Диванный фитнес для ленивых - «Спорт»
В новогодние праздники тяжело заставить себя заниматься активными видами спорта или хотя бы сходить на фитнес. Не потерять форму и не набрать лишние килограммы за праздники поможет несложная гимнастика, которую можно делать не вставая с дивана.
Лежать на диване и смотреть телевизор — что может быть вреднее для фигуры? Но отдыхать и валяться тоже полезно. Совместить фитнес и отдых можно, если превратить диван в полноценный спортивный снаряд. Ведь лёжа или сидя на нём можно делать не менее эффективные упражнения, при этом не отрываясь от просмотра интересной телепередачи или хорошего фильма.
Предлагаем гимнастику, которая состоит из 10 специально подобранных упражнений, которая поможет держать себя в тонусе на протяжении новогодних праздников.
Смотрите также:
Я б в Аршавины пошёл... - «Спорт»
В России всё больше и больше родителей принимают решение отдавать детей в спортивные секции. Единственная проблема — разными видами спорта следует начинать серьёзно заниматься с разного возраста. С
Гимнастика перед телевизором - «Спорт»
Все мы хотим поддерживать физическую форму и иметь хорошую фигуру. А что делать, если для посещения спортзала катастрофически не хватает времени?Не беда! Можно заниматься фитнесом прямо у себя дома,
Программа послепраздничного похудения - «Здоровье»
Злу, которое несете для фигуры обойма новогодних праздников, противостоять невероятно сложно. Как ни настраивайся на сдержанный рацион питания и легкие зеленые салаты с заправкой оливковым маслом,
Олимпийская сборная человечества - «Спорт»
Олимпийские игры невозможно втиснуть в границы Большого Сочи, даже в границы России. Потому что Олимпийские игры — это достояние человечества. Потому что Олимпиада — не подношение одному государству
Советы астролога на декабрь - «Стиль жизни»
Вот и наступил декабрь… А вместе с ним наступило ожидание, предвкушение… Мало для кого Новый год всего лишь день в календаре. Чаще всего мы ждем от этого праздника нечто особенное – чтобы, наконец,
Матери, освободите своих дочерей! - Женский блог.
MARIE LION-JULIEN — врач психиатр и психоаналитик. На протяжении 15 лет она работает над темой, которая её давно интересует — связь, которая существует между матерью и дочерью. Она работает в
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются