Здоровый, правильно функционирующий кишечник — это залог здоровья и активного долголетия. А здоров кишечник, когда в нем нет воспалительных процессов. Хроническое воспаление кишечника является первопричиной...
Аудиокниги — лучшие попутчики! Об этом наверняка знают те, кто любит путешествовать, часто разъезжает по командировкам и просто много времени проводит в дороге. Специально для таких читателей мы подобрали несколько...
Чем доступнее продукты питания, тем больше людей страдает от ожирения, тем популярнее диетические программы, обещающие избавление от лишних килограммов. К сожалению, набрать вес проще, чем сбросить. Диеты не...
Иван Калашников поговорил с британскими журналистами о Путине, непонятных видах спорта и главном предназначении Олимпийских игр.Несколько дней назад на сайте издания The Guardian появилось видео с названием...
Пищеварение — важный процесс, от которого зависит очень многое, в том числе и внешний вид человека. Ломкие волосы и ногти, проблемная кожа, лишний вес, от которого практически невозможно избавиться, — все эти...
Как помочь ребенку справиться со стрессом: советы родителям подросткаЧасто ли за чередой повседневных дел мы замечаем, что грустят или чем-то озабочены наши дети-подростки? А ведь именно на подростковый возраст...
В древности женщины всегда были под защитой. Всю жизнь. По всему миру, ведь культура отношения к женщине была везде. С рождения до самой смерти. Близкие им мужчины сменяли друг друга по цепочке – отец-муж-сын...
Многие мужчины, да и женщины задаются одним и тем же вопросом: как сделать сильнее свои руки? У меня есть ответ на этот вопрос.Для начала вспомним, что руки в фитнесе – это бицепсы (сгибают руки в локтях),...
Объяснять любое недомогание тем, что что-то не то происходит в атмосфере, неразумно и опасно. Впрочем, недооценивать влияние природных сил на наше здоровье также неправильно!Некоторые из нас чувствуют...
Девушки часто задают мне вопрос: что делать с мужчиной, с которым хочешь строить долгосрочные отношения? Ведь хочется его удержать, плюс, поднять свои "акции" до таких высот, чтобы он позвал замуж. На этот вопрос я составила краткий список из самого главного, что надо делать, чтобы его
Правило дистанции. Кто его нарушает - тот остаётся одинЕсть правило дистанции. Оно очень простое: не надо садиться слишком далеко от стола с угощением. Иначе будет трудно что-то взять. И слишком близко садиться...
До начала зимней Олимпиады остаётся всё меньше времени. Готова ли её столица к приёму гостей?Ворота открыты Подготовка к Олимпиаде, а точнее, строительство нового курорта, началась в 2007 году, когда Россия выиграла право на проведение Игр. Было понятно, что в сжатые сроки необходимо проделать
Верите ли вы, что йога более 5000 лет назад «спустилась» к нам на Землю с вершин Гималайских гор? И что где-то там высоко в горах живут бессмертные гималайские йоги – полубоги, люди достигнувшие абсолютного...
Малые дозы алкоголя во время беременности не наносят плоду вреда, показал анализ научных работ за более чем полвека. Тем не менее, ученые все же рекомендуют воздержаться от выпивки — просто на всякий случай.Доказательств...
Пять правил, настраивающих на успехЕсли вас интересует стремление к определенным результатам, а не жизнь по течению в стиле у-вэй, вам не обойтись без формулировки ожидаемых итогов. Цель помогает отсортировывать...
Бодипозитивное движение прочно вошло в нашу жизнь: на обложках журналов все чаще появляются модели plus-size, модные дома устраивают инклюзивные показы с нестандартными манекенщицами, а слово «разнообразие»...
Надпись «не содержит сахара» на упаковке того или иного продукта заставляет думать, что перед нами здоровая еда. Но так ли это?Наш эксперт – известный диетолог, врач-психотерапевт, автор запатентованной...
Если просмотреть коллекции последних двух сезонов, то в глаза сразу бросится явная деталь: в моду возвращается продуманность и тщательность, которой многие так долго избегали. Самый простой пример на базовом...
Сегодня в косметологии есть масса процедур и инструментов для поддержания красоты и продления молодости. Но, пожалуй, наибольшим количеством споров и противоречий окутаны филлеры. Одни от них без ума, мол, это просто чудо-средство. Другие считают средство опасным, меняющим внешность до
При ранней менопаузе женщины в три раза чаще сталкиваются с одновременным развитием диабета, остеопороза, рака и других хронических заболеваний, выяснили австралийские ученые. Пока неизвестно, связано ли это...