Как начать заниматься бегом? Я предлагаю вам один из самых демократичных способов изменить себя и свою жизнь к лучшему – попробовать заняться джоггингом. Или, по-русски говоря, бегом.Если у вас есть кроссовки, вы почти уже джоггер, больше для начала практически ничего и не требуется. Хорошо, если
Подавляющее число наших людей не мыслят себя вне какой-либо, обществом одобренной, официальной работы. Они — как замученные собаки, выросшие на цепи и ненавидящие ее; даже если с нее иногда срываются, то набегавшись,...
КЗадумывались ли вы над тем, как мы растрачиваем свою жизненную энергию? На что она уходит? Ощущая энергетический дефицит, мы должны пересмотреть свое поведение и отношения с окружающими. Тогда будет возможно...
Расул Мирзаев, продолживший карьеру, выйдя из заключения — далеко не первый спортсмен, вернувшийся на арену из мест не столь отдаленных24 февраля 2013 года Расул Мирзаев, признанный виновным в причинении...
Как выступали команды «Формулы-1» после уходов чемпионов мираЧто происходило с «Феррари» после Шумахера и Лауды, как долго оправлялся «Макларен» после прощания с Сенной и другие истории – в блоге «Финишная прямая». «Тиррелл» после Стюарта «Тиррелл» входит в десятку самых успешных команд в истории
Специальная тренировка на укрепление грудных мышц, мышц спины, бёдер, ягодиц и рук. Этот комплекс упражнений подойдёт как молодым людям, так и девушкам, которые начинают посещать спортивный залТренировку...
Карма — это результат наших действий в прошлом. Это своего рода бумеранг, причина и следствие. Карма действует не всегда как наказание, наоборот, в первую очередь, ее цель — обучение и образование. То есть, ее цель...
Соль и сахар — «белая смерть», черный хлеб — самый полезный, в сутки нужно пить как минимум 1,5 литра воды. Так ли это на самом деле? Эти и другие распространенные мнения о продуктах прокомментировала кандидат...
О таком явлении, как послеродовая депрессия, слышал почти каждый. Но многие считают, что это выдуманный синдром и связывают нервное состояние новоиспеченной мамы с «блажью», «бездельем» и «эгоизмом». А тем временем недавно родившие женщины часто нуждаются в психологической помощи. Иногда симптомы
Выбор подарков перед праздником у многих вызывает беспокойство, особенно если никак не получается придумать хороший вариант. Иногда кажется, что у человека и так все есть, и в этом случае подобрать что-то...
Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес – да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем...
Мода на здоровый образ жизни не прошла мимо индустрии высоких технологий. В нашем сегодняшнем обзоре девять мобильных приложений, которые помогут вести по-настоящему здоровый образ жизни посредством разнообразных...
По разным оценкам, в нашей стране сейчас от 1,3 до 1,8 млн больных с деменцией. Среди лиц старше 60 лет нарушениями памяти страдают не менее 5–10% людей, после 85 лет – примерно каждый третий. Из них лечение...
Чего хочет любая женщина за 40? С материальными благами, как правило, всё уже в порядке. Главное в другом: сохранить здоровье (а значит, и красоту) как можно дольше. А знаете ли вы, насколько важен для этого...
До лета осталось уже совсем немного. Готовы ли вы к пляжному сезону? Если нет, то есть еще время привести свою фигуру в порядок. Достаточно трех недель, чтобы без диет и голодания, а также долгих и изнурительных...
Хорошо, если малышу посчастливилось родиться в полной семье: у него есть и мать, и отец, и любящие бабушки и дедушки. Но несмотря на то, что сейчас в нашей стране все более-менее спокойно, войн нет, семей, которые растят детей без отца, меньше не становится.Когда ребенок маленький, его это не
Очень хочется быть совершенной. Всегда, везде и во всех местах. Кто-то скажет — невозможно. Красивая и Успешная сформулирует по-другому: уж очень это субъективное понятие — совершенство. И пределов ему нет...
Яжематери и кукушки: кто на самом деле любит детей?Поколение «детей с ключом на шее» стало родителями и решило растить своих детей совсем по-другому, нежели растили их. Теперь после рождения ребенка нужно радостно...
Лечение артритов и артрозов не принесет хороших результатов, если его не проводить комплексно. Поэтому, когда на определенном этапе течения болезни лечащий врач рекомендует лфк для коленного сустава, следует...
На какое число ставить, когда вы испытываете судьбу в игре или в лотерее? Или, может быть, выбираете подходящую дату для свадьбы? А может быть, ломаете голову над номером квартиры при покупке? Американский энергетик...