Летом очень многие йога-студии проводят тренировки на свежем воздухе: в городских парках и скверах, организуют выездные йога-сеты у открытых водоемов и на лесных полянах. Среди подобных предложений вам может...

Если очень хочется – откажисьМысли и образы будущее не формируют! Будущее формируется состоянием, которым мы наполняем мысли и образы. В статье психолог Александр Палиенко рассказывает схему, о которой...

Частая причина бесплодия — поликистоз яичников. Но, если вовремя обнаружить проблему и начать лечение, появление ребёнка вполне возможно.Наш эксперт — гинеколог-репродуктолог-эндокринолог, кандидат медицинских...

Даже если вы не любите унылую погоду февраля, этот месяц может стать вполне интересным, если заранее запланировать что-то необычное.Сделайте ревизию гардероба Не стоит далеко прятать зимние вещи,...

Упражнение 1Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию. Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите...

Сегодня мы с вами поговорим о пользе и вреде вегетарианства, и вы узнаете, как можно стать счастливым человеком без изнуряющих тренировок в спортзале.А также поймете, почему часто совершаете поступки,...

В партерной гимнастике все упражнения выполняются на полу в положении сидя, лёжа, на боку, стоя на четвереньках. Эти упражнения помогут привести в порядок проблемные зоны.Выполнять их могут и люди без...

Бой, который остановит привычное течение времени, начнётся 29 ноября в 2-00 по МСК: всё ещё румяный Майк Тайсон встретится с поджарым Роем Джонсом. Ивент пройдёт в Калифорнии, и вы точно не найдёте отговорок,...

Из-за эпидемии коронавируса миллионы людей оказались на карантине или в самоизоляции. Люди маются от скуки и пребывают в смятении. Как сделать так, чтобы карантин пошел на пользу?Рассказывает кандидат...

1. МaссажНаучно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для мaссажа, то приступы у него будут как минимум в двa раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму

Фитнес-гороскоп: для каждого упражнения есть свой день неделиТрудно и скучно делать упражнения? Возможно, следует привести выбранную гимнастику в согласие с природой! В природе все циклично, все взаимосвязано,...

Американские ученые успешно протестировали на мышах вакцину от коронавируса, добившись выработки у грызунов необходимых антител. К испытаниям на людях исследователи надеются приступить в ближайшее время.Специалисты...

Белковая диета позволит избавиться от излишков висцерального жира, который угрожает желудку, печени и кишечнику. Для обеспечения нормального функционирования организма также необходимо отказаться от сахара и углеводов.Исследователи назвали способы избавления от лишнего висцерального жира, который

Каждый из нас знает, как велика сила привычки. И очень здорово, когда мы понимаем, что можем использовать ее себе на пользу. Например, занятия спортом. Поначалу вроде приходится себя заставлять уделять им какое-то...

Практически во всем, что с вами происходит — от легкого «приуныл» до депрессии, от задорного настроения до оргазма, виновата химия.И именно — гормоны, которые вырабатывает ваш организм. Научитесь...

Все без исключения родители мечтают, чтобы их дети добились успеха в жизни и завоевали прочное положение. Но что для этого нужно? Каким вещим должны учить мамы и папы своих детей? Какие полезные навыки прививать?...

Причина столкновений польских и российских болельщиков на Чемпионате лежит вне политики. Главное- это отсутствие профессиональной работы польской полиции со своими фанатами. Но большие уличные...

95% людей хотя бы раз принимали лекарства, а 30% делают это ежедневно.Сейчас в РФ разрабатывается концепция ответственного самолечения. А какие типичные ошибки, грозящие проблемами со здоровьем, совершают почти...

Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве...

В обществе не принято говорить о трудностях с зачатием ребенка: слишком интимно, слишком стыдно. Мы без стеснения говорим о своей больной спине, но боимся признаться в том, что не можем родить ребенка. Хотя...