здоровье » Страница 18 » Женский МИР
Создать акаунт
Кальмар – калорийность в зависимости от способа приготовления - «Здоровье»

Кальмар – калорийность в зависимости от способа приготовления - «Здоровье»

26 сен 2022, 09:16
545
0

Здоровое питание – тренд последнего времени. Среди продуктов в нем немалую долю занимают дары моря. Кальмары можно выделить как деликатес, который большинству придется по вкусу. А учитывая все полезные вещества, микроэлементы и химические соединения моллюска, нет ничего удивительного в его

Калорийность творожной запеканки, белки, жиры, углеводы, польза и вред блюда - «Здоровье»

Калорийность творожной запеканки, белки, жиры, углеводы, польза и вред блюда - «Здоровье»

26 сен 2022, 09:16
609
0

Творожная запеканка – это легкое, вкусное и полезное блюдо, которое входит в состав многих диет для похудения. Оно с легкостью готовится в духовке или на сковороде. Основным преимуществом запеканки является огромное количество белка при минимальной калорийности. Калорийность и БЖУ творожной

Котлета из индейки: калорийность и пищевая ценность блюда, приготовленного разными способами - «Здоровье»

Котлета из индейки: калорийность и пищевая ценность блюда, приготовленного разными способами - «Здоровье»

26 сен 2022, 09:16
678
0

Индейка – это один из наиболее ценных диетических сортов мяса. Она считается настоящим «рекордсменом» по содержанию белков, полезных для организма. Котлета из индейки, калорийность которой чрезвычайно низкая, обязательно должна присутствовать в диетическом рационе. Они содержат огромное количество

Княжик сибирский: лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине - «Здоровье»

Княжик сибирский: лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине - «Здоровье»

26 сен 2022, 09:16
2 535
0

Лекарственные растения применяются людьми с глубокой древности. Многие из них настолько действенны, что и сегодня остаются востребованными, способными заменить химические лекарственные препараты, которые имеют большое количество негативных побочных эффектов. Княжик сибирский – одно из таких

Черемша: что это такое, полезные свойства, где растет, как выглядит, как использовать - «Здоровье»

Черемша: что это такое, полезные свойства, где растет, как выглядит, как использовать - «Здоровье»

26 сен 2022, 09:16
1 757
0

Черемша – полезное для здоровья растение, которое считается в кулинарии деликатесным и используется для салатов, солений и при приготовлении соусов. Эта пряно-ароматическая трава редко выращивается на приусадебных участках, и чаще всего собирается дикорастущей, что повышает ее ценность. Что такое

Сибирская клетчатка для похудения: как правильно принимать, состав, польза и вред - «Здоровье»

Сибирская клетчатка для похудения: как правильно принимать, состав, польза и вред - «Здоровье»

23 сен 2022, 09:16
789
0

Сибирская клетчатка для похудения используется широко и помогает предупредить переедание, так как, попав в желудок, начинает разбухать, заполняя его и устраняя чувство голода. Полученная из овощных, злаковых и других растительных волокон, она натуральная, поэтому может использоваться в ежедневном

Некрахмалистые овощи: список, сочетаемость продуктов для похудения - «Здоровье»

Некрахмалистые овощи: список, сочетаемость продуктов для похудения - «Здоровье»

23 сен 2022, 09:16
528
0

Одной из наиболее популярных и эффективных методик для быстрого похудения является система раздельного питания. Согласно этой системе, все овощи делятся на крахмалистые и некрахмалистые. Первые способствуют появлению лишних килограммов, вторые же ускоряют снижение веса. Поэтому если хотите

Семена чиа: полезные свойства и противопоказания, рецепты полезных блюд, как принимать для похудения - «Здоровье»

Семена чиа: полезные свойства и противопоказания, рецепты полезных блюд, как принимать для похудения - «Здоровье»

23 сен 2022, 09:16
558
0

Семена чиа (второе название – черный кунжут, а чиа сальба – это селекционный сорт) популярный продукт, который используется для похудения и включается в здоровое питание. Они относятся к супер продуктам. Данные зерна высоко ценились с глубокой древности, что связано с их положительным влиянием на

Греческий салат – калорийность, польза и диетические свойства, пищевая ценность - «Здоровье»

Греческий салат – калорийность, польза и диетические свойства, пищевая ценность - «Здоровье»

23 сен 2022, 09:15
616
0

Греческий салат – это вкусное, легкое и полезное блюдо, которое считается классикой средиземноморской кухни. Оно получило огромную популярность благодаря легкости и простоте приготовления, отличным вкусовым качествам и универсальности, ведь блюдо способно украсить не только повседневный, но и

Гриб веселка: лечебные свойства, как принимать, где растет в России - «Здоровье»

Гриб веселка: лечебные свойства, как принимать, где растет в России - «Здоровье»

23 сен 2022, 09:15
2 038
0

Гриб веселка отличается выраженными лекарственными свойствами и применяется в народной медицине для терапии многих патологий, в том числе онкологии и подагры. Чтобы получить максимум пользы, необходимо уметь правильно готовить из него лекарственные средства, строго соблюдая все дозировки.

