие холода, а с ними и простуды. Неплохо бы заранее озаботится поддержкой иммунитета.Но...
Через два года в России начнут делать прививки от ветряной оспы и ротавирусной инфекции, заявила министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова. На расширение национального календаря прививок выделяется 16,7...
Говорят, что самый лютый и опасный враг -это наш бывший друг. Враги ведь о нас ничего толком не знают, даже если следят. А они всегда следят. Они не знают наших сердечных тайн, наших тревог и огорчений. Не знают больных мест и наносят наугад свои удары. Как в детской игре "морской бой".
Есть проект совместного чемпионата России и Украины, за которым стоит серьёзное финансирование «Газпрома». Но не нарушит ли эта инициатива отношения России с ФИФА в преддверии Чемпионата мира 2018 года? Текстовая версия Дмитрий Лекух, писатель "Главная тема прошедшей недели, прошедшего месяца
Психогенное бесплодиеМатеринство – огромное важное событие в жизни женщины. Инициация. Трансформация. Перемены. Формирование новой идентичности. Осознанный отказ от привычного уклада. Осознанный переход на качественно иной уровень жизни и мироощущения - начинается с иного ощущения себя. Желание
У всех нас есть определенные мечты и желания, но порой мы просто не представляем себе, как их исполнить. Возможно, нам не хватает решимости, или ресурсов, или энергии… В этом случае помочь может особая разновидность...
Дни все мрачнее, на улице все холоднее, просыпаться, чтобы спешить на работу, все тяжелее, и вообще все скучно и делать ничего не хочется. Возможно, это надвигается сезонная депрессия? Как эту напасть распознать...
Наверняка каждый из вас встречал в своей жизни или слышал о том, как вроде бы неплохой, а иногда даже очень хороший и успешный, человек по непонятным причинам оказывается в очень сложной жизненной ситуации и теряет всё. А может быть с этим сталкивались ваши близкие или знакомые. Или, возможно, вы
Христианство – религия, говорящая о бессмертии человека. А бессмертны ли другие живые существа, населяющие нашу планету? Есть ли у животных души? И должен ли человек-христианин заботиться лишь о спасении своей души,...
Без мышц мы не смогли бы выжить, а именно благодаря им пища продвигается по кишечнику, кровь циркулирует по всему телу, а также мы двигаемся, улыбаемся, мигаем, дышим и т.д. Но несмотря на столь важное значение...
Сегодня вы узнаете, как избавиться от огромного желания напиваться. Поймете, почему некоторые женщины не могут отказать мужчине в сексе. И найдете интересный способ, как ПОЗВОЛИТЬ себе достигать намеченных целей.А в конце выпуска вы получите простые и результативные методики Арт-терапии, которые
Магическая манипуляция "как ни в чем ни бывало"Манипуляции - это когда один человек чего-то хочет от другого, прямо это не декларирует, но провоцирует другого на действия или чувства, которые удовлетворят его хотелку. Манипуляции...
У каждой из нас бывают периоды энергетического спада, когда и на себя-то сил нет, чего уж говорить об окружающих. В такие моменты мы шумим на близких, придираемся, капризничаем и делаем все то, что описывается...
Недавно весь мир потрясла новость. Учёным из США удалось победить рак молочной железы в терминальной стадии. Чудо сотворил препарат, созданный из иммунных клеток самой пациентки. Неужели мы стоим на пороге великих перемен?Наши эксперты – специалисты-онкологи, участники Российского общества
Сегодня мы поможем тебе выбрать шагомер – весьма полезный девайс для тех, кто хочет похудеть или просто следит за своим здоровьем. Это устройство не только считает, сколько шагов ты пройдешь во время прогулки,...
Здоровый, правильно функционирующий кишечник — это залог здоровья и активного долголетия. А здоров кишечник, когда в нем нет воспалительных процессов. Хроническое воспаление кишечника является первопричиной...
Аудиокниги — лучшие попутчики! Об этом наверняка знают те, кто любит путешествовать, часто разъезжает по командировкам и просто много времени проводит в дороге. Специально для таких читателей мы подобрали несколько...