Диета три кулака представляет собой сбалансированную систему питания с некоторыми нюансами. Соблюдать диету просто, причем похудение очень эффективное, но не слишком быстрое. Зато вес не возвращается, если после диеты придерживаться правильного питания.Нюансы диеты Почему диета так называется?
Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет не только улучшать качество жизни, но и её продолжительность. Часто занятия в фитнес-залах...
Какие обследования нужно пройти, чтобы убедиться, что после 35 ещё можно родить здорового ребёнка?Отвечает доктор медицинских наук, профессор, президент Российской ассоциации репродукции, генеральный директор...
По статистике около 45% травм глазного яблока происходит либо дома, либо на даче. В числе самых опасных действий — забивание гвоздей молотком, покос травы.Дача в России — это не просто место отдыха, это целая религия. Многие россияне проводят все лето на своих участках — кто-то в борьбе за урожай,
УЕФА возбудил дисциплинарное дело против фанатов ЦСКА за «расистское поведение» в матче Лиги чемпионов против «Ромы». Между тем в российском футболе разгорается другой расистский скандал: защитник «Динамо» Кристофер Самба в матче против «Торпедо» отказался выходить на поле, обидевшись на уханье
Сборная России установила рекорд по общему количеству медалей на Паралимпиаде в Сочи, превзойдя своё же достижение Ванкувера-2010 более чем в два раза.На Паралимпиаде в Сочи сборная России поразила всех...
«Ты в этом платье похожа на гусеницу, лучше я тебе правду скажу, чем другие увидят!» Надо ли говорить ужасно одетым людям, что они нелепо выглядят? А если вы хотите помочь им стать лучше или даже спасти здоровье?...
Откуда берется летаргический сон? Что заставляет человеческий организм впадать в состояние глубокого забытья?Летаргический сон – это состояние, при котором человек становится неподвижен, а все жизненные...
Дарья Мишина, весившая когда-то 37 килограммов, смогла победить анорексию и теперь собирается стать психологом, чтобы помогать другим девушкам, столкнувшимся с такой же проблемой.Бегство от одиночества Сегодня...
Эмоциональный интеллект - понятие, вызывающее споры. Одни называют его недостаточно научным, другие видят в эмоциональном интеллекте ключ к успеху во всех сферах жизни: от повышения зарплаты до счастливых отношений...
Есть такие замечательные люди, которые умеют любить. Но любят так, чтобы только самим. Их любовь всегда высока и жертвенна. В ней они не задумываются о том, а КАК ИМ в ней.Они ВСЕ делают для объекта своей любви. ВСЕ Все разрешают, на все закрывают глаза, все оправдывают. Разумеется, что эти самые
Про женщин и ничегонеделатьМне, как человеку работающему и общающимся с большим количеством женщин, женщины интересны, как вид. Я всегда мечтал о сестре, но ее не было и поэтому приходилось, да и приходится,...
Все мы знаем, что упражнения полезны для нашего здоровья, но, к сожалению, большинству из нас лень их выполнять. Безусловно те, кто недавно раздобыли абонемент в спортзал или купили новый тренажер, сначала переполнены энтузиазмом, но очень скоро он сходит на нет. Почему так происходит? Одна из
Да простят нас владельцы фитнес-клубов, но мы постоянно на спортивных страницах нашего интернет-издания ищем возможности для своих читательниц сэкономить на покупке абонемента в «тренажерку» или групповые занятие...
Как любая монодиета, гречневая заставляет достаточно быстро похудеть и одновременно очищает организм. Диеты на гречке рассчитаны на одну или две недели и позволяют сбросить около 8−10 кг за неделю. Она очень...
Не пытайтесь наступать на одни и те же грабли! Психолог Александр Кузьмичев о том, как НЕ нужно принимать решение о расставании.Если вам показалось название статьи странным, то вы точно не семейный психолог...
В статье мы детально разберемся, что на самом деле из себя представляет детская «психосоматика».В век научно-технического прогресса современной маме не позавидуешь. Информации навалилось столько, что остаться...
Почему люди, страдающие тревожно-депрессивными расстройствами, не получают помощь?ВОЗ прогнозирует, что к 2020 году депрессия выйдет на второе места среди причин инвалидизации и смертности. Всё больше и больше...
Этим летом у столичных гастроэнтерологов и инфекционистов стало меньше работы. Почему?Рассказывает президент Научного общества гастроэнтерологов России профессор Леонид Лазебник. Лидия Юдина, «АиФ»: Леонид...
Льюис Хэмилтон, Фернадо Алонсо и Ромен Грожан угодили в аварию на первых метрах Гран-при Бельгии. Кирилл Благов вспомнил похожие случаи в «Формуле-1».Ромен Грожан, Фернадо Алонсо и Льюис Хэмилтон – Гран-при...