Инфекция или акклиматизация? - «Здоровье»

Сезон отпусков практически начался. Если вы собираетесь отправиться на отдых в жаркие страны, нужно помнить, что там есть риск подцепить экзотическую заразу. Какие опасности могут ждать российских туристов в разных странах и можно ли заранее подготовиться к возможным неприятностям, «АиФ-Черноземье» рассказали эксперты.

В Таиланд за лихорадкой

Ведущий специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора управления Роспотребнадзора по Белгородской области Татьяна Ильина сообщила «АиФ-Черноземье», в каких странах и какие меры безопасности необходимо предпринять, чтобы обезопасить себя от возможных рисков.

«Эпидемиологическая ситуация в популярных у российских туристов странах - Объединенных Арабских Эмиратах, Турции, Таиланде, Тунисе, Греции - находится на контроле Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, то есть у нас есть информация о тех инфекционных заболеваниях, которые там регистрируются. Например, Таиланд входит в перечень стран, неблагополучных по лихорадке Зика, холере, по малярии. В ОАЭ регистрируется коронавирусная инфекция, которая поражает органы дыхания. Необходимой мерой профилактики считается обязательное соблюдение правил личной гигиены и ношение маски в местах скопления большого количества людей, что, конечно, достаточно тяжело в знойном климате Персидского залива. Если себя не обезопасить от риска возможного заражения инфекционными заболеваниями, то в последующем могут возникнуть осложнения, что повлияет на продолжительность лечения».

После посещения тропических и субтропических стран Роспотребнадзор рекомендует обязательно наблюдать за своим самочувствием: изменением температуры тела, появлением боли в горле, нарушением в работе желудочно-кишечного тракта. При возникновении этих симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью и обязательно сообщить врачу о том, в какой стране вы побывали.

«Защитить от тех или иных заболеваний может вакцинация, - говорит Татьяна Ильина. – Существует ряд стран, которые обязательно требуют наличие профилактических прививок, например, от желтой лихорадки. В ЦФО центры вакцинации есть в Москве, Санкт-Петербурге, в Воронежской, Волгоградской, Нижегородской и Липецкой областях. За десять дней до вылета в эндемичную страну, где есть реальные риски заразиться опасным заболеванием, необходимо сделать прививку. Услуга платная, но стоимость ее вполне по карману среднестатистическому российскому туристу».

Полноценный сон и пляж по утрам

Инфекции, которые можно подцепить на отдыхе, опасны тем, что многие путают симптомы заражения с акклиматизацией и ждут, что все пройдет само. Как понять, что пора обращаться к врачу, и как облегчить себе первые дни привыкания к чужому климату, «АиФ-Черноземье» рассказала врач станции скорой медицинской помощи Белгорода Лидия Потапова.

«Когда происходит смена климатических поясов, погодных условий, организм на это реагирует. Поэтому и рекомендуется отправляться на отдых более чем на десять дней – первые два-три дня происходит акклиматизация. Причем дети переносят ее тяжелее, чем взрослые, - говорит Лидия Потапова. – Перед поездкой в жаркие страны надо готовить свой организм заранее, например, пропить курс витаминов, иммуностимулирующих и противовирусных препаратов в целях профилактики. В начале отдыха рекомендуется быть на солнце умеренно: утром и вечером, а не в самые жаркие часы. А также необходим полноценный сон – в 9-10 часов вечера уже нужно ложиться спать. Если же акклиматизация начинает перерастать в какие-то более серьёзные симптомы: слабость, вялость, снижение аппетита, головная боль, повышение температуры, а затем расстройство пищеварения, - это может быть признаком острой инфекции. Нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы отдых и ваше здоровье не были испорчены».

Туроператор предупредит

Если вы организовываете отдых через турагенство, добросовестный туроператор обязан знать и рассказать каждому клиенту о возможных рисках и правилах безопасности за границей.

«На официальном сайте каждого туроператора обязательно должна быть памятка для выезжающих за рубеж. Если в каких-то странах проявляются опасные заболевания, которые могут принести вред здоровью, туроператор обязан предупредить клиента. И турист уже сам принимает решение - лететь ему в эту страну или нет, - комментирует директор белгородского турагентства, представителя одного из крупнейших туроператоров России Татьяна Воробьёва. – В памятке указано и какие прививки нужно сделать для профилактики. В популярных среди россиян странах - Турция, Тунис и Греция, - на сегодняшний день нет никаких серьёзных инфекций. Кроме того, на отдыхе вы находитесь в туристических зонах, в отелях, где соблюдаются высокие требования безопасности, в том числе и санитарно-гигиенической. В хороших отелях вода в бассейнах, как правило, обеззараживается, при приготовлении пищи соблюдаются все необходимые санитарные требования. В турах по системе «всё включено», питание и напитки предоставляют в отелях, у туриста нет необходимости ходить на рынок и покупать местную еду. Несмотря на это, мы всех предупреждаем и об элементарных правилах гигиены – что нужно постоянно мыть руки, фрукты и овощи, не употреблять незнакомую местную пищу. За шесть лет нашей работы не было ни одного случая серьёзного заболевания в турпоездке за рубеж».

Из памятки для туристов

Употребляйте только ту пищу, в качестве которой вы уверены.

Употребляйте для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода).

Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды.

Мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке.

Желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями.

В случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах.

Овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком.

Перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом.

При купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот.

Для защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых, репелленты и инсектициды, а в помещениях обязательно ставить сетки на окна и двери.