Едва ли найдется человек, которому совсем не знакома головная боль. Неврологи — не исключение. Как они справляются с этим состоянием и можем ли мы воспользоваться их примером?«Сама по себе головная боль...
Поверьте, не так сложно соблюдать их все на ежедневной основеПовернуть время вспять неподвластно никому, однако замедлить его ход и влияние на наш внешний вид и здоровье вполне возможно. То, как мы стареем,...
Брешь - это пробой, пролом в крепостной стене. Брешь делают специально, чтобы облегчить захват; через брешь в защите противник проникает в крепость или в организм. И тревога легче проникает в нашу душу, если...
Есть самый опасный момент в трудных обстоятельствах, когда из последних сил цепляешься и карабкаешься, стараясь спастись. Это когда хочется разжать пальцы. Все, сил больше нет. Разожми пальцы. Что толку цепляться...
Развод - это возможность выйти из разрушающих отношений, перестать лицемерить и обманывать окружающих, изображать счастливую семью и совершить осознанный зрелый поступок. Бессмысленна идея "мы должны жить ради...
Кого-то "снесет" волной кто-то удержится и даже начнет расти в новых условиях. Что делать, чтобы не стать первыми, а быстрее перейти в ранг вторых? ⠀ 1) Выровняйте сон/ еду/ режим. Строго обозначите время...
Первые два месяца 2022 года никак не назовешь счастливыми. После праздничной встречи нового года нас резко опустило на землю полнолуние во Льве 18 января. Затем наступил февраль – месяц, отмеченный опасным соединением...
В наши дни все чаще и чаще можно услышать совершено новые, а иной раз и весьма диковинные названия профессий, и среди этих необычных названий фигурирует и такая профессия, как фуд-стилист. При этом услуги представителей...
Откуда берутся сновидения? Для чего они нужны? На эти и другие важные вопросы о сне нам ответил профессор, первооткрыватель фазы парадоксального сна Мишель Жуве в 2006 году. Спустя более чем 10 лет, в 2017 году,...
Не секрет, что многие фильмы, которые считаются экранизациями книг, сняты скорее по мотивам оригинальных произведений. Виноваты, пожалуй, даже не режиссеры, а законы кино, которые всё-таки отличаются от законов литературы — то, что хорошо выглядит на бумажных страницах, невозможно дословно
Овен, Лев, Стрелец — что у них общего и в чем различияЭтим текстом мы начинаем серию материалов «Гид по гороскопу», в которой простыми словами объясним принципы, используемые в астрологических предсказаниях западной...
Я давно это знаю. Те, кого считали слабым, пугливым, называли "истеричкой" и подобными словами, в трудное и по-настоящему опасное время проявляют мужество. Необычайную силу духа. Действуют правильно. Поддерживают...
"Какой ужас! Как теперь жить" Получила сегодня много писем от подруг. Они все пронизаны тревогой, страхом за завтрашний день, страхом смерти и ядерной катастрофы.Как популяризатор психологии хочу поговорить...
Что же делать, если твой ребенок - подросток, который тебя не любитКак пережить переходный период подростка и не потерять контакт с ним? Ведь от этого зависит будущая жизнь. И его, и ваша тоже. Еще одно рассуждение...
Одно из последствий коронавируса — ухудшение памяти. Даже если вам не нужно запоминать бесконечный список дел или сходу воспроизводить телефоны знакомых, эти упражнения помогут в тренировке памятиВ 2015...
В некоторые моменты справиться с тревожностью и стрессом бывает довольно сложно. Чтобы негативные эмоции не отравляли вам жизнь, рассказываем о трех эффективных техниках, которые помогут успокоиться и расслабиться.Диафрагмальное...
Зима на исходе, уже кажется, чувствуется дыхание весны. Но за зиму мы стали бледными, уставшими, некоторые даже апатичными. И всё из-за холодов, коротких световых дней и нехватки витаминов в питании.Витамины...
Семь природных средств с усыпляющим эффектом, о которых стоит знатьСтресс, кофеин, автомобильная сигнализация, споры соседей, неоновые вывески за окном — на свете есть множество причин, благодаря которым можно...
Как перейти на светлую сторону зож-привычек, не теряя позитива и мотивацииВам наверняка приходилось ставить перед собой цели по освоению здоровых привычек, внедрять их в будничный быт, следовать новым правилам...
Первые два месяца 2022 года никак не назовешь счастливыми. После праздничной встречи нового года нас резко опустило на землю полнолуние во Льве 18 января. Затем наступил февраль – месяц, отмеченный опасным соединением Солнца с Сатурном и активным Марсом. Весь февраль Марс танцевал «танец с