Такой приступ нередко застигает врасплох. Кажется, что ничего поделать нельзя. Но есть простые приемы, помогающие здесь и сейчас. Сохраните их, сделайте памятку и используйте при необходимости.Почти половина жителей Земли хотя бы раз в жизни испытали паническую атаку. Частое сердцебиение, ощущение
Астролог ELLE.ru рассказывает, почему затмение и полнолуние 16 мая будет связано с семейными драмами, вопросом недвижимости и личных ценностей каждого человека16 мая состоится полное лунное затмение, которое...
Чем бы таким намазать губы, чтобы они перестали походить на наждачную бумагу и не трескались? Ответить на вопрос однозначно сложно, да и рассуждать в таком ключе некорректно, хоть и хочется все решить бальзамом...
Обещаем: в этой подборке не будет ни слова про сон и здоровое питание! Во-первых, потому что это вовсе не мелочи, а во-вторых, потому что мы нашли для вас кое-что поинтереснее.1. ПРОСНУВШИСЬ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ПРОГУЛЯЙТЕСЬ Даже пятиминутной прогулки вокруг дома будет достаточно, чтобы взбодриться,
Это грустная история. Есть истории, которые никогда не забываются, - от них саднит сердце. Хотя вроде бы ничего особо трагического не было. Все взрослые самостоятельные люди. Все могут выбирать, как им поступать...
Почему их боялись в народе. Суеверие ли этоКто такие "черные вдовы" и "черные вдовцы"? Говорят, что это суеверие. Просто человеку не повезло, у него умирают жены одна за другой. Вторая, третья, четвертая.....
«Будьте отражением того, что вы хотели бы видеть в других. Если ищете любовь, тогда любите сами. Если ищете честность, будьте честны. Если ищете уважения, проявляйте уважение. Вы получаете взамен то, что даете».Интимная...
Большинству офисных работников приходится много и подолгу сидеть за компьютером. Удаленная работа также в большинстве случаев подразумевает длительное нахождение за рабочим столом. Однако и для представителей...
История Земли могла полностью измениться в тот день, когда Христос на ослике въезжал в Иерусалим. Что стоило народу понять, что Бог и царь — разные вещи? Ведь это элементарно — Царство Небесное никогда не будет...
Одна только мысль о работе вызывает боль, а утренние поездки в офис просто невыносимы? Очень часто мы занимаемся нелюбимым делом, чтобы обеспечить себе и близким комфортную жизнь, но страдаем от этого. Можно ли зарабатывать тем, что действительно нравится? Пять советов по монетизации любимого
Сколько нужно времени, чтобы осознать, что вы стали жертвой абьюзивных отношений? Нашей героине потребовалось для этого несколько долгих лет. Читательница Psychologies рассказала, как она рассталась с мужем-тираном,...
Деменцию часто объясняют старением, ведь с возрастом память, как правило, становится хуже. На самом же деле это стереотип, причем опасный: считая, что деменция — обязательный атрибут старения, многие люди не...
Как избавить свою жизнь от чрезмерных стрессов и токсичных людейНовости моды, звездные выходы и многое другое всего в нескольких предложениях — в Телеграм-канале ELLE Россия. Для начала определимся с терминологией:...
Как избавить свою жизнь от чрезмерных стрессов и токсичных людейДля начала определимся с терминологией: забота о себе с полным пренебрежением к интересам и нуждам других — это эгоизм в негативном смысле, который...
Деменцию часто объясняют старением, ведь с возрастом память, как правило, становится хуже. На самом же деле это стереотип, причем опасный: считая, что деменция — обязательный атрибут старения, многие люди не...
Есть признаки, по которым можно понять, что мужчина истинно силён духом и способен сделать счастливыми свою семью. Как понять, что это настоящий мужчина?Многие женщины задаются вопросом кто он настоящий...
Совершенно понятно, когда человек намеренно причиняет вред. Это явный или тайный враг. Но ведь бывает, что человек вроде бы хороший. Нормальный. Иногда даже близкий, да-да! Но вы совершенно точно знаете, что стоит...
Пришла весна, но причин для радости нет? Проанализируйте, что именно вас расстраивает, тревожит и злит. Попробуйте описать свои эмоции.Вот, к примеру, на что помимо физических и умственных действий тратится...
Не только дети, но и многие взрослые мечтают обладать суперсилой. Однако на деле такие мечтатели, как правило, не могут не только изменить мир, но и управлять собственной жизнью. Как же обрести уверенность в своих силах?У каждого бывают такие периоды, когда кажется, что от нас ничего не зависит. У
Думая о том, стоит ли тратить время и силы (иногда немалые) на укладывание беспокойного малыша, родителям стоит четко осознавать: нет нормального сна - нет нормального бодрствования. Ребенок, который не спит,...