Каша пшенная – калорийность в зависимости от способа приготовления, польза и вред - «Здоровье»

Каша пшенная – калорийность в зависимости от способа приготовления, польза и вред - «Здоровье»

12 сен 2022, 09:16
458
0

С давних времен пшенная каша используется в славянской кухне и считается царицей стола. Из-за своего золотистого цвета, получила второе название – «золотая крупа». Мало кто знает, что первыми выращивать этот злак начали китайцы. Сегодня об этой крупе знают не только в нашей стране, но и Африке и

Одуванчик: лечебные свойства и противопоказания, правила применения - «Здоровье»

Одуванчик: лечебные свойства и противопоказания, правила применения - «Здоровье»

12 сен 2022, 09:16
1 735
0

Трава одуванчик – это многолетнее растение, которое испокон веков широко применяется в народной медицине, косметологии и кулинарии. Это симпатичное полевое растение высоко ценится за противовоспалительные, мочегонные, желчегонные и противомикробные свойства. Одуванчик отлично укрепляет иммунитет,

Салат руккола: польза и вред для женщин и мужчин, лечебные свойства, рецепты приготовления - «Здоровье»

Салат руккола: польза и вред для женщин и мужчин, лечебные свойства, рецепты приготовления - «Здоровье»

12 сен 2022, 09:15
1 703
0

Руккола или рокет-салат – зелень, обязательно включаемая в правильное питание. Она обладает многими полезными свойствами, которые положительно сказываются на здоровье. Кроме того, эта разновидность салата отличается особым непривычным вкусам, что позволяет обновить уже надоевшие рецепты. Состав и

Имбирь – калорийность, полезные свойства и противопоказания - «Здоровье»

Имбирь – калорийность, полезные свойства и противопоказания - «Здоровье»

12 сен 2022, 09:15
523
0

Корень имбиря – уникальный продукт, имеющий множество полезных свойств для организма человека и обладающий низкой калорийностью, что позволяет использовать его в диетических рационах. Однако чтобы не навредить себе, необходимо знать и о том, какие противопоказания к употреблению корня имеются.

Кальмары при грудном вскармливании – можно ли, польза и вред, рекомендации в период лактации - «Здоровье»

Кальмары при грудном вскармливании – можно ли, польза и вред, рекомендации в период лактации - «Здоровье»

12 сен 2022, 09:15
747
0

Главный вопрос молодых мам во время грудного вскармливания, как правильно питаться в этот ответственный период. Ведь кормление грудью помогает ребенку правильно развиваться, сформировать иммунитет. Но не менее важно в этот момент не навредить малышу. В последнее время все больше говорят о пользе

Золотое молоко из куркумы: польза и вред, 3 рецепта для здоровья - «Здоровье»

Золотое молоко из куркумы: польза и вред, 3 рецепта для здоровья - «Здоровье»

08 сен 2022, 09:16
1 149
0

Молоко из куркумы – «золотой» напиток не только по цвету, но и по действию, которое оно оказывает на здоровье человека. Куркума использовалась в Индии издавна как приправа для еды, лекарственное средство. В настоящее время наукой доказаны антибактериальные, противовоспалительные, успокаивающие

Имбирь: польза и вред для организма человека, как употреблять лечебный корень - «Здоровье»

Имбирь: польза и вред для организма человека, как употреблять лечебный корень - «Здоровье»

08 сен 2022, 09:15
1 416
0

В традиционной медицине народов Индии имбирь держит репутацию лучшей пряности и считается универсальным средством от большинства недугов. Многолетнее лекарственное растение привлекает внимание ярким цветением, но мировую известность имбирь получил благодаря целебным свойствам корневища. Химический

Калорийность сырников из творога, пищевая ценность, польза и вред - «Здоровье»

Калорийность сырников из творога, пищевая ценность, польза и вред - «Здоровье»

08 сен 2022, 09:15
646
0

Сырники из творога – это вкусное и нежное блюдо, любимое многими с детства. Оно станет основой полезного и питательного завтрака или же легкого ужина. Творожники с добавлением ароматного шоколада, изюма, ягод или свежих фруктов – это отличный десерт, который понравится и взрослым, и детям. Поэтому

Пшенная каша с тыквой – калорийность, БЖУ, пищевая ценность, польза и вред - «Здоровье»

Пшенная каша с тыквой – калорийность, БЖУ, пищевая ценность, польза и вред - «Здоровье»

08 сен 2022, 09:15
1 026
0

Пшенная каша с тыквой, калорийность которой не высока, популярное блюдо, любимое многими. Оно полезно для здоровья, дает длительное насыщение, а приготовленное на воде обладает еще и низкой калорийностью, что ценно для тех, кто придерживается диет и ведет борьбу с лишним весом. Такое блюдо крайне

О калорийности кофейных напитков - «Здоровье»

О калорийности кофейных напитков - «Здоровье»

04 сен 2022, 09:15
2 419
0

Как пить кофе, чтобы не поправитьсяДоктора предостерегают: привычка пить кофе на голодный желудок чревата раздражением слизистой желудка и пищевода. Куда полезнее выпить чашечку кофе после еды, поскольку этот...