Коленный сустав – один из наиболее травмоопасных участков в организме человека. Особенно часто травмы коленных суставов случаются у профессиональных спортсменов и любителей фитнеса. Дело в том, что коленный...
В среду сборная России провела свой первый матч после неудачного выступления на чемпионате мира в Бразилии. В товарищеской встрече со сборной Азербайджана подопечные Фабио Капелло без труда расправились с соперником...
Желеобразный живот легко получить, зато на избавление от него потребуется немало времени. К счастью, есть эффективные упражнения, которые помогут вам решить эту проблему, например скручивания и планки. Они задействуют абдоминальные и косые мышцы живота, их легко выполнять, и они не требуют
Сравните впечатление, которое производит весть о назначении тренером сборной России Фабио Капелло, с тем, что было, когда по тому же делу и туда же ехал Хиддинк. Он еще и не выезжал – а обсуждали все. Ну, и...
Весна — прекрасное время года, когда просыпаются растения, расцветают цветы, природа преображается. Но именно в этот период больше всего страдают аллергики, особенно те, у кого аллергия на пыльцу.Родители...
Не думайте, что знаете, что на самом деле чувствует ваш партнерЧасто мы склонны думать, что лишь потому, что мы хорошо знаем кого-то, мы знаем, что происходит в его голове. Особенно, когда речь идет об отношениях...
Память легендарного хоккейного тренера Виктора Тихонова, скончавшегося 24 ноября минувшего года в Москве на 85-м году жизни, могут увековечить в названии одной из улиц Хорошевского района столицы. Соответствующее...
Уход за собой — очень благодарное занятие. Правда-правда! Условие здесь одно — терпение. А то нанесем на лицо крем, наутро смотрим — надо же, ничего не изменилось, видать, ничем мне уже не помочь… При таком...
Я много пишу о хорошем. О достижениях и успехе.Жизнь человека – не всегда шоколадная конфета или звенящие карамельки. Сегодня я расскажу вам о другом. Об алгоритме, который неоднократно помогал мне. И может...
Candida Albicans – распространенные грибки рода кандида, которые относятся к условно-патогенной микрофлоре. Они постоянно присутствуют на коже и слизистых оболочках, но проявляются только при падении иммунитета...
Голливудские звезды лучше кого-либо знают, как привести себя в форму и скинуть пару-тройку, а иногда и десяток лишних килограмм в кратчайшие сроки. В связи с этим ELLE решил собрать список из самых известных...
Размышления о попытках «Ред Булл» опередить конкурентов, рокировке в «Лотусе» и удачных стратегиях в Сингапуре – в блоге «Версификаторные россказни».Два пит-стопа против трех Прогнозировать количество...
Только если вы не уверенный «жаворонок», утро для вас вряд ли является любимым временем суток - особенно зимой, когда солнце встает поздно. 11 вещей, которые стоит сделать до 9 утра, чтобы ваш день стал лучше.1.Выпейте...
Сидячий образ жизни – бич современного общества, многих, кто живет в мегаполисах. Чтобы в таком ритме не потерять свое здоровье и стройную фигуру, диетологи и врачи предлагают в день проходить 10 тысяч шагов...
Отвечает Анастасия Миронова, создатель школы совершенной физической формы, тренер и основатель бренда органической косметики Marble LabС целлюлитом можно бороться с помощью правильного питания, спорта...
Не знаю, как у вас, а в моей большой семье это насущная проблема. Стоит кому-нибудь приболеть — пиши пропало. Пропал театр, дельфинарий, аквапарк, аэротруба… О чем там мы еще мечтали? Нет, не из-за того, что...
Холодная, тёмная, унылая погода — и вот мы уже чувствуем себя выжатыми как лимон. Чтобы вновь обрести жизненные силы и бодрость духа, сделайте специальную энергетическую гимнастику!Этот комплекс нетруден...
Известный хореограф, постановщик программ фигуристов Аделины Сотниковой и Максима Ковтуна Петр Чернышев поделился своими впечатлениями от соревнований по фигурному катанию на Олимпиаде в Сочи.- Как оцените...
За свою актерскую карьеру блистательная Мерил Стрип получила 3 статуэтки «Оскар» и 21 номинацию на эту премию — больше, чем кто-либо из ее голливудских коллег. Каждый фильм с ее участием — настоящее событие...
Как быстро нейтрализовать любую критику: Запомните эти 3 слова!Не все умеют правильно реагировать на критику. Кто-то вообще воспринимает даже слабую критику как личное оскорбление. Вот три слова, которые помогут...