Бывают ситуации, когда нам следует сказать твердое «нет». Но мы, вопреки своему желанию, по привычке мямлим «да». Хотя это самое "да" влечет за собой соответствующие обязательства, которые нужно выполнять в...
Иногда мы настолько сильно устаем, что внутренний голос из последних сил шепчет слабое «я больше чем умер». Перфекционисты с невротическими наклонностями, скорее всего, спишут все на лень и поругают себя за...
Со временем в любых отношениях чувства теряют свежесть и остроту. И кто-то из партнеров начинает посматривать "налево". Как можно вовремя распознать эмоциональную измену? Ведь она становится грозным предвестником...
Женщины давно в курсе, что нужно регулярно проводить самообследование молочной железы, а в случае обнаружения изменений кожи, втяжения сосков или уплотнений в структуре необходимо срочно проконсультироваться...
В нормальной семье должна быть атмосфера взаимного уважения и любви. Чтобы её сформировать, важно определить персональные границы каждого члена семьи, и детей - тоже. Ребенок будет уважать чужие границы, если...
Что на самом деле ищет мужчина в женщине?Как много сегодня привлекательных женщин, стремящихся выделиться с помощью красивого тела, соблазнительных форм, яркой внешности, чтобы быть замеченной среди мужчин...
Успокоение наступает не от высокой и не от реалистичной оценки себя. Здоровое состояние – это отсутствие озабоченности своей самооценкойМиф о самооценке – пожалуй, самый популярный, самый живучий и один...
Не принимайте все на свой счет, негативные люди просто воюют сами с собойОни каким-то невероятным способом постоянно находят повод для конфронтации и взрываются по поводу и без. Такое ощущение, что такие люди...
При беременности у женщин ухудшается память, страдают когнитивные и исполнительные функции, выяснили ученые. Однако они подчеркивают, что эти изменения в работе мозга не выходят за пределы нормы.Исследователи...
Кто-то предпочитает работать в офисе, а кому-то гораздо больше нравится удаленная работа, к тому же в последнее время актуальность и популярность «удаленки» и фриланса только растут. Более того, во многих странах...
Актерская слава — вещь непредсказуемая, а иногда и непрошенная. На британского актера Роберта Паттинсона, например, она обрушилась внезапно, в огромном количестве, да такая, что ему долго пришлось избавляться...
Мне нередко встречались вполне закономерные вопросы на тему: «У меня лучшее образование в этой стране, безупречная фигура, весьма стремительная карьера, совершенно безукоризненный look. Но почему же, почему...
В наши дни стресс стал самой настоящей эпидемией, и если эту эпидемию не остановить, то он вызовет множество физических и психологических проблем. Несмотря на то, что стресс – это природный механизм выживания,...
Откровением для меня тогда стало, что мужчины боятся женской силы, воплощением которой является ее лоно.Вспоминаю себя много лет назад в компании двух обнаженных дев в уединенной бухте на берегу моря. Девы...
Зависимость и ИНФАНТИЛИЗМ процессы параллельные, в конечном итоге сливающиеся. Поэтому лучше начать бороться с инфантилизмом, чтобы потом не пришлось бороться с зависимостью.Лень бывает разная. Это может...
Диагноз «эрозия шейки матки» ставится едва ли не каждой второй женщине. Считается, что это предраковое заболевание. На самом деле это не так. Однако последствия эрозии действительно могут быть опасны.Наш...
Невероятно, но факт: мы теряем вес медленнее и весим больше, чем наши сверстники в 1980-е. И на это есть три объективные причиныИсследования, опубликованные в американском медицинском издании «Ожирение...
Мы научились не вступать в зависимые, токсичные и нездоровые отношения с мужчинами. Но вляпываемся в совершенно нездоровые, зависимые и болезненные отношения с подругами.Мы научились говорить "нет" и...
Подавленность, грусть, апатия... Возможно, нам просто не хватает солнца. А если причина глубже? Депрессию нельзя недооценивать: затянувшись, она может отнять у нас месяцы и даже годы жизни.Депрессия — одна из самых распространенных причин, по которым люди обращаются к терапии. Она никогда не
Как взбодриться хмурым осенним днём? Конечно же, при помощи физкультуры!Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь. Делайте его ежедневно в...