Эксперты утверждают, что вставать по утрам нужно самостоятельно.Мелодия будильника – пожалуй, самый раздражающий звук для каждого человека. Так хочется скорей выключить его, зарыться в одеяло и поспать еще хотя бы полчаса! По словам специалистов, утренняя побудка негативно сказывается не только на
Каждый решает сам - съесть что-нибудь между приемами пищи или нет. О пользе и вреде перекусов говорят и пишут часто. Так что же выбрать?Когда-то «кусочничать», «таскать еду» считалось недопустимым и даже строго наказывалось. Но со временем хорошая традиция забылась и во многих семьях перекусы
Считается, что каждый третий житель Земли хотя бы раз в жизни ощутил, что такое крапивница. Некоторые встречаются с ней только однажды, а кто-то долгое время мучается от этого недуга.Крапивница заявляет...
Снег - это символ сотворения мира. Бесформенная и текучая вода превращается в изумительной формы снежинки. И каждая снежинка уникальна.Снег - символ трансформации энергии. Вода прекращает быть водой,...
Несмотря на все достижения науки, паранормальное до сих пор пользуется успехом. Рейтинги телешоу с участием экстрасенсов, неизменная популярность художественных фильмов на эту тему, периодически всплывающие...
1. Возьмите регулярный сон в привычку. Засыпая каждую ночь в разное время, вы подвергаете стрессу свой организм и не даете ему наладить внутренние биологические часы.2. Избегайте спать днем, если это...
Подумываете об упражнениях, которые помогут растрясти накопившийся жирок и сделать фигуру стройной? Этот комплекс можно делать каждый день!Отведение ноги в сторону Упражнение для ягодиц, области...
В обществе не принято говорить о трудностях с зачатием ребенка: слишком интимно, слишком стыдно. Мы без стеснения говорим о своей больной спине, но боимся признаться в том, что не можем родить ребенка. Хотя...
Крыльцо на даче или ступеньки в подъезде — неважно! Любую лестницу можно использовать для эффективных и полезных упражнений.Для тренировки достаточно трёх ступенек. Желательно, чтобы ваша ступня полностью...
Как понять, что вас просто используют?Очень больно, когда понимаешь - тебя просто использовали. И все эти улыбки, комплименты, доброе отношение были всего лишь маской, способом получить желаемое. От нас просто...
Нередко отеки прибавляют человеку пару ненужных килограммов. Решить проблему можно при помощи правильного питания.Врачи, диетологи – все советуют пить воду, и как можно больше. Но при этом нельзя забывать,...
Как превратить любую ссору в конструктивный диалог?Семейные терапевты утверждают, что одна короткая фраза способна устранить взаимные обиды и превратить ссору в конструктивную дискуссию. Что это за фраза и как она может помочь в разгар конфликта с партнером? «НЕ ЗАБЫВАЙ, ЧТО МЫ НА ОДНОЙ СТОРОНЕ»
Правильное дыхание – самый простой, здоровый и удобный способ борьбы со стрессом. Дыхательные упражнения не занимают много времени, их удобно делать в любой обстановке. Регулярное выполнение поможет снизить...
Жирные складки на животе, - пожалуй, одно из самых распространённых недовольств своей фигурой со стороны слабого пола. А желание уменьшить талию, - едва ли не самое приоритетное в числе многочисленных женских...
Остеопат Сергей Стариков разработал комплекс простых и приятных упражнений при боли в шее — они помогут даже после серьезных травм. Облегчение вы почувствуете сразу же, но для стойкого эффекта их нужно повторять...
Лето – пора, когда женские ножки должны быть в идеальном состоянии. Чтобы спокойно носить босоножки, нужен тщательный педикюр. Одна из самых частых проблем – огрубевшая кожа пяток, скрыть которую невозможно,...
Мы с курсантками активно работаем, чтобы получить конструктивные модели поведения, ведущие нас к успеху в жизни! И сегодня они прислали свои рассуждения и отчеты на эту тему."Прочитала сегодня вашу прошлую...
Сегодня продолжим разговор о пилатесе и комплексе упражнений, который позволит снять напряжение с поясничного отдела позвоночника. Напомню, что в первой части, которую мы посвятили всем, кто начинает двигательную...
Сразу оговорюсь, что все написанное здесь я не почерпнула в каких-то сторонних источниках. Это не переработка материала, не рерайт, как принято сейчас говорить. Все, о чем сказано в этой статье, пройдено мною...
Что в этом мире на самом деле делает мужчину отцомОтец – это человек, который дает силы поверить в то, что мы умеем летать, побеждать зло и менять мир. Папа поворачивает меня спиной к себе, берет две булавки и прикрепляет к рубашке на спине кусок ткани. Я же едва сдерживаю волнение и не могу