Для всех нас важно не попасть в ловушку негативного мышления — это порочный круг, выбраться из которого бывает непросто. Помните: все плохое когда-нибудь заканчивается! Публикуем 10 небольших советов, которые помогут...
Закончить отношения, которые изжили себя. Сменить надоевшую и бесперспективную работу. Начать новое дело. Переехать в другую страну. Пойти учиться. Иногда мы понимаем, что пора изменить жизнь, но не можем решиться,...
Астролог и таролог Юлия Лифанова рассказывает, почему переход планеты удачи и счастья в созвездие Близнецы — это лучший подарок Вселенной.Как вы знаете, Юпитер — самая крупная планета Солнечной системы, чей...
Вы можете верить в астрологию, а можете не верить, но Уран и Сатурн все равно будут задавать ритм, которому будет подчиняться наша жизнь. Планета перемен, Уран, каждые 7 лет по-прежнему будет бросать нам вызов, а каждый 21 год будет начинаться новый этап нашей жизни. Планета судьбы, Сатурн, все
Перестать играть навязанную роль — значит обрести свободу и веру в свои силы, считает Сара Серьевик, психотерапевт и автор книги «Порвать с нашими ролями». В ней она предлагает несколько упражнений, которые помогут...
Лето — главная отпускная пора, которая у многих в первую очередь ассоциируется с отдыхом на море. Решить, куда ехать купаться и загорать, лучше заранее, ведь чем ближе к пику сезона, тем дороже становятся путевки...
Платье не только придает нам элегантности, но и позволяет не думать о том, что и с чем сочетать. Чтобы выглядеть стильно и иметь в своем гардеробе только актуальные вещи, советуем присмотреться к вариантам из нашей...
Какие признаки указывают на срочную необходимость в отпуске, к чему может привести его длительное отсутствие и как на человеке может сказаться сорванный отдых? На эти и другие вопросы в день информированности...
Очень часто люди, работающие в офисе, от неподвижной работы могут испытывать дискомфорт в спине, боли в мышцах, суставах и руках. Для того чтобы снять напряжение и разгрузить мышцы, можно прямо на рабочем месте...
Солнца ждут, и ему всегда рады. Как только лучи становятся все жарче и сильнее, люди начинают подставлять им тело, чтобы напитаться загаром. На деле же, отмечают специалисты, солнце может приносить как пользу,...
Коленный сустав — это самая нагружаемая часть нашего скелета и наиболее частое место мелких травм. Что делать при ушибе колена, отчего хрустят колени, и с чего начинать лечение боли в коленях — ответы на эти...
Какой должна быть диета при боли в желудке? Она требует соблюдения некоторых правил, исключения из меню продуктов, которые могут ухудшить состояние.Основные правила диеты для больного желудка Диета при...
Самый страшный родительский абьюз - это игнорирование ребенка. Игнор его проблем, жалоб, просьб. Игнор его самого (не смотрят в его сторону, не общаются) за любую провинность.Такое воспитание делает человека тревожным нарциссом, пограничной личностью, или психопатом. В "Трансактном
Одна молодая жена имела привычку выгонять мужа из дома и пугать разводом. А иногда сама уходила к родителям и ждала, чтобы муж стал шелковым! Исполнил её требования. И упросил вернуться.И однажды она...
Обвинять во всем себя не надо. И не всегда надо искать причину в себе. Это закон объективности.Но надо обратить внимание на систему. На повторяющиеся события. На узор событий. Если все отношения заканчивались...
Физиолог Уолтер Брэдфор Кеннон описал реакцию "бей или беги". На опасность есть две реакции в организме: убегать или атаковать. И все химические процессы устроены таким образом; чтобы мы могли быстро убежать...
Выполнение целевых упражнений против сутулости укрепляют и растягивают мышцы спины, а это помогает вам значительно улучшить свою осанку. Упражнения против сутулости есть почти в каждой программе тренировок,...
К «детскому» посттравматическому стрессовому расстройству принято относить хроническое воздействие на ребенка, которое сказывается на нем и во взрослой жизни. Психологическое и физическое насилие в доме, пренебрежение,...
Любое «слишком» чревато последствиями. Эталонно здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом. Специалисты...
К сожалению, такое явление, как послеоперационные рубцы, беспокоит определенную часть пациентов пластических хирургов. Неприятнее всего, когда рубцы остаются на лице. Мы поговорили с пластическим хирургом Александром...