10 заповедей для здоровых и сильных волос - «Здоровье»

Волосы – это украшение женщины. Меняя свой образ с помощью причёски, длины или цвета волос, мы начинаем ощущать себя по-другому. Любая женщина хочет видеть свои волосы здоровыми, сильными и блестящими. Перед вами несколько простых рекомендаций, которые очень легко сделать привычными в повседневности. Результат вас будет только радовать. Не будем тратить время на длинное вступление. Итак, перед вами правила ухода за волосами.

1. Выберите свой шампунь. Не все волосы нуждаются в одинаковом уходе. Лучше если вы остановите выбор на шампуне, который будет соответствовать вашему типу волос.

2. Не мойте голову каждый день. Это может ослабить волосы, особенно если они хрупкие и тонкие, ведь вы лишаете их естественной защиты. Чтобы сохранить волосы здоровыми достаточно мыть их 2-3 раза в неделю. Такой подход окажется трудным для тех, у кого жирный тип волос. Но к счастью существуют продукты, помогающие отсрочить частые водные процедуры, например, сухой шампунь.

3. Следующее правило ухода за волосами – это массаж головы во время мытья. Такая приятная привычка не только расслабляет, но и улучшает кровообращение, что позволяет волосам расти быстрее и становиться сильнее.

4. Как вы вытираете волосы после душа? Большой ошибкой является их энергичное растирание. Когда волосы мокрые они очень хрупкие и сильное давление может повредить их. Вместо этого аккуратно удалите избыток воды руками, а затем промокните их мягким полотенцем от центра головы к концам.

5. Это правило ухода за волосами гласит – никогда не расчёсывайте волосы, пока они мокрые. И вообще, относитесь к этой процедуре с деликатностью. Вначале распутайте их пальцами и лишь потом начинайте расчёсывать в два этапа: сначала кончики, а затем всю длину.

6. Избегайте чрезмерного тепла во время укладки, ведь именно в этот момент волосы больше всего портятся из-за высокой температуры. Помните о том, что мокрые волосы являются более слабыми, поэтому до укладки они должны быть сухими. Одно из главных правил для защиты волос – не проявлять слишком много насилия над ними с помощью фена. Используйте низкие температуры или наносите средства защиты.

7. Инвестируйте в правильные аксессуары. Хорошая щётка с натуральной щетиной, деревянная расчёска с широкими зубьями и прочие полезности внесут ценный вклад в здоровье ваших волос.

8. Балуйте себя лечебными питательными масками для волос, сделанными в домашних условиях.

9. Ещё одно правило ухода за волосами — позвольте им отдыхать. Вы же в выходной день разрешаете себе провести целый день без макияжа, чтобы позволить коже дышать? Так вот поступите также с волосами. Хотя бы иногда исключайте резинки, выпрямители, фены, плойки и т.д.

10. Заботьтесь о своём питании. Оно играет важную роль не только для вашего здоровья и фигуры, но и для волос. Ведь им для того, чтобы оставаться красивыми и здоровыми необходимы белки, микроэлементы и витамины.