Лето – пора, когда женские ножки должны быть в идеальном состоянии. Чтобы спокойно носить босоножки, нужен тщательный педикюр. Одна из самых частых проблем – огрубевшая кожа пяток, скрыть которую невозможно,...

Мы рассматриваем фотографии других «до и после». Представляем, каким будет наше лицо благодаря искусству хирурга. О чем мы не задумываемся или узнаем позднее? Как правильно подготовиться к процедуре? Наша героиня...

Отдых — это процесс, направленный на восстановление организма. Если точнее — его психического, когнитивного и физического состояния. Подобно сосуду, наше тело черпает энергию из разных сфер, и отдых позволяет...

Привыкли списывать проблемы с ЖКТ на диету? Считаете, что вздутие и метеоризм связаны с чрезмерным употреблением свежих овощей? А может быть, убеждены, что диарея — это неизбежный симптом отравления? Предлагаем...

В России бариатрические операции с 2019 года включены в программу госгарантий - пациенты с ожирением теперь могут пройти такое лечение бесплатно. Тем не менее, мифы и предубеждения вокруг этого и других методов...

Прогревание солью помогает победить множество болезней, начиная с ринитов и заканчивая артритами. Но сухое тепло может нанести и вред, что стоит учитывать перед проведением процедуры. В идеале следует проконсультироваться...

Многочисленные клинические испытания доказали на практике положительное влияние желатина на работу опорно-двигательного аппарата. Как желатин способен воздействовать на организм человека и влиять на суставы,...

Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи? Во Всемирный день сна Анна Данилова обсудила мифы о сне с Михаилом Полуэктовым, врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры

В православной традиции в течение года предусмотрены Четыре важных поста. Удивительно, но большие надежды на достижение блага для здоровья за счет соблюдения гастрономических ограничений обычно возлагают именно...

Какие современные препараты лучше использовать при диабете? Почему сегодня «золотой стандарт» лечения сахарного диабета второго типа — это контроль не только глюкозы в крови, но и массы тела?Инсулин есть, но не работает Для начала разберемся, чем диабет первого типа отличается от второго типа.

Головокружение, тревожность, скачки давления, панические атаки и онемение конечностей – такие симптомы могут указывать на развитие вегетососудистой дистонии.Врач-невролог Ирина Зинченко рассказала,...

Продукты, богатые антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, белком, витаминами и минералами, помогают вам выглядеть моложе и улучшают общее самочувствие после 50 лет.Наш организм после 50 лет может...

Бруксизм у детей — явление нередкое, которое вызывает массу вопросов у молодых родителей. Часто мамы замечают, что ребенок во сне скрипит зубами. Обеспокоенные проблемами чада, они стараются найти ответ у знакомых,...

Быстрая потеря жировой массы приводит к выбросу токсинов в кровь, что создает дополнительную нагрузку на печень - наш главный орган детоксикации. ЖКТ реагирует на диету изменением микрофлоры, нарушением пищеварения...

Факторы, повышающие риск рака груди у женщин, можно условно разделить на две категории: образ жизни и генетика. Рак груди – самый распространенный тип рака у женщин. Он возникает, когда клетки в молочной железе...

Отёки — это не просто эстетическая проблема, а возможный сигнал о серьёзных нарушениях в организме. Врач-кардиолог Андрей Грачёв отметил, что их нельзя игнорировать, списывая на избыток соли или лишнюю жидкость.«Хотя...

Правильно организованное питание помогает снизить уровень стресса и улучшает качество сна. Дарья Лебедева, врач-сомнолог, эксперт по сну, поделилась рекомендациями, какие продукты желательно включать в рацион...

Каждый седьмой человек на земле страдает от мигрени. При этом многие замечают, что головная боль усиливается в выходные дни. С чем это связано? Головная боль — одна из самых частых проблем, с которой обращаются к неврологам. Причины бывают разными, но часто сильные головные боли могут быть вызваны

Говоря о витаминах, мы переходим от «хуже не будет» к другой крайности — «ни в коем случае». Гастроэнтеролог — о том, каких витаминов нам больше всего не хватает, какие из них нужно принимать только под контролем...

Гипертония стала основной причиной смертности в 2019 году. Почти 11 миллионов человек в мире умерли за год по этой причине, согласно данным The Lancet. Как распознать первые признаки гипертонии, чем грозит повышенное давление и нужно ли обращаться к врачу, если давление высокое, а самочувствие