здоровье » Страница 57 » Женский МИР
Создать акаунт
Лучшее время для начала диеты - «Здоровье»

Лучшее время для начала диеты - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
1 959
0

От чего на самом деле зависят наши аппетиты и сила волиКарл Лагерфельд как-то сказал: «Садиться на диету нужно в моменты оптимизма и счастья». Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит: в свое время, для...

10 упражнений от жира на животе - «Здоровье»

10 упражнений от жира на животе - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
602
0

Мы все хотим выглядеть здоровыми, ведь здоровье — это залог счастья. Но иногда наш плотный график не оставляет возможности посещать спортзал, а еще чаще нам просто лень выходить куда-то из уютного дома, чтобы...

Как не объесться в новогоднюю ночь - «Здоровье»

Как не объесться в новогоднюю ночь - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
1 014
0

Многие готовились к Новому году, сидели на диетах, становились стройными, старались быть на празднике самыми эффектными. Позади недели строгих ограничений, подсчета калорий и выбора самых полезных и легких продуктов. А впереди — новогодняя ночь и каникулы с салатами, жареными жирными утками с

Тренировка вестибулярного аппарата - «Здоровье»

Тренировка вестибулярного аппарата - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
1 902
0

Удивительно, но процесс старения нашего организма напрямую зависит от работы вестибулярного аппарата. Если вы не можете долго удерживать равновесие, то это признак увядания. Почему это происходит и как при помощи гимнастики тренировать вестибулярный аппарат, а значит остановить процессы старения

Как наладить режим сна, если вы чертовски устали - «Здоровье»

Как наладить режим сна, если вы чертовски устали - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
2 109
0

Семь советов, которые помогут восстановить силы и графикАдаптировались к бесконечной рабочей неделе? Смирились, что до выходных надо завершить миллион дел, и включили режим автопилота? Обедать успеваете? А заниматься спортом? А как со сном? Решили, что отоспитесь на выходных или в отпуске? Это вы

Советы от тренера Хэлли Берри - «Здоровье»

Советы от тренера Хэлли Берри - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
581
0

Мотивация от самого сексуального тренера ГолливудаСегодняшняя именинница, 55-летняя актриса Хэлли Берри поражает своим телом даже профессиональных спортсменов. Находиться в такой форме непросто, это всегда результат кропотливой работы над собой. «Кто ее тренер?» — вопрос, который волнует

Фитнес в режиме нон-стоп - «Здоровье»

Фитнес в режиме нон-стоп - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
2 674
0

Эта зависимость — одна из самых парадоксальных. Ведь физическая активность — важная часть здорового образа жизни, а значит, увлечение спортом — занятие не только приятное, но и полезное. Но у некоторых оно незаметно превращается в одержимость. В каких случаях страсть к фитнесу может стать поводом

Чем заменить 1 час бега - «Здоровье»

Чем заменить 1 час бега - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:07
1 532
0

7 вещей, которые помогут сжечь столько же калорий, сколько пробежкаВ условиях самоизоляции, когда любая активность на улице под запретом, хочется сохранить форму. Каким еще образом, кроме тренировок, можно сжечь калории, если вы ограничены пределами собственной квартиры или дачи? Есть несколько

Процедуры СПА в домашних условиях - «Здоровье»

Процедуры СПА в домашних условиях - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
1 707
0

Откуда взялось название SPA? Спа — это небольшой городок в Бельгии. Он с давних времен прославился своими целебными водами. Туда приезжали лечиться многие аристократы. Позднее городок Спа превратился в модный...

В каких продуктах содержатся антиоксиданты - «Здоровье»

В каких продуктах содержатся антиоксиданты - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
842
0

Мы живем во враждебной среде. Плохая экология, не очень здоровое питание... Все это сильно влияет на наш организм, в частности, усиливает процессы окисления в организме, которые ускоряют старение клеток. Окислительные...

Какие сладости можно при диабете? - «Здоровье»

Какие сладости можно при диабете? - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
605
0

Какие сладости и в каких количествах можно диабетикам, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Первой градской больницы Оксана Миронова.Сахарный диабет 2 типа чаще всего развивается после 40 лет у людей...

Как восстановить волосы после коронавируса - «Здоровье»

Как восстановить волосы после коронавируса - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
887
0

Что делать, если у вас сильно выпадают волосы после Covid-19?Выпадение волос — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, переболевшие «короной». А если учесть, что редкий из нас всерьез...

Как бороться с судорогами? - «Здоровье»

Как бороться с судорогами? - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
2 024
0

Синдром беспокойных ног, судорога в самый неподходящий момент — с таким явлением, к сожалению, знакомы многие. Почему же так происходит и как с таким явлением справляться, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир...

Что такое эмоциональное переедание - «Здоровье»

Что такое эмоциональное переедание - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
2 407
0

Эмоциональный голод или эмоциональное переедание — стратегия преодоления стресса, во время которой человек ест значительно больше, чем необходимо для его организма. Например, на работе что-то идет не так, —...

Профилактика простудных заболеваний - «Здоровье»

Профилактика простудных заболеваний - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
768
0

Летние жаркие дни остались позади. Впереди осень с ночными заморозками, холодными ветрами, затяжными дождями и красивыми погожими днями. Как только наступают холодные дни, люди начинают болеть.Недомогания...

Путь к спокойствию и осознанности - «Здоровье»

Путь к спокойствию и осознанности - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
694
0

Шивананда-йога – еще одна школа йоги, подаренная Западному миру Индией. Автором данного направления является Свами Шивананда. Собственно, его именем и было названо придуманное им направление йоги.Родился...

5 способов мгновенно разогнать метаболизм - «Здоровье»

5 способов мгновенно разогнать метаболизм - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
443
0

Несколько неожиданных трюков, которые помогут бороться с лишним весомЕсть несколько проверенных и действенных трюков, которые не нарушат ваш образ жизни, но помогут максимально эффективно сжигать жир в течение...

Все побежали, и я побежал - «Здоровье»

Все побежали, и я побежал - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
1 276
0

«Шесть утра, я просыпаюсь даже без будильника, встаю на пробежку каждый день, без нее уже не могу, — рассказывает 42-летний менеджер Дмитрий. — Начал случайно, за компанию с другом, и так и не остановился»...

3 лучшие диеты - «Здоровье»

3 лучшие диеты - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
1 202
0

Диета диете рознь, и ELLE решил поделиться идеальными вариантами разгрузочных режимов без строгих правил, которым вы сможете легко следовать. Отметим, что для тех, кто желает похудеть к отпуску, сейчас наступает...

Алкоголь снижает шанс забеременеть - «Здоровье»

Алкоголь снижает шанс забеременеть - «Здоровье»

27 янв 2022, 18:06
2 488
0

Даже умеренное потребление спиртного снижает шансы забеременеть в полтора раза, предупреждают американские ученые. Механизм этого пока не ясен — возможно, алкоголь влияет на способность яйцеклетки выйти из фолликула или после оплодотворения закрепиться в матке. Тем не менее, рассматривать его как