Здоровье

Медитации – важная часть практик йоги. Это работа ума, в которой крайне важно быть внимательной и сосредоточенной. Вот почему необходимо ответственно подойти к выбору правильной асаны для медитации. В такой...

Счастлива женщина - счастливы окружающие. Первые признаки снижения внутреннего ресурса в себе и как его восстановить - читайте в этой статье.Вам посчастливилось родиться Женщиной. Поздравляю! И я с вами!...

Многие женщины где-то с момента полового созревания уже беременны Высокими Моральными Ценностями. Плод развивается медленно, незаметно, но обязательно наступит этот момент, когда отойдут воды, начнутся схватки...

Около трети суток (и жизни) мы проводим во сне. Бессмысленно напоминать, что качество ночного отдыха коренным образом зависит на нашей дневной продуктивности и здоровье в целом. Мы тратимся на ортопедические...

Ах, если можно было стать обладательницей красивой фигуры без утомительных занятий и в свое удовольствие! Ответ прост: оставьте надоевшие тренировки в зале, сойдите с беговых дорожек и отправляйтесь на танцы...

Старость – пора получать по счетамМожно ли подготовиться к собственной старости и как себя вести с пожилыми родственниками? Об этом рассказывает психолог, автор книг и статей по детской и взрослой практической...

Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. «Золотое правило» нравственности, несомненно, полезно в человеческом общежитии. Неоспорима польза его отрицательной формы («Не делай другому того,...

Тяга к сладкому уже стала настоящей проблемой всего человечества. С одной стороны, мы понимаем, что от него нужно отказаться ради здоровья и хорошей фигуры. С другой стороны, как можно пройти мимо кондитерской...

В мире существуют сотни разных диет, но самыми действенными считаются те, которые разработали профессиональные диетологи, спортсмены и фитнес-тренеры. Поэтому сегодня о системе питания Аниты Луценко — известного...

Как можно уберечь свои личные границы от вторжения посторонних? Ведь кое-кто из окружающих может использовать вас, добиваться своих целей не совсем достойными путями. Существуют эффективные стратегии защиты...

«Когда в 90-е годы свобода обернулась вседозволенностью, многие люди пришли в Церковь именно потому, что им не нравилось происходящее в миру, за церковной оградой. Им не нравились видеосалоны, организованные...

Чёрная бузина – старейшее лекарственное растение. На протяжении веков её цветы и плоды в виде сиропа или отвара использовали при лечении различных заболеваний.Кустарник чёрной бузины вырастает примерно...

Диеты, подсчет калорий и разгрузки – это классика, когда возникает необходимость сбросить несколько лишних килограммов. Однако всегда присутствует желание похудеть, не прилагая слишком много усилий. Хороший...

Двое маленьких детей, две тяжелые беременности подряд, дважды набранный вес. И вот они подросли (как, впрочем, «подросла» и я), и можно, наконец-то, посвятить время самой себе. Не секрет, что для возвращения...

В последнее время о пользе осознанной жизни пишут и говорят всё чаще. Научные исследования подтвердили - люди, живущие осознанной жизнью, намного счастливее других.Осознанность помогает познать окружающий...

Неоднократная чемпионка по бодифитнесу, мастер спорта России международного класса Юлия Ушакова поделилась упражнениями, которые помогут вам не только похудеть, но и придать телу рельефность.«Широкие»...

Чемпионка из Дебальцева, бежавшая в Россию, рассказала о мытарствах спортсменов на УкраинеЯна Шевченко: «По дороге к границе мы преодолели шесть постов Нацгвардии» Украинские спортсмены массово бегут в Россию. Так, в последнее время от выступлений за Украину отказались гандболистки Регина Шимкуте

Почему «Торо Россо» часто меняет гонщиков и кто в будущем может занять место Квята? Глеб Каланов рассказывает о суровой системе отбора пилотов австрийского концерна.Далеко не каждый талантливый выпускник...

Мужчина, женщина, деньги: Кто кому что долженСтатья о несовпадении заявляемой эмоциональной готовности (жить вместе, заводить детей) и фактической готовности (точнее, не готовности) находить ресурсы на реализацию...

У ребёнка неправильный прикус. Какие бывают брекеты и в каком возрасте их ставят? Не вредят ли они эмали?Юлия Селютина, практикующий стоматолог, автор книги «Стоматолог Селютина, у меня вопрос: как заботиться...