Статья исследователей опубликована в журнале Sleep Medicine. В испытании участвовали 22 здоровых добровольца с хронотипом «совы»: они привыкли ложиться очень поздно (в среднем – в половине третьего ночи), а...
Дневная сонливость — проблема, которая знакома многим. Существуют десятки причин её развития.Проснуться и включиться в трудовой режим, особенно в зимнее время, бывает тяжело. Однако выпадать из рабочего ритма...
Десять хитростей, которые сбавят градус зависимости от смартфона и интернетаНе идет из головы карикатура из журнала New Yorker: в фитнес-центр ведут два входа, на левом написано «Действительно заниматься», а на правом — «Сидеть на тренажерах и пялиться в телефон». Вам куда? Если направо, то наши
Как с христианской точки зрения следует относиться к рассказам о том, что кому-то вдруг явились ангелы, или души уже умерших людей? Реальны ли подобные и другие мистические видения, и что они значат?Мистика...
Мысли материальны. Но почему это не работает, когда мечтаешь по-крупному?В свое время тот факт, что наши мысли материальны, заставил меня совсем иначе взглянуть на мир и его процессы. Мне потребовалось полгода,...
Вот уже несколько недель все обсуждают «Игру в кальмара» — южнокорейский сериал Netflix о смертельном шоу с многомиллиардным призом. Проект бьет все рекорды по просмотрам, мемы по его мотивам заполонили соцсети — и даже конкуренты хвалят создателей драмы за смелость и оригинальность. «Газета.Ru»
Наступает золотой благодатный октябрь - чудесная яркая пора осени. Деревья красуются в своих разноцветных нарядах. В это время особенно хорошо гулять по тропинкам и слушать как шуршат листья под ногами. Октябрь...
52-летняя актриса Хэлли Берри поражает своим телом даже профессиональных спортсменов. Находиться в такой форме непросто, это всегда результат кропотливой работы над собой. «Кто ее тренер?» — вопрос, который...
Неделю нужно заранее очень четко распланировать, и поставить определенные временные рамки, чтобы все успеть сделать. Иначе, вы просто запутаетесь, и все договоренности будут нарушены. Пока не торопитесь общаться...
Один из самых необычных футболистов страны Евгений Башкиров и редактор Sports.ru Роман Мун говорят о самом главном.Евгений Башкиров начинал в футбольной школе «Зенита», ни разу не сыграл за основу и в 2012 году перешел в «Томь», где стал лучшим игроком прошлого сезона. Сейчас Башкирову 23 года, он
Мечты сбываются, главное — уметь мечтать. Если вы мечтаете о принце на белом коне, а воз, как говорится, и ныне там, пора освоить правильную технику. Тем более, что в начале года наступает просто идеальный момент для того, чтобы мечтать, планировать и начинать новую жизнь. Поможет в этом деле
Временами вы можете чувствовать себя САМОЗВАНЦЕМ, но к этому не сводится вся ваша жизнь. Задача — в том, чтобы научиться быстрее выходить из этого состояния.Вы когда-нибудь чувствовали, будто занимаете...
На днях постоянный автор фитнес-рубрики нашего онлайн журнала посетила открытую тренировку по Pumpfit и уже готова поделиться с вами своими впечатлениями.Едва перешагнув порог зала, где вот-вот должна...
Смерть одного из супругов вызывает у второго сердечно-сосудистые заболевания, которые повышают риск смерти, выяснили ученые. Они рассчитывают, что новые данные помогут более эффективно помогать овдовевшим людям.Разбитое...
Все чаще понятия «беременность» и «планирование» идут рядом. Современная женщина уже не может позволить себе спонтанную беременность, она вынуждена просчитывать и время появления своего малыша, и время, когда...
Серьезная проблема для многих людей — избыточный вес, который набирается вроде бы совершенно незаметно, но верно. Однако если для сильного пола это не является катастрофой (в конце концов, «пивной» живот, говорят,...
Дело не в машине. Программа смерти - в подсознании владельца машиныМожно ли предвидеть смерть человека? Ведь так много случаев, когда смерть предсказывали до того, как она произошла - и отнюдь не от болезни,...
20 разработанных в России экзоскелетов поступили в восемь столичных клиник. Самую большую партию доставили в Научно-практический центр медико-социальной реабилитации инвалидов им. Л.И. Швецовой. Корреспондент...
Болевой синдром — один из самых сильных и коварных. Кажется, что боль можно перетерпеть. На деле же она может оказаться такой сильной, что человек теряет сознание. И тогда он прибегает к помощи обезболивающих...
Даже простые комплексы упражнений часто не под силу новичкам. Половину упражнений им не удается сделать, потому что не хватает сил. А другую половину люди делают неправильно, потому что опять-таки сил нет удерживать...