Как сохранять и восполнять потерю сил — физических, эмоциональных, психических, когда просто «отоспаться на выходных» уже не помогает? Делимся проверенными техниками. Не благодарите — просто практикуйте...
С целенаправленным или не осознанным негативным энергетическим воздействием сталкивались многие из нас. Одни из нас понимали, что с ними произошло и предпринимали какие-то меры. Другие - не подозревали...
Вы без конца обновляете новостную ленту, спорите с друзьями и родными и беспокоитесь о том, что будет дальше. Как справиться с острыми приступами тревоги с помощью простых упражнений, рассказывает психотерапевт...
Не нужно ждать подарков судьбы, чтобы стать счастливым. Мы можем испытать прилив счастья в любой момент — и ученые выяснили, что нам в этом поможет.Удовлетворенность жизнью и субъективное ощущение счастья...
Где в эпоху информационного шума проходит грань между необходимым вниманием к здоровью и тревожной зацикленностью на нем? Попробуем ее найти, опираясь на исторические кейсы, научные исследования и...
Одинокие гении с чудачествами — примерно так нам показывают в кино людей с расстройством аутистического спектра. Образ настолько закрепился, что кое-кто готов приписать себе диагноз, чтобы иметь имидж...
Почему все помешались на безглютеновой еде?В последние годы безглютеновые диеты превратились из узкоспециализированной медицинской рекомендации в массовое увлечение. Полки магазинов пестрят продуктами...
Человек все может сделать сам. И обед приготовить, и погладить, и постирать, и прибраться. Может сам решить свои проблемы. Найти выход из положения, никого не обременяя жалобами. Пойти к врачу и начать лечение. Он же взрослый. Человек все может делать сам. Сам несет ответственность за все.Так одна
Как пережить кризис и сохранить семью?Почему происходят измены, как правильно реагировать на неверность партнера и как семейный кризис помогает обоим партнерам стать лучше? Мнение врача-психотерапевта,...
Одному мальчику в школе говорили: "Ты станешь дворником! Это твой максимум!".Он и правда плоховато учился. Почерк плохой, соображал медленно, никогда не поднимал руку, стеснялся. Память тоже была...
Вступая в брак, большинство людей надеются, что смогут вместе встретить старость. Но не у всех любовных историй счастливый финал. Как понять, что отношения исчерпали себя? И если расставание неизбежно,...
Одна женщина в саду познакомилась с другой, неблагополучной, как говорят. Сад купили недавно. Елена так радовалась! Посадила розы, привела в порядок домик, вместе с мужем работала, старалась; столько...
За психопатами закрепилась репутация непредсказуемых и опасных типов. Но большинство из них — обычные люди. И нередко они достигают успеха и признания именно благодаря своим уникальным личностным чертам.Что...
Смутная, но настойчивая тревога, чувство, что нам чего-то не хватает, – переживание, знакомое многим. И со всех сторон нам предлагают способ утолить эту жажду: новые товары, любые услуги, путешествия… Как не заблудиться в мире возможностей и найти свое настоящее предназначение? Единственный ответ —
Врачи назвали анализы для детей при раннем инфаркте у родителейТему ранних инфарктов в семье и важности проверок у родственников разобрали врачи в эфире программы «Жить здорово!». Они отметили, что...
Когда мы постоянно на бегу, трудно найти время, чтобы подзарядиться и восстановить силы. Однако зачастую даже небольших изменений в привычном ритме жизни бывает достаточно, чтобы почувствовать себя бодрее...
Наступает день, когда ваш ребёнок вплотную подступает даже не с просьбой, а с требованием завести домашнего питомца. Хорошо, если он сам еще не определился, кого желает видеть в этом качестве. Тогда у вас есть возможность найти информацию о том или ином животном, об их привычках и понять, кому из
Когда привычные способы «собраться» перестают работать, когда сплошная тревога или пустота, человек задаётся вопросом: к кому идти? К психологу? Психотерапевту? Или сразу к психиатру? В головах у большинства...
Почему это один из лучших фильмов года?В российском прокате идет «Любовь моя» Родриго Сорогойена — фильм из конкурсной программы Каннского кинофестиваля. Главную роль — прославленного режиссера, который...
Эта статья началась с Зендеи. Я поймала себя на мысли: она, кажется, совсем не собирается возвращаться в свою точку А. Туда, где публика однажды ее узнала и полюбила. И в этом есть что-то очень взрослое:...