Белки, жиры, углеводы… О классической тройке поддержки нашего организма мы знаем со школьной скамьи. Однако повальное увлечение здоровым образом жизни и стремление навести идеальную фигуру вносят перекос в принятую систему питания. И вот уже углеводы записаны во «враги народа». Где истина? Она,
Мотивация — главная движущая сила любого начинания. Какова ее природа, можно ли поставить ее на службу собственным целям и как ею управлять? Об этом на примере трех историй.За прошедший год у Али Шошака пропало...
Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед...
Вы ограничены во времени? Нет возможности посещать тренажёрный зал? Или есть другая причина, по которой вы решили тренироваться дома? Это неважно. Главное, чтобы ваши намерения переросли в действия. В статье...
Стивен Фриман: Мы стали обществом людей, не думающих о душе, но помешанных на психологииКогда вы в последний раз слышали, чтобы кто-то всерьез тревожился о состоянии своей души? А когда терпеливо выслушивали...
Здравоохранение США и Западной Европы, которое мы много лет считали идеальным, не выдержало удара COVID-19. Какие ошибки должна учесть Россия, чтобы выйти из эпидемии с небольшими потерями, и с кого ей брать...
Привлечь любовь в ваш дом помогут комнатные растения. Главное выбрать то, которое вам больше всего по сердцу.Почему растений больше одного? Казалось бы, только одно должно иметь силу и власть привлекать...
Август — последний летний месяц. Продолжается подготовка к сезону сбора урожая и приготовлению заготовок на зиму. На август у большинства выпадает на период отпусков или каникул. Однако звезды говорят, что август 2020-го выдастся на редкость осознанным временем. Этому периоду свойственна высокая
Сегодня всё чаще можно встретить женщин, которые выглядят удивительно моложаво и свежо даже в пожилом возрасте. Как это у них получается?Научные эксперименты не раз подтверждали: для поддержания хорошего...
Психолог Надежда Архангельская в статье расскажет как противостоять манипуляциям и дать отпор манипулятору.Я полагаю, что в жизни каждого из нас бывали случаи, когда становится по-настоящему обидно, слезы появляются на глазах, ком в горле, а сказать ничего не можешь. Сказывается эффект давления
Обида ничего, кроме вреда не может принести своему обладателю. Она порой лишает покоя и сна, вселяет в душу тревогу, мешает радоваться жизни. Как избавиться от обиды? Вот несколько психологических подсказок.Каждому...
У многих мужчин общение со спортом ограничено просмотром футбольных матчей и других спортивных передач. Подружить их с фитнесом сложно, но нет ничего невозможного…Наш эксперт – персональный фитнес-тренер...
Писатель и кинодраматург Михаил Дымов предложил учащимся, в возрасте от 6 до 10 лет, написать Всевышнему - задать ему самые насущные вопросы и попросить о самом главном.Книга «Дети пишут Богу» адресована...
Боль в груди – один из самых частых поводов для обращения к кардиологу, правда, не всегда эти обращения обоснованны. Давайте разберёмся в этом более подробно.Наш эксперт – врач-кардиолог, член Молодёжного...
Даже интеллект человека определяет его микробиота - это недавно доказали учёные. Как такое возможно?Рассказывает Леонид Лазебник, доктор медицинских наук, профессор, президент Научного общества гастроэнтерологов...
Самые интересные и громкие переходы в футболе случаются под самый занавес трансферного окна, до закрытия которого в России осталось меньше неделиВ прошлом году на финише трансферной кампании «Зенит» сообщил о приобретении Халка и Витселя, на которых было потрачено почти 100 миллионов евро. Андрей
Здесь речь не пойдет о роботах, здесь речь пойдет о реальных людях. Точнее об их секрете такой невозмутимости.Сразу предупреждаю, я не собираюсь здесь раскрывать секрет каждого человека, которого невозможно...
25 мая — Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, какие продукты нельзя есть, если вы подозреваете наличие проблем с этим важным органом.Мы уверены, что тем, кто живет далеко от моря, хронически...
Страх есть тогда, когда агрессия задавлена, когда прижимаешь себя там, где показать нужно, где пора бы уже козырек достать, а ты в поддавки играешь. Доколе? Доколе, я спрашиваю, так делать будешь?Сколько...
Часто ли перемены в вашей жизни случаются так, как хотелось? Бывает ли, что вы движетесь к цели, используя все возможные ресурсы, но сдвинуться с места никак не получается? Почему так происходит и можно ли как-то...