Страдающим депрессией часто приходится слышать от окружающих: «Если начнешь заниматься спортом, тебе сразу станет лучше». В реальности все гораздо сложнее. Однако если вы действительно хотите быть более активными,...
Художница Лилли Спенсер родилась двести лет назад, - и с ранних лет проявила способности к живописи. Она написала много картин; на них сама жизнь. Дом, быт, домашние питомцы, семья, дети...Лилли родила...
ВОПРОС"Проблема в том, что мне под сорок, и у меня нет мужчины. Я не считаю себя уродиной, многие мне говорят, что я хороша собой. У меня не самый дурной характер (видела и похуже), у меня интересная работа...
В семье бывают ссоры. У всех бывают. Поводов для ссоры предостаточно. Но иногда ссора бывает сильной, серьезной. Не размолвка, именно ссора. И за долгие годы наблюдений я заметила важную вещь. И вы, наверное,...
Сегодня в научной и популярной литературе появился новый термин «серебряное цунами», который описывает стремительное старение населения планеты. 21-ый век станет веком людей в старшем возрасте: люди живут все...
Сонливость и отсутствие сил могут возникать по разным причинам. Чтобы справиться с этими ощущениями, вовсе не обязательно пить кофе — подойдут и другие, простые и даже бесплатные методы, проверенные психологами.Согласно...
Согласно данным последней переписи населения, более 30% детей в России живут в неполной семье. При этом развод родителей фигурирует в числе самых распространенных детских травм. Почему этот опыт может иметь...
Есть такая волшебная страна, в которой все прекрасно: там всегда безоблачное синее небо, цветущие луга, изобильные столы, за которыми пируют добрые и благородные люди, живущие честным трудом. Там счастливые...
Душа и тело тесно связаны — об этом говорили и Аристотель, и Гиппократ. Врачи современности тоже не раз видели тому подтверждение. Как работает эта связь? И почему наши переживания приводят к болезням? Объясняет...
Лишним весом страдает огромное количество людей. И почти нет такого человека, который бы не испробовал те или иные способы избавиться от лишних килограммов. Между тем, далеко не все методы похудения безобидны:...
Время от времени все люди испытывают тревогу или стресс, а некоторые страдают от депрессии. В таких состояниях люди ощущают постоянное беспокойство, чувство страха, даже внезапную панику.Йога-мудры помогают...
Мудрецы говорят: «Есть только три горя – болезнь, смерть, плохие дети. Всё остальное – неприятности».Но далеко не все люди обладают мудростью… Так почему же мы часто бываем несчастливы? В детстве мы ощущали себя несчастными из-за того, что кажется теперь пустяками, например из-за потерянной
Есть очень простой способ избавиться от плохих привычек и дурных черт характера. Мы не ангелы. И почти у всех взрослых людей есть много такого, от чего надо избавиться. И я вам подскажу очень простой способ...
Если ради любви надо совершить подлость, то это не любовь. Это что-то другое. Страсть, например. Или страх утраты, страх личной боли. Боязнь одиночества. Вожделение. Многие сильные чувства могут толкнуть на...
Йога - это древняя практика, которая имеет корни в древней Индии. Она была упомянута впервые в 1500 гг. до нашей эры в индийских трактатах. В настоящее время этой методикой интересуются миллионы современных...
Новый год - повод поработать над собой и на празднике быть в своей лучшей форме. Если требуется избавиться от лишних килограммов, то Новый год - отличный стимул. Правильное питание, физическая активность и позитивный настрой - все, что надо.Правильное питание Конечно, можно попробовать разные
Селфхарм, или агрессия против себя, заключается не только в серьезных физических повреждениях. О накопленном и направленном внутрь негативе могут сигнализировать обыденные на первый взгляд действия. О том, как распознать аутоагрессию, выявить причину и избежать последствий — новая статья на
Ноябрь... Холодный ветер рыщет по лесам и полям, а в душе появляется ощущение усталости и тоски. На улице холодно и неуютно. Хочется быстрее попасть в тепло домашнего уюта, укрыться от холода, спастись от страха...
Кожа – это орган человека, причем самый большой. Она выполняет множество функций: защищает, участвует в обмене веществ и в процессах дыхания. Поэтому этот покров должен быть упругим и эластичным. Если же он...
В детстве многие с нетерпением ждут свой день рождения, т.к. этот праздник ассоциируется с подарками, весельем, хорошим настроением. Но чем старше человек становится, тем сложнее ему радоваться этому празднику,...