Адаптация к физическим нагрузкам - это не что иное, как изменения в организме, которые происходят в результате ответной реакции на тот стресс или раздражение, которое он испытывает под действием физических нагрузок. Проще говоря, это процесс приспособления (привыкания) организма к физическим
Видеоуроки от новичка, освоившего базовые упражнения самых сложных техник.Оказаться у станка без специальной подготовки? Нет ничего проще. Редактор ELLE Зоя Молчанова попала на мастер-класс тренера по пилатесу...
«Челси» во время рождественских праздников не смог порадовать своих болельщиков победами: в 5 матчах национального чемпионата Англии команда Френка Лэмпарда из 15 возможных очков набрала лишь 4. В прессе тут...
Михаэль Шумахер, который после падения на горных лыжах находится в коме уже более трех месяцев, начинает приходить в себяМенеджер семикратного чемпиона «Формулы-1» Сабина Кем заявила, что гонщик стал...
Дни важных астрологических событий, которые так или иначе повлияют на нашу жизнь. Отличная виртуальная альтернатива отрывному календарику из девяностых8 августа — новолуние во Льве даст шанс привести жизнь...
10 секретов датчанок, которые помогают оставаться счастливой несмотря ни на чтоСамые интересные факты о северных оптимистках Недавно на Всемирном экономическом форуме в Давосе Данию признали лучшей страной...
Осень близится к своему завершению, и это многим поднимает настроение. Хочется заниматься тем, что приблизит вас к новогодним праздникам. Время подходит для покупок. С личной жизнью везёт далеко не всем, похоже,...
Множество новых лекарственных препаратов, появившихся на прилавках аптек в последнее время, гарантирует, если верить аннотациям, усиление иммунитета. Однако если вы обратитесь к любому грамотному доктору, он...
Каланхоэ очень широко применяется не только в народной, но и в профессиональной медицине. Потратив немного времени и сил, вы вполне можете приготовить подобные аптечным препараты, которые по своим качествам...
Неделя принесет радостное настроение, праздники доставят многим удовольствие. Дни подходят для общения, поддерживайте связи не только с друзьями, но и с родственниками! Им можно помочь с чем-то справиться. В личных...
Здоровье человека полностью находится в зависимости от нервного и физического состояния. Истощение организма развивается при любом виде нарушения, это влияет на жизненно важные функции.Есть целый класс...
В 2020 году Венера будет ретроградной с 13 мая по 25 июня. Движение планеты в обратном направлении чинит препятствия в тех сферах, за которые планета отвечает. Однако это не значит, что все пропало. «Ретроградный»...
Обидно, когда, вместо того чтобы с добрыми друзьями праздновать за красиво накрытым столом, играть в снежки с детьми, танцевать на костюмированных балах, приходится коротать время на больничной койке с трещиной...
Места протечки жизненной энергииМы чувствуем потерю жизненной энергии через усталость. Когда нет ни на что сил, ничего не хочется делать, есть ощущение выжатости. Мы знаем, что мы теряем свою энергию,...
В 1981 году канадский профессор Дэвид Дж. А. Дженкинс из университета Торонто ввёл понятие – гликемический индекс. Цель открытия – помочь людям страдающим диабетом определить продукты для рациона, не вызывающие...
Себастьян Феттель сравнялся с Фернандо Алонсо по количеству побед на этапах «Формулы-1». 32-ю викторию немец добыл в Италии, вторым финишировал испанец, третьим — впервые оказавшийся в Монце на пьедестал почета...
Российский футбольный союз предложил действующему наставнику сборной России продлить срок действия соглашения до 2018 года, когда чемпионат мира по футболу пройдёт в нашей странеСразу возникает вопрос:...
Наличие десяти или более половых партнеров в течение жизни связано с ростом риска развития рака почти в два раза, выяснили ученые. Это может быть связано с инфекциями, которые передаются половым путем и провоцируют...
«Спортсменки, комсомолки и просто красивые девушки», которые до сих пор не вышли замуж – большая редкостьМосква, 26 октября – АиФ-Москва. То, что россиянки – самые завидные невесты, ни у кого в мире вопросов...
Есть люди, которые занимаются физкультурой, никакого специального оборудования не используя: просто бегают, прыгают, отжимаются, качают пресс… Знаете, чем они отличаются, кроме хорошего здоровья? Они очень дисциплинированны. Им не нужна дополнительная мотивация, чтобы делать утреннюю зарядку, они