Диеты

Чтобы вступить в брак и заводить детей, нужно быть к этому готовым. Фактор готовности мало зависит от другого человека, он зависит только от индивидуальных и малообъяснимых ритмов, которые существуют в голове...

Знание, которое поможет вам эффективнее управлять своим временемВ марте этого года на пресс-конференции Первого МГМУ имени Сеченова заведующий отделением медицины сна Михаил Полуэктов рассказал о необычном открытии: в ходе исследования специалисты университета выяснили, что человек может

В последнее время большую популярность получила гречневая диета. По отзывам тех, кто ее применял, она очень эффективна и позволяет сбросить вес за относительно короткое время. Но у нее есть свои сложности.В...

О самой интересной теме нынешнего межсезонья. Ребят, сразу предупреждаю, что не претендую на истину в последней инстанции, спорить готов, но исключительно с людьми, способными аргументировать свою позицию. Бесформенные претензии от работников лесхоза в духе «кг/ам», «я у себя на работе лучше

Как подготовить свое тело к катанию на горных лыжах?Прежде чем выбирать экипировку для горнолыжного спорта, необходимо привести в порядок свое тело О том, как избежать мучительных болей в мышцах и суставах...

Президент Международной федерации футбола Йозеф Блаттер, добровольно подавший в отставку в начале июня после избрания на пятый срок, заявил о том, что его слова неправильно интерпретировали и что он снова планирует...

Полезно ли плавание для похудения? Что лучше отправить в бассейн или на беговую дорожку? Как плавать, чтобы похудеть? Давайте ответим на эти и прочие вопросы.Действительно ли плавание для похудения эффективно? Занятия...

Вы часто слышите, что все болезни от нервов? Конечно, не все. Но часть правды в этих словах есть.Бабье лето только закончилось, а в поликлиниках уже не протолкнуться. Почему люди массово болеют зимой — понятно...

Страдающие от стресса на работе и нарушений сна люди, особенно гипертоники, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний в три раза чаще, чем не имеющие таких проблем. Это выяснили немецкие ученые, после проведенного...

В среду после Гран-при Сингапура в Маранелло для обсуждения будущего встретились Марко Маттиаччи и Фернандо Алонсо. Испанец считал, что его позиции весьма прочны. В конце концов, его форма во время выступлений...

Выжить после инсульта – это лишь полдела. Надо ещё восстановиться, насколько это возможно. Успех во многом зависит от того, как быстро была начата и насколько качественно проведена реабилитация.Наши эксперты – врачи ГКБ № 1 им. Н. И. Пирогова: – врач-невролог, заведующая неврологическим отделением

Пользователи соцсетей поделились историями о том, как им удалось сделать свое тело лучше: сбросить лишний вес, добиться крутого рельефа, подобрать режим питания. Чаще всего их достижения — результат суммы маленьких...

Я думала, он изменится…Глобальной ошибкой жертв насилия является то, что вместо того, чтобы обвинять агрессора, они начинают искать причину насилия в себе, осуждать себя. Почти вся отношенческая психотерапия...

Лучший способ научиться чему-то новому и полезному – посмотреть, как это сделали другие люди. Как они шли к своей цели, как боролись со своими страхами и ложными убеждениями. Как избавлялись от самосаботажа...

Наибольшую опасность в офисе представляют места с большой пропускной способностью, где чаще всего бывают сотрудники.Рассказывает врач-терапевт медицинского центра Ольга Александрова: - Это так...

Четырехкратный чемпион мира по автогонкам в классе «Формула-1» Себастьян Феттель в неформальной обстановке побеседовал о возрасте, жизни, славе и философском отношении к молодым пилотам «королевских гонок» с небольшой группой журналистов. Среди них была и специальный корреспондент

Болит голова – пьем таблетку, для бодрости заварим кофе, для нервов примем успокоительное, плохой сон лечим лекарствами… Только лучше не становится: настроение по-прежнему на нуле, всё валится из рук, а после...

Конфликт в «Мерседесе», очередной подиум Феттеля, неудача Квята и новые приключения Мальдонадо – Дмитрий Агапов подводит итоги гонки в Шанхае.1. Хэмилтон побеждает, в «Мерседесе» появляются первые намеки...

Почему не надо детей так напряженно готовить к школеО том, что все со всем связано, о связи походки и почерка, нескольких развивающе-терапевтических мини-кейсах и открытии новых возможностей (если мы перестаём...