Как позаботится о коже летом - «Здоровье»

С наступлением лета особенно важно помнить о защите кожи от не самого полезного воздействия ультрафиолета. Преждевременно стареть не хочет, пожалуй, никто. Поэтому крайне важно пользоваться кремом с SPF. Этой информацией с журналистами издания «Газета.Ru» поделилась Анастасия Новикова — главный технолог-разработчик косметического бренда.

Эксперт отметила, что всего существует два вида ультрафиолетовых лучей. Первый имеет название UVB (средневолновые лучи, формирующие загар и вызывающие ожоги). Второй — UVA (длинноволновые лучи, проникающие под кожу и вызывающие повреждения в структуре клеток). Они, по словам Анастасии, являются основной причиной преждевременного старения. Специалист также отметила, что из-за УФ может возникнуть рак кожи.

В беседе с «Газетой.Ru» эксперт подчеркнула, что индекс ультрафиолета — это оценка интенсивности излучения. Чем этот показатель выше, тем опаснее он для кожи.

«Выделяют 11 уровней УФ-индекса. Низкий (1–2) — как правило, при таком значении, защита кожи не нужна. Средний (3–5) — рекомендуется выбирать защитные средства с SPF 15–20. Высокий (6–7) — рекомендуется выбирать защитные средства с SPF 25–30. Очень высокий (8–11) — рекомендуется выбирать защитные средства с SPF 50», — объяснила Анастасия журналистам издания.

По словам эксперта, для городских реалий достаточно будет пользоваться средством с SPF 15–25 единиц. А вот если вы планируете провести на пляже весь день, то лучше приобрести более действенный продукт с SPF не менее 50 единиц.