Диета даст отличные результаты в сочетании с несложными, но эффективными упражнениями. Вам понадобится минимум спортивного снаряжения и несколько минут свободного времени. Начните выполнять упражнения с 2 подходов...
Специальная гимнастика - фейсбилдинг (от английских слов «face» - лицо и «building» - строительство) - позволяет подтянуть лицо без помощи массажистов, пластических хирургов и косметологов...Автор метода,...
Новогодние каникулы - настоящее испытание для фигуры. Чтобы не было мучительно больно за все съеденное в праздники, эксперты советуют не забывать о спортеНовый год – время чудес, и вашу фигуру непременно...
Футбольный наставник Юрий Красножан, который за два неполных года был уволен из «Локомотива», «Анжи» и «Кубани», дал интервью нашему корреспонденту- И как вам, Юрий Анатольевич, снова оказаться на улице? -...
Что лежит в основе женской привлекательности? Хорошие гены? Дорогая косметика? Здоровый образ жизни? Конечно, да. Но в немалой степени ещё и стабильный гормональный фон.– заведующая кафедрой акушерства...
Сегодня Церковь покидают люди, которые долгие годы искренне пребывали в ней, участвовали в таинствах, подчиняясь традиционной дисциплине. Как же вышло, что человек, который в Церкви 30 лет, уже давно не причащается?...
1. Льняные флаксы.Это хрустящее, полезнейшее и вкуснейшее лакомство готовится совсем просто. Необходимое количество льняного семени (я обычно беру 2/3 стакана) замачивается на ночь в воде. Утром, когда лен размокнет,...
После провального выступления россиян на чемпионате мира по футболу в Бразилии снова начались разговоры о том, чтобы набрать в сборную натурализованных игроков. И желающие уже есть.Почти в каждой топ-сборной...
Выиграв Гран-при Канады, Льюис Хэмилтон стал седьмым победителем в сезоне-2012 и возглавил чемпионат мира. Sports.ru подводит итоги монреальской гонки.Сюжет … И написали болельщики на плакате: 7-7-7. И сказали они: «В седьмой день недели быть победителю седьмого этапа сезона гонщику, который
Няня: «Когда Кержаков уезжал на сборы, его жена что-то нюхала...». 53-летняя Марина Бурундукова рассказала «КП» о том, как помогала футболисту «Зенита» воспитывать сынаНесколько месяцев назад звезда «Зенита» Александр Кержаков расстался со своей гражданской женой и матерью своего годовалого сына
В конце 2013 года Фелипе Масса покинет «Феррари». Sports.ru размышляет, в какую команду «Формулы-1» может перейти бразильский гонщик.Фелипе Масса подарил болельщикам «Формулы-1» много великолепных гонок...
Главный тренер нижегородской «Волги» Гаджи Гаджиев подал в отставку. В ближайшее время специалист может возглавить соперников волжан по борьбе за выживание – самарские «Крылья Советов».«Главный тренер...
Американский фристайлист Джош Кристенсен выиграл Олимпийские игры в слоупстайле. 22-летний спортсмен набрал 95,80 балла в первой попытке и, таким образом, принес США четвертое золото Сочи Игр-2014.Второе...
На первый взгляд вся история избиения молодой российской модели «пьяным вдрызг» здоровенным спортсменом может показаться душераздирающей, если не учитывать одного факта – она типичнаНе буду спорить, часто случается и так, что во всем виноват спортсмен. Ведь в большинстве своем они такие же молодые
У мам и их детей одна общая беда — это армия доброжелателейУ мам и их детей одна общая беда — это армия доброжелателей. Евгения Горина про школу, с грустью... Давеча слышала, как учительница начальных...
Общество очень снисходительно к глупым людям.В моем классе училась невероятно глупая девочка. Не знаю, как у нее это получалось, но знания не задерживались в голове дольше, чем она читала параграф в учебнике...
Выкроить время для гимнастики порой довольно сложно. Утром некогда, а вечером так хочется посмотреть любимую телепередачу.Выход есть: делать упражнения прямо перед телевизором, не вставая с кресла!
Для того чтобы кожа выглядела хорошо, достаточно 7-9 часов ночного сна. Говорят, полноценный сон так же благотворно влияет на внешность, как и косметические процедуры. Как нужно спать, чтобы утром просыпаться...
Какие новинки способны придумать команды «Формулы-1» в сезоне-2013? Sports.ru предлагает свои варианты нестандартных технических решений.Взгляните в последний раз на фото чемпионского болида предыдущего...
Молитва помогает. Из своей почти тридцатилетней практики много знаю примеров, когда горячая молитва за близких спасала и исцеляла. Это правда.Но есть не только исследования, которые объективно подтверждают...