Рассказываем, что мы будем носить в следующем сезонеЧереда Недель моды подошла к концу, а это значит, что пора подводить итоги. Редакция ELLE.ru выбрала главные тренды с мировых (в большинстве случаев виртуальных)...
Витамин D участвует в важных функциях и процессах организма. Он регулирует усвоение кальция и фосфора, стимулирует иммунную систему, а также укрепляет мышцы, зубы и кости. Солнечный свет является непосредственным...
С самого рождения нас окружают зеркала, Зеркала. Все что мы будем долгое время понимать про себя – результат отражений в других людях. Родители, учителя, ровесники. Позже появляется способность формировать о себе и собственное мнение, хотя это тоже довольно спорно. Может ли оно быть полностью
Универсиада в Казани, Чемпионат мира по лёгкой атлетике в Москве, чемпионаты мира и Европы по водным видам спорта, фигурному катанию, художественной и спортивной гимнастике, биатлону, лыжным гонкам, крупные...
Самое важное в женщинах – это вовсе не доброта и не красота. Самое важное – это, чтобы женщина была немного странной. С чудинкой. Нет ничего более печального, чем скучные женщины. Такие все правильные, упорядоченные...
С чего должна начинаться любая тренировка?Чтобы подготовить организм, хорошенько разогрейте его на разминке. Всегда начинайте с кардио – так вы плавно поднимете пульс, и во время интенсивных упражнений не получите...
Думаете, плохая погода — повод, чтобы не выходить с ребёнком на прогулку? А вот и нет!Жители больших городов в холодное время года предпочитают проводить время в закрытых помещениях. Особенно когда речь идёт...
Одним из наиболее заметных стилей сейчас считается бохо. Благодаря возможности комбинировать в образах вещи разных фактур его популярность продолжает набирать обороты, и если вам свойственен творческий подход...
Сегодня во всем многообразии диет каждый может выбрать ту, которая придется ему по вкусу. Особой популярностью пользуется японская диета, с помощью которой за пару недель без голодовок можно скинуть до 8 килограммов...
Никто не достоин вашей любви больше, чем вы самиВот что происходит, когда вы начинаете заботиться о себе. Вам еще в детстве привили убеждение, что заботиться о себе эгоистично? Большинство из нас может...
Почему далеко не все наши желания исполняются? Какие препятствия стоят на пути к мечте? Предлагаем практические советы, которые помогут разобраться в потребностях и стремлениях каждого человека и приблизиться...
Уже первый опыт использования электронных испарителей наносит серьезный удар по сосудам. Об этом и других рисках вредной привычки, а также о преимуществах вейпов рассказывает материалДаже однократное...
Воображение у детей появляется где-то в 3 года, и это влияет на творческие способности ребенка. Так, если прежде он просто управлял игрушками, то сейчас начинает фантазировать, придумывая разные композиции и сюжеты. Малыш начинает одушевлять предметы, которые его окружают. Он чувствует себя в
Выступление сборной России на чемпионате Европы по футболу не заняло много времени: 8 дней - и футболисты с болельщиками отправились домой. Собственно про футбол я тут писать не стану, учитывая специфику нашего...
Низкий уровень гемоглобина в крови многие воспринимают как вариант нормы. Однако врачи считают, что мириться с анемией нельзя.Если анализы показывают стойкое снижение гемоглобина – это повод насторожиться...
Наверно каждому в детстве родители говорили о том, что важно тщательно пережёвывать пищу. К сожалению, большинство из нас игнорируют этот совет во взрослой жизни. Постоянная спешка и срочные дела превращают...
19 апреля на экраны выходит «Тренер» — первый фильм, который Данила Козловский снял в качестве режиссера. Если вы раньше не интересовались футболом, вы вряд ли полюбите этот вид спорта, зато, скорее всего, зауважаете создателя картины, который дебютировал в режиссуре настолько мощно, что даже,
В летнюю жару обостряются многие хронические заболевания. И, если не следить за своим здоровьем, можно заработать такую опасную болезнь, как инсульт. Вылечить последствия инсульта достаточно сложно. Болезнь...
Несложно самому сделать оценку собственного здоровья. Для этого следует присесть или отжаться по 30 раз, сделать наклон вперед и достать до пальцев ног, не согнув колени. И если вы сможете добиться этого без...
Не всегда девушки, регулярно занимающиеся спортом, могут похвастаться хорошей растяжкой и сесть на шпагат. Какие упражнения нужно для этого делать?Рассказывает известный танцор и хореограф-постановщик...