Как обезопасить себя при выходе из дома - «Здоровье»
Избежать заражения помогут некоторые правила.
1. Если вы можете заказать продукты и другие необходимые товары на дом - воспользуйтесь этой услугой. Этот вариант намного безопаснее похода в магазин. Курьеры, как правило, работают в защитных масках и перчатках, используют дезинфицирующие средства. По новым правилам безопасности курьер не входит в квартиру, оставляет заказ у двери, отходит от неё и звонит клиенту по телефону.
К сожалению, в последние недели служба доставки работает с большой нагрузкой и заказ сложно сделать или приходится его ожидать несколько дней. Поэтому хочешь - не хочешь, придётся отправляться в магазин.
2. Рекомендации для соблюдения перед выходом из дома:
• посещайте магазин в утренние часы. В это время в них меньше людей;
• собираясь в магазин, а лучше на весь неблагоприятный период, снимите с себя кольца, браслеты, другие украшения;
• если у вас длинные волосы, соберите их в узел или другую аккуратную прическу, при которой волосы не будут задевать какие-либо предметы. Лучший вариант – выходить из дома в головном уборе. Эта мера предосторожности так же важна как защита рук и лица. Но если лицо и руки вы можете вымыть сразу же по возвращении домой, то с волосами все намного сложнее;
• откажитесь в этот сложный период от дамской сумочки. Телефон, ключи, банковскую карту можно положить в карманы;
• если у вас есть защитная маска, наденьте её перед выходом из дома. Важно, чтобы она удобна сидела, иначе в магазине придется её поправлять, что очень нежелательно, так как дотрагиваться руками до лица в общественных местах не рекомендуется;
• перед выходом из дома позаботьтесь о наличии одноразовых салфеток, лучше, конечно, иметь антибактериальные влажные салфетки и антисептик для рук. Салфетки нужны для нажатия кнопки лифта, открывания двери, дезинфекции рук после выхода из магазина;
• важно соблюдать дистанцию от покупателей и пешеходов на улице не менее 2 метров;
• за покупки желательно расплачиваться картой (или приложением на смартфоне). Передача наличных кассиру и получение сдачи в это нелегкое время может стать причиной заражения вирусом;
• не дотрагивайтесь до лица, пока не вымоете руки после возвращения из магазина!
2. Ваши действия после возвращения домой:
• пакеты с продуктами, смартфон, кошелек, зонт и т.д. ставьте в специально подготовленную коробку;
• верхнюю одежду и обувь снимите на входе;
• не прикасайтесь к поверхностям мебели, дверей, пока не помоете руки;
• тщательно вымойте руки, лицо, шею. Если ходили в магазин в очках, вымойте их с мылом;
• протрите дезинфицирующим средством чехол и экран смартфона, кошелек (если брали его с собой);
• прежде чем поставить в шкаф или холодильник пластиковые и стеклянные банки и бутылки, консервы, протрите их поверхность с применением жидкого мыла;
• свежие фрукты и овощи всегда требуется мыть тщательно, но сейчас уделите этому процессу еще больше времени. Сначала замочите их в воде на 15 мин., после промойте горячей проточной водой, ополосните холодной.
Конечно, все эти действия усложняют жизнь. Но они дают нам какую-то гарантию, уверенность, что удастся избежать заражения. Хуже, когда нет никаких рекомендаций, а значит и моральной защиты от возможного заражения.
Несколько советов по обеззараживанию воздуха в помещении
Этот пункт также очень важен, потому что постоянная скученность людей в помещении очень нежелательна. Но реалии жизни таковы, что многим сейчас приходится находиться со своими домочадцами на небольшой жилплощади круглыми сутками в течение многих дней.
1. Регулярно проветривайте комнаты.
2. Как можно чаще протирайте поверхности мебели (не забывая про шкафы) с использованием дезинфицирующих средств. Если нет специальных антибактериальных средств, добавляйте в воду яблочный уксус или эфирное масло.
Освежитель воздуха
Это средство поможет освежить и обеззаразить воздух в комнате, ванной комнате, туалете:
- 1 стакан воды (170 г);
- 1 столовая ложка пищевой соды;
- 1 столовая ложка яблочного уксуса;
- 10 капель эфирного масла (можно использовать анисовое или чайного дерева, лаванды, кедра, сосны).
Приготовление: растворите в пищевой соде эфирное масло, добавьте яблочный уксус, размешайте. Влейте воду, еще раз тщательно размешайте.
Поставьте стакан со смесью в комнате или другом помещении.
Лавровый лист
С помощью известной специи также можно улучшить воздух в помещении. Для этого пару лавровых листочков надо положить на какую-нибудь металлическую поверхность, поджечь и пройтись по дому, окуривая помещение.
Эфирные масла
Очень действенный способ улучшения и обеззараживания воздуха в комнате. Можно использовать аромалампу или просто смочить ватный диск 5 каплями эфирного масла, положить его в блюдце или другую небольшую ёмкость.
Смотрите также:
