Выясняем, что полезнее — готовить или жевать сырыми?Для начала о пользе без оговорок. Большинство людей на планете не хотят или не могут ежедневно есть овощи в рекомендуемом диетологами объеме, поэтому, если...

В развитии сахарного диабета 2-го типа виновата не столько генетика, сколько мы сами и наши нездоровые привычки. А значит, во многом именно от нас зависит, разовьётся болезнь или нет.Наш эксперт – заместитель...

Врач рассказала о причинах сонливости на работе – вероятно, «клюющие носом» люди мало спят и не успевают полноценно отдохнуть. Из-за этого случаются злоупотребления стимуляторами, что может навредить организму...

Какая девушка не мечтает иметь красивое, стройное и упругое тело? На таких женщин заглядываются на улице, они выглядят успешными и более уверенными в себе, у них немало поклонников, а на их лицах постоянно светится улыбка.Но обладать красивым телом могут немногие. В эту же категорию входят и те,

Чтобы сделать грудь упругой и красивой, вовсе не обязательно прибегать к дорогостоящим операциям. Достаточно выполнять правильные упражнения, которые помогут приподнять и даже скорректировать форму груди.Упражнение...

Как сохранить грудь подтянутой — актуальный вопрос для всех девушек. И если в юности проблем с этим нет, то с годами она почему-то неумолимо стремится вниз… Разберемся, как с этим бороться, какие упражнения...

Редкие счастливцы, дожив до преклонных лет, не знают, что такое головная боль. Когда она донимает, человек готов лезть на стенку. Но чаще просто принимает таблетку парацетамола или анальгина, отложив проблему...

Кто-то худеет на спор, кто-то — для здоровья, кто-то — от отчаяния. А я двадцати пяти килограммов лишилась от... внезапного и светлого чувства!И зачем мне это? Я была очень нестандартной толстушкой...

«Золотое молоко» — такое необычное название дали уникальному напитку из-за его цвета. Он является одним из самых эффективных против целого перечня недугов. Помогает при простудах, нормализует работу желудка,...

Уже не только Минздрав, но и статистика зафиксировала, что продолжительность жизни в нашей стране увеличилась - теперь это 72,6 года.Можно ли верить Росстату? И что нужно делать, чтобы продлить отведённый...

В обычной жизни мы редко сталкиваемся с пожилыми людьми, у кого есть большие проблемы с памятью. Такие больные, как правило, не выходят из дома, а если и выходят, то часто теряются: многие не могут вспомнить...

Говоря о сне как о лекарстве в прямом смысле слова, мы, конечно, несколько преувеличиваем. Но, так или иначе, для нормального состояния здоровья любому человеку в сутки обязательно нужно спать от 8 до 9 часов...

Вот и весна, а нас все сильнее одолевает желание постройнеть. В марте почти всем хочется сбросить вес, но извечный вопрос – как?Садиться на голодные диеты весной ни в коем случае нельзя даже вполне здоровым...

Грыжи - одна из самых частых патологий, которые требуют операции. Так, в Первой градской больнице только плановых вмешательств по поводу грыж выполняется до 1200 в год.Как правильно сегодня лечить грыжи...

Малыш неделю ходит в сад, а потом две сидит на больничном – ситуация, знакомая многим родителям. Стоит ли бить тревогу и срочно укреплять иммунитет ребёнка или малыш перерастёт свои простуды?Наш эксперт...

Всего за 5 минут в день вы можете буквально преобразить свой живот. Существует несложная техника проработки глубинных мышц пресса, которая укрепляет стенки брюшины и массирует внутренние органы. Ее придумали...

Какое сочетание косметических средств может привести к ожогу, почему AHA-кислоты и витамин С не должны соседствовать на вашем лице и как уберечь кожу от травмы, если вы не читаете состав продукции, рассказывает...

Стресс – бич современного человечества. В Сети можно встретить самые разнообразные способы снятия стрессовых состояний: от традиционных до экстремальных. Интересно, а как с этим справляются жители разных стран?...

Детские инфекции не только крайне широко распространены, но и очень опасны. Поэтому зачастую врачи предлагают от них прививаться.Однако у современных родителей другой взгляд на мир, и они нередко организовывают...

Очень ценная информация, которая может спасти здоровье ваших близких!Проблема венозной недостаточности и варикозного расширения вен волнует многих людей среднего и старшего возраста. Неудивительно, ведь при...