Обычно, когда вы чувствуете себя уставшими, вспоминаете о чашке ароматного кофе. Не будем отрицать, он придает бодрости. Но всплеск энергии, вызванный кофеином, очень кратковременный, а за ним может последовать...
Восток — мировой кладезь мудрости. Я всегда уважала Японию и ее жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил. Он прожил счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких мудрецов не было давно,...
Популярное движение бодипозитива (body positive) набирает все большие обороты и у нас в стране. Совершенно понятно, что нас, обыкновенных женщин, доконали фотографии тощих манекенщиц, на которых любая одежда...
Кальций — один из самых важных микроэлементов для нашего организма. Крепость костей, зубов, ногтей, красота волос, кожи — все зависит от кальция. Он регулирует процессы свертываемости крови, нужен для усвоения...
Почки — расположенные возле позвоночника ниже грудной клетки два бобовидных органа. Пока они справляются со своими функциями, мы забываем, насколько они важны. Однако отсутствие заботы о здоровье, приводящее...
Почти 40% смертельных случаев рака можно предотвратить, просто изменив образ жизни, заявляют австралийские ученые. Отказ от курения и правильное питание значительно снижают риск развития множества видов рака.Изменения...
Антибиотики – самая больная проблема современной медицины. Бактерии перестают их бояться.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) пророчит наступление новой эры постантибиотиков. Это будет мир, в котором...
Очень часто в жизни мы излишне ценим редкие заморские продукты, наделяя их порой выдуманными целебными свойствами, и в то же время в упор не замечаем привычные нам дары полей и огородов. Это в полной мере относится...
Что такое рыбий жир?Рыбий жир производится в промышленных масштабах из печени свежей рыбы, преимущественно Трески. Рыбий жир содержит большое количество легко усваиваемых ненасыщенных жирных кислот, в частности...
Психолог и профессор Корнеллского университета Брайан Уонсинк убеждён: на наш аппетит влияет буквально всё. Цвет упаковки и название продукта, форма и запах, обстановка и окружение.Мы все очень уязвимы...
Кружка пива в день снижает риск развития диабета, считают китайские ученые. Однако большинство коллег с ними не согласны.Кружка пива или бокал вина в день могут защитить от диабета, считают исследователи...
Морская, автомобильная, вагонная, воздушная – как только не называют эту болезнь! Но суть этого состояния одна – укачивание, сопровождающееся довольно неприятными симптомами, которым подвержены 30% взрослых...
Вы замечали, что некоторые продукты не дают нам чувства насыщения? Более того, после них еще больше хочется есть! Они тормозят ваше похудение и способствуют набору лишних кило. Что необходимо исключить из своего...
Что собственно представляет из себя успех? Кого мы называем успешным человеком? Иметь престижную высокооплачиваемую работу, большой дом, надежную машину – это ли успех? Обзавестись семьей, вырастить детишек…...
Когда девушка начинает осознавать тот факт, что она является представительницей прекрасного и слабого пола, то у нее сразу возникают мысли о том, что нужно ежедневно следить за своим внешним образом. Такая часть тела, как лицо нуждается в тщательном уходе и заботе, которую должна осуществлять
Доморощенные психологи уверяют, что рак появляется от обиды, гнева или чувства вины. Клинические психологи так не рассуждают, хотя признают, что между онкологией и психологией есть связь, и довольно крепкая.Наш...
Человек, сам того не осознавая, придает еде совсем иные смыслы и значения, нежели обычное питание организма. И в такой ситуации похудеть не удастся никогда.Ожирение. Почти в 100% случаев человек, желающий...
Долгожданное лето вступило в свои права. Наконец-то можно вволю наработаться в огороде! Но не забывайте о здоровье. Помните - долгое нахождение под прямыми солнечными лучами может значительно ухудшить самочувствие.Многие...
Вы решили сесть на диету или начать бегать каждый день. Но, отказываясь от очередного куска торта или вставая рано утром на пробежку, чувствуете себя самым несчастным человеком в мире. Как избавиться от неприятного...
Он везде — проникает в окна, попадает в глаза и нос. Вместе с сотрудниками биологического музея им.Тимирязева развенчиваем мифы, касающиеся тополиного пуха.№1. Пух — это цветы тополя. Миф. Это не цветы, а семена. Они такие пушистые, чтобы ветер мог разносить их как можно дальше, — так же природа