Вы ничего не потеряете, если попробуете применять в своей жизни правило 90/10. Поверьте, вы будете поражены результатами.Лишь малая часть событий нашей жизни зависит от воли случая, в остальном мы сами...
Воздержанность в еде и регулярные физические нагрузки — не самый легкий, но самый верный способ избавления от лишнего веса. Однако нагрузка нагрузке рознь. Что эффективнее изгонит из тела лишние килограммы — легкие утренние пробежки или изнурительные занятия в тренажерном зале?Казалось бы, ответ
Наши представления об этом — полная чушь. Даже врачи и диетологи в этом мало что смыслят.Врачебные ошибки Это показал опрос British Medical Journal («Британского медицинского журнала») среди докторов,...
Все болезни от нервов. С этой расхожей фразой медики соглашаются, когда разговор идёт о проблемах в работе сердца и сосудов. Но защитить себя от переживаний и болезней можно. Как это делается?Рекомендации...
Сегодня в услугах индустрии красоты можно найти множество позиций, вызывающих удивление. Не пытаются ли салоны нажиться на нас, придумывая экзотические способы залезть к нам в карман? Возможно, но только не...
На улице погода постоянно меняется, но в основном сыро и противно. Именно в такую погоду люди больше всего простывают и начинают на коже выскакивать всякие гадости типа герпеса. Сразу хочу подчеркнуть, что это заболевание не такое уж и безобидное и если у Вас часто выскакивают такие
20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам ротДеструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и
Издатель, блогер, писательница отмечает сегодня день рождения. Вспоминаем интервью, в котором несколько лет назад Ника рассказала нам, почему она ругается матом, никогда не выкладывает фото детей и с чем сравнивает...
В наши дни стресс стал самой настоящей эпидемией, и если эту эпидемию не остановить, то он вызовет множество физических и психологических проблем. Несмотря на то, что стресс – это природный механизм выживания, современная...
Каждое мгновение я чувствовала, что задыхаюсь, а потом ругала себя из-за того, что не могу управлять своей жизнью. После нескольких срывов и многочисленных неконтролируемых рыданий я поняла, что не смогу справиться...
Наверняка многим приходилось слышать фразу о том, что все болезни – только от нервов. Все – это, конечно, громко сказано, но некоторые – да. Есть даже термин, придуманный профессором психологии, и как бы сейчас...
Репортаж Владислава Воронина с «Открытие Арены», где сборная России доигралась до заслуженной ничьей с Молдовой.Алексей Ионов резко развернулся и посмотрел на трибуну – несколько секунд назад оттуда донесся детский крик. Мальчик лет десяти, стоя на платформе около прозрачного ограждения в первом
Стоит ли положиться на волю случая или лучше специально готовить свой организм к беременности? Второе гораздо эффективней, уверяют врачи. После 3 – 6 месячной правильной подготовки вероятность стать мамой повышается...
В этом году осень начнется продуктивно: 6 сентября завершается период ретроградного Меркурия, и дела начнут стремительно развиваться. Дальше — больше: соединение Луны и Урана активизирует процессы, запущенные...
— Мама, смотри, все шарики летают в небе, и только мой — нет.— Ах, детка, отпусти его наконец! От чего вам хотелось бы освободиться? От неприятных воспоминаний, вредных привычек, разрушающих эмоций, людей-вредителей?...
В списке не только книги видных психологов, но также и классиков литературыАР ДЖЕЙ ПАЛАСИО, «ЧУДО» Большинству людей свойственен страх «быть не такими, как все» — выделяться из толпы далеко не всегда приятно, особенно...
Медицина стремительно развивается. А вместе с тем кардинально меняются представления о том, что вредно, а что полезно.Учёные, вооружённые результатами новых исследований и продвинутых методов диагностики,...
Любовь Орлова была, наверное, самой популярной советской актрисой 30-50-х гг. Даже тем, кто ни разу не смотрел фильмов с ее участием, наверняка известны хотя бы их названия – «Веселые ребята», «Цирк», «Волга-Волга»...
Начиная занятия фитнесом, некоторые не до конца понимают, в чем польза растяжки, и пренебрегают упражнениями такого рода. Действительно, если кардио— или аэробные тренировки направлены на то, чтобы сжечь лишние...
Я давно уже говорю — проблемы, которые кажутся психологическими, на самом деле могут быть вызваны чисто физиологическими моментами.Например, импульсивность. Она часто вредна — вместо работы мы поддаёмся...