С возрастом память ухудшается, это общепризнанный факт. Почему это происходит и как ее улучшить в зрелом возрасте?«Ухудшение памяти в зрелом возрасте обусловлено целым рядом причин, — поясняет врач- невролог Артем Шишков. — Главная и самая распространенная причина — атеросклероз сосудов головного
Для нормализации веса некоторые практикуют периодическое голодание. Но многие отмечают, что контролировать себя иногда сложно. На самом деле чувство голода не бывает постоянным, оно волнообразное. Если вы ощущаете,...
Роспотребнадзор назвал факторы, увеличивающие вероятность онкологического заболевания. К серьезным последствиям способны привести алкоголь, курение табака, а также неправильное питание и отсутствие физических...
Елена Летучая, Елена Крыгина, Антон Чиркунов и Юлия Прудько о своих источниках мотивацииЕлена Летучая Телеведущая В детстве я мечтала стать сначала художником, а потом архитектором, но пошла учиться на финансиста...
Наверное не нужно расшифровывать, что такое синдром отложенной жизни. Странное дело, прекрасно зная или предполагая, что это такое, чувствуя, что жизнь откладывать нельзя, да и не получится, мы поголовно только тем и занимаемся, что прокрастинируем. Почему мы это делаем и нужно ли с этим
Едва освоив асаны йоги, мир сосредоточился на пользе древней гимнастики цигун. Чему хорошему мы можем научиться у шаолиньских монахов, выясняла Наташа СмирноваCобственно, меня подруга подначила. Большинство...
По подсчётам ВОЗ, всего через 6 лет каждый восьмой пожилой житель планеты будет страдать деменцией. А к 2050-му – каждый четвёртый. Как сохранить голову в порядке?Наш эксперт – доцент, старший научный...
Вы из тех людей, кто хочет завязать с табаком, но пока не может? Постарайтесь хотя бы уменьшить вред от курения.Понятно, что это полумера. Лучше раз и навсегда отказаться от пагубной привычки, чем бороться...
Есть ситуации, когда мы ничего не можем сделать. На нас напали несправедливо, оскорбили, пытались унизить, причинить боль, - но ничего поделать с этим мы не могли. Такая была ситуация.И что остается?...
Кто-то занимается фитнесом ради похудения, кто-то для удовольствия, а кто-то для поддержания физической формы. Мотивация у каждого своя. И все же есть несколько целей, которых нужно стремиться достичь, занимаясь...
И вот наступает апрель – чудесный весенний месяц, месяц тепла и расцвета. С весенним теплом приходит детское чувство свободы, свежести, хочется найти применение своей энергии. Большую часть апреля Солнце будет двигаться...
Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. В современном мире сложно найти человека, у которого не было бы страницы в одной из нескольких социальных сетей. Кроме взрослых, которые там работают, ищут одноклассников,...
Арбуз – любимая всеми сладкая и сочная ягода. В отличие от других ягод, она имеет очень большой размер, жесткую кожуру и много-много сока. Именно поэтому арбузом хорошо утолять жажду в жаркий летний день. Чем...
Приступая к занятиям йогой, каждый из нас ищет в ней что-то свое. Кому-то важно с помощью этой удивительной философии понять себя, стать лучше, научиться управлять своими эмоциями, кто-то ставит целью посредством...
Критиковать «Формулу-1» в этом году модно. Ее называют «не спортом», деликатно намекают, что нынешние болиды слишком просты в управлении, и брюзжат, что путь, по которому пошли наши любимые гонки, ошибочен.За...
Дебютный роман Эммы Клайн о девочках Чарльза Мэнсона, лауреат международного «Букера» о сущности вегетарианства и история постколониальной НигерииЭмма Клайн. «Девочки» Издательство «Фантом-Пресс», перевод...
Нагрузка на печень у современного человека гораздо больше, чем каких-то 50–70 лет назад. Виноваты в этом и ухудшившаяся экология, и лекарства, и алкоголь, и жирная пища. Поддержать этот орган мы можем простыми...
Февраль будет насыщенным настолько, что любовные отношения для многих отойдут на второй план. Нужно сосредоточиться на работе, уделить внимание домашним делам, определиться с планами на будущее. Не так-то много...
Зеленые смузи - это отличный способ наладить работу организма. Кроме того, они очень вкусные. Обязательно попробуйте их приготовить!В последние годы вошел в моду здоровый образ жизни, люди озаботились...
С детства многие девочки мечтают о принце. Но бывает и так, что женщина и думать не хочет об отношениях с мужчиной и, тем более, о замужестве, о создании семьи. Разберем 5 причин, по которым возникает это нежелание."Вот...